Я недавно в Галелео видела как сравнивали эффект от сауны, аэробики и тренажерного зала. КОНЕЧНО САУНА ТАМ ПО ЭФФЕКТИВНОСТИ НА ТРЕТЬЕМ МЕСТЕ, НО было озвучино что теряется примерно 400-500 ккал. А это далеко не вода...
была 83 - есть 76 - буду снова 83, но на 9ом месяце беременности))) Сейчас 11 недель.
Таня)) Мне 30 лет, есть доча 1,3г
мой домик /community/post.php?topic_id=23806
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва 23.2.2010 22:14
Во время процесса с потом выходит, разумеется, не жир. Но в общем сам процесс тонизирует организм, поэтому как вспомогательное средство подходит.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
одна сауна или баня - ничто, потому что там организм в первую очередь отдает воду (через пот), но наш организм очень умный, он никогда просто так ничего не отдаст, так что с первым душем он все необходимое заберет обратно.
unfaithful-i
Diet-Баллов: 4715
Сообщений: 177
Город: Москва 20.1.2010 22:03
id=53675
Меня зовут Ира и я вечно не знаю, чего хочу. Вот сейчас дилемма - мне очень нравятся женщины-кентавры, но свои старые джинсы я люблю не меньше ....
Очень люблю сауну и не упускаю возможности попариться, если такая выпадает. Хотелось бы узнать, а помогает ли она в сжигании ненавистного жирка? Или теряется только вода?