ссылка
вот тут есть темки
/community/post.php?post_id=2448081 - примеры
/community/post.php?topic_id=12995&page=11 - обсуждение
Здравствуйте!подскажите,пожалуйста,для новичка, есть ли на сайте примерные варианты питания на то количество ккал, которое высчитано оптимальным?
или надо обращаться к диетологу с вопросом о графике питания(какие именно продукты есть)?
Спасибо!