|
|
|
pusilevna
Diet-Баллов: 663
Сообщений: 4
27.2.2010 18:34
|
sokolad liubliu no v sokoladnie dieti ne veriu tak i do boliniti ne doleko
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20122
Сообщений: 2809
Город: Пермь
3.2.2010 19:16
|
Вот и хорошо, Вот и Умничка! (глажу по макушке, целую в щечку)
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
terakota
Diet-Баллов: 179
Сообщений: 10
1.2.2010 23:37
|
что и требовалось доказать....от шоколада и кофе упало давление до 70/40...странная реакция.... опыт проведен,опыт не удался. Вот теперь приступим к ЗОЖ)))
|
terakota
Diet-Баллов: 179
Сообщений: 10
1.2.2010 18:53
|
в общем спасибо за советы,я учла всё) Как надоест добивать себя,сообщу)
|
terakota
Diet-Баллов: 179
Сообщений: 10
1.2.2010 18:48
|
не мигрени....у меня цервикокраниалгия и синдром позвоночных артерий...ну и все,что к этому счастью прилагается.... а здоровье попроправлять надоело,ес чесн.... Звучит дико,понимаю.
|
Bereza
Diet-Баллов: 82713
Сообщений: 6895
1.2.2010 6:41
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
alenka_m ! Ты спрашиваешь, что тебе посоветовать? Я поддерживаю мнение девочек, что не следует садиться на эту диету. Ничего, кроме вреда, она не принесет тебе. Подумай о себе! Начинай правильное и здоровое питание, прекрати думать о диетах. Удачи тебе!
bb
|
КаринаТац
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 3002
31.1.2010 23:52
|
а если у тебя мигрени уже пять лет, задалась бы целью поправить здоровье , а не добивать себя...
Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари
|
КаринаТац
Diet-Баллов: 6129
Сообщений: 3002
31.1.2010 23:49
|
Да уж, я сама раньше была спец по всяким диетам , что только не пробовала.И мне удавалось скидывать 7 кило за 7дней, но такой ужас я не пробовала, мне кажется просто ты задалась целью угробить себя, в этом случае лучше наверное вообще поголодать(шутка)Это 100% что кгэшки вернуться и ещё с привесиком пары -тройки. Знаешь , есть диеты гораздо щадящие с тем же результатом, банановая например или апельсин-яйцо, эт я ещё как то могу принять. А вообще не майся дурью, начни нормально питаться-я за 1,5 месяца сбросила 12 кг-безвозвратно,никак себя не мучая, одним словом ЗОЖ!(извини ,если грубо, просто сама была в этой шкуре)
Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91138
Сообщений: 36673
Город: Москва
31.1.2010 23:34
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Теракота, как я понимаю, что голод, скачки сахара, жор, а также последствия низкокалориек как класса (замедление обмена веществ и набор веса даже на малой калорийности) тебе не страшны? Ну тогда флаг в руки.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Nin4ik
Diet-Баллов: 33944
Сообщений: 8896
Город: Одесса-мама
31.1.2010 23:23
|
желание сожрать холодильник вместе с дверцей.
Если она до него доползёт!))))))
ку-ку))
|
terakota
Diet-Баллов: 179
Сообщений: 10
31.1.2010 23:23
|
Головная боль мне не страшна) Живу с ней последние лет 5...
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91138
Сообщений: 36673
Город: Москва
31.1.2010 23:21
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
До чего же люди любят над собой издеваться... надо же, такое придумать - еда 3 раза в день, по 30 г шоколада! Люди! Вы хоть посмотрите, что такое 30 г шоколада и какого ОНО размера! Это размером с две шоколадные конфеты. Это гарантирует скачки сахара в крови, дикий голод (потому как простые углеводы усваиваются за час максимум, а остальное время лапу сосать?) и головную боль (как следствие). И как еще одно следствие, если все-таки себя пересилишь и отсидишь минимум день - желание сожрать холодильник вместе с дверцей.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20122
Сообщений: 2809
Город: Пермь
31.1.2010 23:08
|
иди в МОЯ ДИЕТА, потом во ВСЕ ТВОИ НАСТРОИКИ жми на место аватарки и загружай
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
31.1.2010 23:08
|
В помощь новичку - эта тема справа прикреплена...
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Kamyshka
Diet-Баллов: 50845
Сообщений: 15640
Город: Санкт-Петербург
31.1.2010 23:08
|
Юля-чертуля, вода там уходит или мышцы - всё равно, полагаю, ощущения крайне неприятные. Расска-азывал мне тренер, что такое по 7-8 кг сгонять (причем не за неделю, а за бОльший срок, недели 2-3, думаю). Говорит, оч-чень фигово себя чувствуешь. Теряется сила, скорость, выносливость.
А что обезвоживание организма - малорадостное дело, это и вовсе понятно.
Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...
|
terakota
Diet-Баллов: 179
Сообщений: 10
31.1.2010 23:06
|
я оч сильно извиняюсь,сообщение в офтоп и потом удалю....Как поставить аватар?
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20122
Сообщений: 2809
Город: Пермь
31.1.2010 23:04
|
terakota, а ты не на голодный желудок, овсяночки запарь с вечера грамм 70 и уторм тебя ждет тарелочка вкусной кашки. а таблеточки чайком залить можно...
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20122
Сообщений: 2809
Город: Пермь
31.1.2010 23:01
|
Камыша,ну там же рассчитано на сгон воды...так и получается - водичка приходит и уходит , а вес остается навсегда
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
terakota
Diet-Баллов: 179
Сообщений: 10
31.1.2010 23:01
|
а разгрузочные дни на чае или кефире для меня не вариант вообще.... Без кофе я не могу,а ес убирать его,то пить таблетки...а их на голодный желудок,как вы понимаете,не айс.
|
terakota
Diet-Баллов: 179
Сообщений: 10
31.1.2010 22:59
|
Само-собой не ТОЛЬКО))
Я понимаю,что занятие неблагодарное и рискованное,но если уйдет любовь к шоколаду,это будет существенный плюс. Да и ведь в любой момент могу остановиться,если что...до обмороков я себя не доведу,эт точно...
В общем я попробую,чтоб через несколько дней прийти и сказать:"Да,левчонки,вы были правы")
|
Kamyshka
Diet-Баллов: 50845
Сообщений: 15640
Город: Санкт-Петербург
31.1.2010 22:56
|
Уй. Потерять шесть-семь килограммов за неделю? Я бы сдохла. Серьезно.
Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...
|
Владилена
Diet-Баллов: 19264
Сообщений: 3356
Город: Клайпеда
31.1.2010 22:56
|
Видишь какие мы разные,Лен)) Я делала разгрузочные дни на шоколаде, его то и не люблю до сих пор, но молочный как любила так и буду продолжать любить и конфетки.
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=13670
|
снежная_хома
Diet-Баллов: 1516
Сообщений: 228
31.1.2010 22:55
|
Подпишусь под каждым словом!
Зачем насиловать себя,свой организм приносив этим себе урон.Скинешь кг в результате недобора,так потом мало ,что всё вернется,так ещё и пищевой баланс собьёшь себе и любая еда будет трансформироватся в жир.
если хочется поголодать для разгрузки-есть вариант сидеть день на зелёном чае,раз в 2-3 недели.очищение-тонус,все дела,но потом опять же нормальное питание.
/community/post.php?topic_id=21368-мой путь к худышке.
было есть будет
58 44,8 43
|
Каляка
Diet-Баллов: 10939
Сообщений: 1920
Город: Москва
31.1.2010 22:54
|
Кстати, любовь к шоколаду правда умирает!)))) Я больше не могу кушать его килограммами, пару кусочков и то изредка!
Это единственный плюс диеты и такой незначительный... А сколько минусов!! Ужас...кстати, если у тебя больной желудок, то потом придется лечить еще и гастрит! (проблем сейчас нет-после такой диеты появятся)
ПРо предписания врачей-они же не рекомендуют тебе есть ТОЛЬКО шоколад и пить кофе? По чуть-чуть добавлять к своему ежедневному рациону, не более того
Лена, 23 года. Рост 175 см
Иду от 76.8 к 65.0. Вторая попытка. Уже 72.
/community/post.php?topic_id=20598
|
Владилена
Diet-Баллов: 19264
Сообщений: 3356
Город: Клайпеда
31.1.2010 22:47
|
Одно скажу- НЕ НАДО насиловать себя и свой организм. Вообще диета- зло. Почитай, что советует ДИОН. Это ЗОЖ, а не диета. Скорее всего ты заработаешь за эти 7 дней " шоколадного удовольствия" - плохое настроение, проблемы со здоровьем или начало к этим проблемам, и ничего хорошего..В итоге придёшь снова сюда и скажешь- "нет, девчонки, вы были правы".
Советую почитать статьи
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=13670
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20122
Сообщений: 2809
Город: Пермь
31.1.2010 22:47
|
внеси данные в планировщик. увидишь, что это всего 485 КК и в норме только жиры. а остальное в недоборе....и если просидеть на низкокаллорике неделю то тебе как гипотонику похужеет точно. даже от рекомендованных врачами продуктов.
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
Каляка
Diet-Баллов: 10939
Сообщений: 1920
Город: Москва
31.1.2010 22:46
|
Я пробовала! Давно еще, до диона! Вес уходил, через неделю возвращался, потом начинала все заново...с каждым разом становилось сидеть все тяжелее и тяжелее, потому что уходило все меньше и меньше (я на нее садилась раз в 2-3 недели на 3-5 дней) За долгие месяцы мучений я сбросила наконец-то 5 кг (а мне обещали что через неделю, ну-ну) Кстати вообще не важно с чем шоколадка, с орехами она всего на 30-40кк больше, это не столько важно. Все равно мало получалось. В общем: Безумно голодная диета, закончилось все обмораками. Пищевые привычки она не меняет, значит не получится результат закрепить. К тому же уходит вода, как говорят повсеместно на дионе, чтобы уходил жир нужно питаться сбалансированно+спорт и будешь терять по 1 кг ЖИРА!!!! А не воды, она вернется..поверь)) Да, кстати, не забывай что получается на такой диете порядком 700кк в день, питаться 5 дней меньше, чем не 1200кк вредно для здоровья. Тебе что дороже?
Лучше почитай форумы, научись питаться ПРАВИЛЬНО! И вес уйдет, пусть постепенно, зато НАВСЕГДА!!!
Лена, 23 года. Рост 175 см
Иду от 76.8 к 65.0. Вторая попытка. Уже 72.
/community/post.php?topic_id=20598
|
terakota
Diet-Баллов: 179
Сообщений: 10
31.1.2010 22:42
|
я как раз-таки гипотоник, и шоколад и кофе являются предписанием врачей.... поэтому и подумала о ней.
Инфу я еще почитаю,безусловно...пока не совсем освоилась,сори...)
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20122
Сообщений: 2809
Город: Пермь
31.1.2010 22:40
|
Посоветую хорошенько прочитать инфу на сайте. здесь нет диет... продержаться на таком питании можно только на чистом энтузиазме наверное....а потом бурное празднование потери лишних кило приведет к набору их-же.
но зато точно БОЛЬШЕ шоколада незахочется - это плюс этой (фи) "Диеты"
а у кого повышенное давление тому такой способ похудания сделает еще хуже....
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
снежная_хома
Diet-Баллов: 1516
Сообщений: 228
31.1.2010 22:40
|
Так горький же шоколад едят они,он не сладкий совсем.
/community/post.php?topic_id=21368-мой путь к худышке.
было есть будет
58 44,8 43
|
uanele
Diet-Баллов: 8712
Сообщений: 2357
31.1.2010 22:39
|
Привет! А ты собралась стройнеть или вырабатывать стойкую антипатию к шоколаду?)))))) Если стронеть, то не майся ерундой, читай статьи на сайте, питайся в пределах коридора калорий и делай зарядку, а купленную шоколадку оставь на полдник - 1-2 дольки горького шоколада (в пределах коридора) еще никому не вредили)) Удачи!
Я очень, очень стараюсь следить за своей фигурой.
Но, блин, как только отвлекусь, она уже что-то жрёт!
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
31.1.2010 22:39
|
лично я посоветую не портить здоровье.
потом наберется намного больше лишних (если они вообще есть) кгшек...
а оно тебе надо?
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
31.1.2010 22:38
|
Где-то слышала, что эту диету придумали для успокоения сладкоежек.
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
снежная_хома
Diet-Баллов: 1516
Сообщений: 228
31.1.2010 22:37
|
А мне кажется такая диета-верный способ к проблемам с желудком..Я бы не стала рисковать.
/community/post.php?topic_id=21368-мой путь к худышке.
было есть будет
58 44,8 43
|
Nin4ik
Diet-Баллов: 33944
Сообщений: 8896
Город: Одесса-мама
31.1.2010 22:36
|
Кто пробовал,не сможет рассказать ничего!))))))))
ку-ку))
|
terakota
Diet-Баллов: 179
Сообщений: 10
31.1.2010 22:33
|
"Эта диета является весьма специфической и отлично подходит под современный темп жизни.
Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты - потеря веса от 3 до 4 кг) - здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли.
Потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм.
Классическая шоколадная диета. Меню шоколадной диеты на 7 дней Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе. Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе. Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.
В кофе можно добавлять нежирное молоко.
Важно! Прием любой жидкости (вода, зеленый чай) возможен не ранее чем через 3 часа после приема шоколада и кофе. Минимум потребляемой жидкости не должен быть меньше 1,2 литра (лучше больше) - это требование характерно для большинства быстрых диет, исключающих соль."
Это я нашла на одном из сайтов.... начинаю завтра. Шоколад выбрала "Особый" фабрики Крупской.
Кто пробовал?
Какие результаты?
Что посоветуете?
|