как только поменяю размер побалую себя обновками ))))

Здесь фотографии до и после.

РЇ СЃРЅРѕРІР° тут. Почти РіРѕРґ держу вес 73-75 РЅРѕ РІРѕС‚ РІ последнее время очень РјРЅРѕРіРѕРµ стала себе позволять. Поняла что опять необходим Дион - Рё СЏ возвращаюсь. Сегодня утренний вес был 78 меня это убило. Короче РіРѕРІРѕСЂСЏ, считаю калории, тренировки Рё РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹! 

Долгосрочная цель - достичь 60 кг.

Краткосрочная цель - достичь 73 РєРі РґРѕ 6 июля. 

РЈ меня были экзамены Рё мама приехала,  Р±С‹Р»Рѕ мало времени Рё как то СЏ отвлеклась, теперь РІРѕС‚ подсадила маму РЅР° Р·РѕР¶ Рё РѕРЅР° уже сбросила 3 кило! 

как у тебя дела, как успехи?

ПР�ВЕТ!

А ты где так долго пропадала??

РЅСѓ РІРѕС‚ дело пошло РЅР° лад сегодня 76.2 СЃ утра - радуюсь!!!!  

Давненько меня тут не было. Вес уже пару месяцев держится на 77.4 ( утренний) 78.2 вечерний. Ко мне приехала мама с визитом, тренировки я забросила - на этой неделе вообще не занималась , колени болят. В последнее время увлеклась стретчингом, а то с Джил ноги великоваты стали. Надеюсь с понедельника начать заново - и спорт и зож. Заходите в гости, поддержите меня! Буду рада всем.

Привет!

А ты Джилиан прыгаешь?

Нет мотивация РЅРµ закончилась, просто праздники Рё некогда было заходить... Сижу РЅР° 78 РєРі стабильно уже почти недели 2. Сейчас РІРѕС‚ отпрыгала СЃРІРѕРµ СЃ утра, настроение РїСЂСЏРјРѕ поднялось, энергии валом! 

Ista

Ты куда пропала? Давно тебя не видно!!! Совсем мотивация закончилась???

Девочки выходные были просто ужасные. Столько всего разом навалилось! Да и неделя была какая то бестолковая. Толком ни занималась и коридор нарушала и вообще полный бардак в доме . Сегодня тоже погода ужасная - туман ветер, никакого настроения. Все время спать хочу кошлмар какой то. Не смогла себя растолкать на занятия с утра. Дите спать полночи не давало - бегал из своей кровати ко мне и обратно. Я все больше утверждаюсь в решении пойти заниматься в зал. Туда буду ходить раза три в неделю и вставать по утрам не надо. Хотя дома конечно намного удобнее заниматься.... В общем не знаю. Это невысыпание в последнее время меня просто добивает!!!!