Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Постоянно красные ЖИРЫ!!!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня съела половину кокоса ! Тем самым только середина дня - а у меня уже перебор жиров!!!! Что делать? Физ нагрузка? Воды?

 

www.карипазим.рф

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибочки девочки..советов много...теперь буду выберать какой первый попробыватьsmileа сжирами кстате стало лучше..красных пока не было...smileдевочки а у меня возник вопрос..А можно на сливочном масле готовить  ведь там же ккал 600...а не 900 как в растительном...????????

Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Evgeni81 желтки, масло, сухая горчица, уксус, соль, сахар, перец по вкусу:) и бленер не обязательно, ты ж его не в промышленных масштабах готовить собираешься:) венчиком вполне прилично взбивается, на худой конец даже вилкой:)

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сЫРОРЕЗКА СУПЕР ВЕЩЬ, ХОТЯ У МЕНЯ МУЖ ЕЕ НЕ ПОНИМАЕТ. мОЖЕШЬ СКАЗАТЬ ЧТО КУПИЛА ДЛЯ КРАСИВОЙ СЕРВИРОВКИ НА ПРАЗДНИКИsmile ровные красивые кусочки, это самое то для тарелки с нарезками.

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну в интернете рецептов много. Желтки, масло оливковое (экстра верджин не подходит из-за специфичного запаха, грубовато для майонеза), уксус, соль-перец-если нужно сахар(или мед) все по вкусу. Я на блендере использую насадку типа миксера, так что миксер достойная замена блендера. В общем, мы его делаем не часто, но если он есть в холодильнике - удержаться сложно. :)

Все, что нас не убивает - делает нас сильнее!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я бы тоже сделала только как и из чего???блендера у меня нет...

Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще добавлю про майонез. Я не против него, но количество должно быть адекватным целям, которые поставлены. Я против против той дряни, на которой написано "майонез" и которой завалены магазины и холодильники наших сограждан. Мы  с мужем уже много лет готовим майонез сами и с этой бурдой он не имеет ничего общего. И вкус, и цвет, и конститенция другие! Да он хранится не больше недели, но зато точно не какого крахмала, добавок и тд.

Все, что нас не убивает - делает нас сильнее!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот пожалуста...ничего жирного за весь день....всего лишь 20...smile правда по остольному недобор получился... ккал930,Ж 20,У 152,Б 37..

Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки привет!отчёт за вчера...1420 КК,46 Ж,188 У,60 Б....Всё зелёненькое...smileсамое жирное за вчера это был салат с ананасом и сыром...(надо сыр заменять...на маложирный и усё будет окsmile,я про салат...)любимый салатsmile...P.S.К колбасе отношусь ровно...так что если её не будет страдать не буду...

Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вместо колбасы готовлю в пароварке куриную грудку, замаринованную в специях. Держу в холодильнике и делаю с ней бутерброды с зерновым хлебом, режу в салатик и т.п. в общем все то же самое что и с колбаской.

smile только сейчас осознала, что колбасу совсем не ем уже 3 месяца...

Катя - 26 лет, 161 см
1.11.2009 около 65.......59,8....55
Я молода и красива, а скоро буду очень красива.
/community/post.php?topic_id=17978

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне тоже раньше так хотелось, так хотелось, очень мучилась тем что надо ограничивать. Пришла сюда, стала в Планировщик записывать (экстра легким баловаться) , и поняла, что мне легче его совсем не есть, чем вписывать в коридор и ужимать себя в чем то другом (орехи, молочка и т.п.). И не ем, даже не хочется )))

Катя - 26 лет, 161 см
1.11.2009 около 65.......59,8....55
Я молода и красива, а скоро буду очень красива.
/community/post.php?topic_id=17978

ссылка

Послать личное сообщение

Насчет майонеза поддерживаю на 100%. Жизнь без майонеза существует smile

Я тоже бывшая ярая фанатка майонеза, не ела только майонез с майонезом. Ела его со всем, кроме сладостей, с борщом, с супом, все салаты, гарниры, мясо... все. А стала жить сама, забыла купить, потом не купила специально, а теперь когда о нем думаю мне представляется эта жирная масса, этот жир... бээээ

Для салатов купила оливковое масло. Делаю заправку - ол.масло, чуток горчицы, лим. сок, соль, перец. И ребенку тоже этот жир-майонез ни к чему.

Кстати, от колбаски отказаться и перейти на мясо легче smile  Достаточно состав почитать, как посчитаю сколько там Ешек... рука сама ложит назад smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на счет конфет...покупай мармеладные в шоколаде..мозг воспринимает как конфетку...а по калориям намного меньше(там же мармелад)...еще хороший вариант это курага или финики в шоколаде(конфеты такие)...объедение....

на счет сырорезки...не обязательно семье говорить зачем она тебе...вообще легче даже сказать что настоящие гурманы знающие толк в сыре едят его тонкими,почти прозрачными ломтиками....

на счет майонеза....потихоньку сокращай его потребление...можно даже представить что майонез-это жидкое сало....а вообще это именно тот продукт от которого со временем многие легко отказались....сама в их числе...а разные праздничные салатики типа оливье мажу 50/50 майонез,сметана....гораздо сложнее отказаться от колбаски

Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тяжко когда всю жизнь ешь майонез,а потом ап и незя.....жила бы одна ещё как то проще было бы..а то лежит себе в холодильнике..все берут,едят ..так и хочется взять и прямо с пачки лезнуть.....у меня ребенок то же привыкsmile

Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рецепт майонеза из журнала "Худеем правильно":

1. обезжиренный творог 200г

2. 2ст.л. майонеза 20%

3. 2ст.л дижонской горчицы

Помоему можно еще капуть лимон.

Если нельзяку ни купишь, то и ни сьешь.
74 ----60- - + + 55
 /community/post.php?topic_id=19130
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика