Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
lizkakyky метим в модели

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Были вчера с подругой на теплоходе ))) отлично отдохнули и вкууууусно поужинали :)

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Hello, Эйфория)))) очень буду рада присутствию у меня)))))

Прошли выходные )))) ну как обычно) хотя есть плюсы, я заметила, что раньше, когда была помешена на похудении , в выходные я отрывалась- набрасывалась на еду и сметала все в больших количествах и постоянно кусочничила,поэтому вес сразу скакал на +1+2 в понедельник, сейчас, выходные и пятница для меня святые дни)))когда не надо думать о калориях, но привычка, видимо, не дает мне много есть ,те наедаюсь я быстро)и не обжираюсь, как в былые дни!в пятницу был очень скудный обед- помидоры с моцарелой и все, а вот потом я поехала на дачу и по дороге заточила 2 мороженных)))) не сраааазу))))))))) с перерывом в два часа__)))))но все таки) вечером ужинали))) я есть особо не хотела, так что съела помидорчик и огурчик с кусочком колбасы, не много) но все ж могла и не есть,хотя раньше.....раньше было хуже,так что я рада ,что не накидываюсь как лев на мясо на еду) в субботу и воскресение кушала, что было) не много и не мало) но вот сеня не взвешвалась да и ближайшую неделю не смогу, тк эту неделю живу у мч)))

Вчера вечером встречались с друзьями) мне сказали, что я похудела))) пустяк, но приятно))))))))))

Сегодня др у подруги- устраиваю ей сурприз)))) поведу ее в ривер пелас- ресторан на воде. те нас ждет ужин и трех часоваая прогулка по Москве реке))) надеюсь ей это понравится)))) думаю купить по дороге бутылку шампанского и с шариками ее встретить и хорошенгько поздравить))))) потом, если удасться договориться с ривер пеласом))) в середине пути хочу, что б ей приподнесли торт со свечками))) не знаю получится ли договориться...........

Вообще неделька предстоит насыщенная) сегодня др у подруги, в пятницу надо ехать не на самую веселую годовщину....

в субботу свадьба у брата мч-контраст)

Вот............) чувствую мое похудение замедлится..........

еще намерена на этой неделе разобраться с визой и билетами в Китай, а то ерунда полнейшая выходит!!!!!

Всем доброго дня)))))и счастливой недели)

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эйфория_, ладно) поверю тебе) у меня с похудениями этими не такой большой опыт, не так давно только и поняла, что за фигурой нужно следить, иначе плохо будет

Рост - 174
Вес сейчас - 59 кг
1 цель - 57 кг
2 цель - 56 кг
3 цель - 55 кг
4 цель - 54 кг
/community/post.php?topic_id=33855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Akela, не-не, реально, худеет пропорционально все, как уходит жир со временем с живота, бедер и т.д., так и с боков, так что не наговаривай))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эйфория_, о да, убрать их вообще сложно( мне даже кажется, что они у меня всегда как были, так и будут(

Рост - 174
Вес сейчас - 59 кг
1 цель - 57 кг
2 цель - 56 кг
3 цель - 55 кг
4 цель - 54 кг
/community/post.php?topic_id=33855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Можно тоже в дневничок на обсуждение??))

У тебя очень худенькие ручки и ножки, и платье красивое)

 

Akela, эти места называются бока)) у меня тоже поправляются первыми, уходят последними))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lizkaky, и у меня такая же беда( а еще над попой места эти, даже не знаю как называется, постоянно там поправляюсь и неясно,ккак это согнать(

Рост - 174
Вес сейчас - 59 кг
1 цель - 57 кг
2 цель - 56 кг
3 цель - 55 кг
4 цель - 54 кг
/community/post.php?topic_id=33855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

thanks) за попу))хахахахахахаххааххаах

живот и бока - моя беда тряляля

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lizkaky, у тебя очень хорошая м...попа)

живот ох уж этот) та же проблема) и вот бока. прям те же проблемы

но попа..) класс) секси)

id: 46095
Рост: 171
Start: 71_26.12.12
I: 65_20.03.13
II: 61_15.05.13
Finish: 58_26.06.13

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, значит все-таки кроме ужима в питании и тренировок ничто не поможет( а жаль, хочется иногда просто по волшебству чтоб было)

Рост - 174
Вес сейчас - 59 кг
1 цель - 57 кг
2 цель - 56 кг
3 цель - 55 кг
4 цель - 54 кг
/community/post.php?topic_id=33855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага!обруч тоже люблю и тоже уже без синяков))) уже давно))посню, когда его купила такие синячищи были и болело тело))))))) а сейчас даже странно могу пару месяцев его не трогать все рнавно- никаких признаков боли или синяков.

Про косметику и средства: я как-то ходила на всякие массажи- эффекта ноль, ходила на ультрозвуковое похудение- эфекта тоже не было, хотя денег отдала 12 тр... в общем недешево, вот. а самостоятельно делаю кофейный скраб, раньше каждый день, теперь реже,но эффект- мягкая кожа обеспечен, еще пару раз делала обертывание, все потеет и тп. но так как я это делала самостоятельно и раз в полгода))) фефекта не было)))))))))

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lizkaky пишет 26.07.2012 в 12:07 (ссылка):

это я вчера сфоткалась, платье трещит по швам, а пару лет назад проблем не было, хотелось бы его снова одеть

у нас с тобой даже фигуры слегка похожи) а вообще ты отлично выглядишь! (но я по себе знаю, что хочется исправить еще)

Рост - 174
Вес сейчас - 59 кг
1 цель - 57 кг
2 цель - 56 кг
3 цель - 55 кг
4 цель - 54 кг
/community/post.php?topic_id=33855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая же ты лентяйка?? Учишься, работаешь, еще и за фигурой следишь! причем успешно)

А вот с похудением у меня сейчас проблемы возникли, не худеется( Это у меня второй раз. В первый все прошло гладко и быстро. Методы мои, как и у всех: кушать поменьше, здоровую пищу исключительно, меньше сладкого и жареного + упражнения разные, очень люблю обруч! У меня дома 3 кг стоит, кручу уже ооочень давно, даже могу теперь на голое тело, никаких синяков-побоев) в основном на талии кручу, читала еще, что можно на бедрах (у меня это самая проблемная часть), но как-то мало себе представляю

Единственное, что я не пробовала - это разные косметические средства. А ты? Если пробовала, расскажи как там да что) уж очень хочется поэффективнее стройнеть) 

Рост - 174
Вес сейчас - 59 кг
1 цель - 57 кг
2 цель - 56 кг
3 цель - 55 кг
4 цель - 54 кг
/community/post.php?topic_id=33855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это я вчера сфоткалась, платье трещит по швам, а пару лет назад проблем не было, хотелось бы его снова одеть

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот спасибо) за активную)) если честно, я лентяйка))))))

Рассказывай про свои методы похудения)))))))))))

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!) Можно к тебе в гости? У нас практически одинаковые данные! У меня рост 175 и вес 60 кг (раньше благодаря здравому смыслу и диону 56 было, за первый курс набрала). У тебя очень интересный дневничок) и, как я заметила, ты очень активная девушка, этому мне у тебя только учиться! smile

Рост - 174
Вес сейчас - 59 кг
1 цель - 57 кг
2 цель - 56 кг
3 цель - 55 кг
4 цель - 54 кг
/community/post.php?topic_id=33855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я еду сама)

Не от универа, нашла компанию, которая этим занимается и вот)

Вчера прыгала на прыгалках=) кк не перебрала)))) и не ела после 6, и на весах 64)) уряяяяяяяяяяsmile

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аааа. тогда все хорошо

ого.а это ты от какого то универа едешь? какой фак если так? вау вау вау! :)

id: 46095
Рост: 171
Start: 71_26.12.12
I: 65_20.03.13
II: 61_15.05.13
Finish: 58_26.06.13

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я еду в Китай учиться. на год. Там была девочка знакомая, она тоже училась, потом нашла подработку моделью и работала моделью) ИМЕНО фотомоделью))) и оставила контакты агентства в городе, куда я еду, так что это проверенеое место=) но не факт ,что возьмут( если нет просто надо быть мега-экономичной(((( так как дохода не будет , а расходы огогогого

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

верно :) есть

айди в подписи

не боишься в Китай моделью? я знаю туда вообще наших девочек продают. кто срывается на рынке моделей идет работать кхе кхе..

короче страшновато.

id: 46095
Рост: 171
Start: 71_26.12.12
I: 65_20.03.13
II: 61_15.05.13
Finish: 58_26.06.13

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Про диету- не для меня. я сидела уже на сотни разных диет, думаю, именно из-за них я поправилась, тк раньше ела нормально и не толстела, а потом переклинило, решла до 50 похудеть и седа на диету аля гречка недель, есно не выдержала, и набрала + ну и в таком духе пару лет. нельзя отказываться напрочь от продуктов  х, так как это и мораьно и физически тяжело, лучше кушать мало и утром вредности, если приперло:) и держаться планировщика))) в общем))))))))) надо стараться)))))))))))

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет))) здорово,цели одинаковые это хорошо)можем вместе к ним идти!! а у тебя дневник тут есть?

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

п.с. посмотри Протасова диету. говорят на ней отваливается тяга к сладкому. я собираюсь на нее сесть после отдыха в Испании @_@ (5 недель она длится)

id: 46095
Рост: 171
Start: 71_26.12.12
I: 65_20.03.13
II: 61_15.05.13
Finish: 58_26.06.13

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты очень красивая ^_^

у меня те же цели,кстати ^_^

id: 46095
Рост: 171
Start: 71_26.12.12
I: 65_20.03.13
II: 61_15.05.13
Finish: 58_26.06.13

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

такая я теперьчи, нормальных фоток нет, но сеня вечером сниму себя!)

Эх. хочется что-то сделать! после 2х дней дюкана ,поняла-таки, жесткие диеты и запреты- тяжко, просто потому, что, когда мне говорят тебе нельзя тото, именно тото мне и захочется, хоть полгода я и его не хотела. Книжка Миромоновой -60 этим мне и нравится, что можно все утром, это психологически легко, не надо себе все запрещать и тп, а когда все можно ничего такого и не хочется) вот такая простая истина, которой надо придерживаться.  Еще надо вести здесь план питания, я вела ту неделю и поняла, что всегда недобираю белков, но перебираю жиров, хоть и иду по аллориям в коридоре. Это видимо из-за моей любви к молочке, я обычно завтракаю и ужинаю творогом/снежком и что-то в этом духе. надо следить за питанием, это не так уж то и сложно. ну и спорт...спорт......эх.....спооооорт.... я постоянно после работы куда-нибудь прусь. в обязательном порядке, таким образом хожу я много. иногда вечером пригаю на прыгалках и кручу обруч, но это, к сожалению, все, что я делаю. Надо исправляться. Сегодня начну делать зарядку, вечером, на работе неудобно как-то)

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот такая я в 58 кг примерно

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

))))) а как же тортики? салатики???? я 4го на свадьбу приглашена)) тут ,думаю, придется отойти от диеты на денек, а до 4го др у подруги) его я 100 прц выдержу), а на выхах поездка к бабуле...сложнова-то будет, но надо крепиться))) хахахахах

вчера первый день сидела на Дюкане. на завтрак в 8 утра съела творог 0,5% обезжиренный с 1,5 ложки отрубей, чуть разбавила сухой творог молоком 0%, оно как вода..... ну ладно.этой смесью я так наелась, что до пол первого не хотелось есть. на обед 12-30 съела вареной говядины и котлетку, на ужин 17-30 говадину на гриле)))) небольшую котлету, вечером все кушали дыньку) а я делала котлеты из курочки на сегодня))))) скоро обед и попробую, что вышло) завтрак был такой же как вчера творог с отрубями ,уже пол 11, а есть не хочется ) это хорошо) просто потому что меня не мучает психологический голод...а что же будет, когда мне захочется шоколада?! ааа???? а у меня бывает такое, что только шоколада и хочется. Ладно, пока я настроена хорошо и ничего особо не хочется, так что буду держаться Дюкана, завтра еще один белковый день и новый этап -чередование. посмортим, что из этого выйдет. Я пока не взвешиваюсь, так как у меня кд, смысла думаю нет, пока посижу так , а потом на той недельке или в выхи/пятницу взвешусь.

 

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Вкусные выхи получились))))) Про Дюкана слышала, читала... Если с оздоровьем все ОК - попробуй посидеть)))

Если намечается праздники - ешь мясо с овощами)))))

Юля. 28 лет, 157 эксклюзивных сантиметров ))))
51_________________45
Мой блог: www.julliassecrets.blogspot.ru
Мой днев: id=47959
Мой инстаграм: @juliadyatchina

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выходные прошли на ура)) "Ура-я обожралась)" хаахаххаахах) но было очень весело. В пятницу отмечали др мужа сестры, здорово и душевно посидели) поиграли в мафиию) посмеялись!

В субботу отмечали др папы моего мч)))))) тоже очень хорошо)))))

а в воскресение приехал родственник (правда не мой),но не суть)))))))))))))и тоже накрыли поляну))))

Ну не чудные ли выходные!? *)))))в плане компании и проведенного времени-да) но вот фигура моя, спасибо мне не сказала:(

 

 

Девочки мне рассказывали про диету Дюкана и его книжку,я ее в пятницу скачала и начала читать, собственно ничего сложного, думаю, попробовать. Там 4 этапа. На их сайте можно определить ,сколько каждый этап займет. у меня пока первый и длится он три дня. суть: кушать только белки. потом второй этап 30 дней : чередовать белковые дни и дни белки+овощи, например 2/2, в общем сегодня первый белковый день и пока все ок) кстати, еще надо кушать овсяные отруби , ну посмотрим, что выйдет. проблема в том, что кажые выходные намечен празник...как быть) !?

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileбывает... Надо себя организовать чтоли)))

Юля. 28 лет, 157 эксклюзивных сантиметров ))))
51_________________45
Мой блог: www.julliassecrets.blogspot.ru
Мой днев: id=47959
Мой инстаграм: @juliadyatchina

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

))))))))))))) а уменя какая-то хрень, вот пока не было джневника))) ваще ниче не хотелось , я имею ввиду: не ела много, худела себе спокойно, как завела дневник,будто в голове щелкнуло, и я стала наедаться и забивать на все((((

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Был. Щас забила на него))))smile

 

Юля. 28 лет, 157 эксклюзивных сантиметров ))))
51_________________45
Мой блог: www.julliassecrets.blogspot.ru
Мой днев: id=47959
Мой инстаграм: @juliadyatchina

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Knopka-Sex. а у тебя дневничок есть?)

Спасибо за совет))))

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика