Решила завести свой дневник. А то мотивация и смысл начинает спадать.
Худеть начала в июне 2009года с весом в 80кг! В поликлинике на приеме у эндокринолога мне поставили диагноз ожирение 2степени. И я решила, решила что докажу что нет у меня ожирения и чтобы вычеркнули из моей карточки этот жуткий диагноз. Точнее я решила после того как пошла в магазин за покупками, а на меня не было размеров. Злость и ненависть к себе сделали свое дело, я в панике начала копаться в интернете в поиске моего случая. Набрела на два сайта на ДиОн и на Галю. Очень подошел сайт ДиОн, все написано грамотно, пошагово, куча статей, форумы…
Я с детства была не худышкой, но и не толстой. Просто развивалась быстрее, чем все остальные, и меня постоянно высмеивали. Но я не обращала на это особого внимания, но с возрастом такие оскорбления задевали сильнее. У меня появились комплексы по поводу своей внешности, я стала застенчивой, не общительной, одевалась так, чтобы было меня не видно, старалась нигде не фотографироваться, и не ходить на общественные мероприятия.
Итак, с июня по декабрь 2009 года (7месяцев) я похудела до 65 кг. Это 15кг. По формулам и прочим калькуляторам я должна весить в районе 50-55 кг. Так что останавливаться на достигнутом, я не собираюсь. За январь и февраль я сильно расслабилась из-за потери мотивации и контроля, и набрала 1,5 кг. Вот и решила, что дневник мне поможет в преодолении второй половины моей сложной дороги - к мечте.
Мой рост 158см. Возраст 17лет.
Буду, рада видеть здесь всех кто желает мне помочь, может поругать или дать совет, а также тем, у кого похожая история и цель.
(не всю съела)Занималась силовыми и делала растяжку,убиралась.
