Привет всем!!!Я наверное тоже с вами)

Рост 167 гдето)Вес сейчас 50 в основном.Недавно переболела и стал 49,но думаю опять "восстановится".На ДиОне похудела за 3 месяца с 59 до вот 50...в принципе - довольна.Только вот ноги - всёравно проблемное место...хочется стройнее)

Слушайте,Р° какой РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РІС‹ соблюдаете??РЇ РІСЃРµ придерживаюсь 1200-1300...больше РЅРµ выходит. Наверное  РїРѕРІС‹С€Р°С‚СЊ надо...СЏ вообще для поддержания веса забила СЃРІРѕРё параметры,так РјРЅРµ выдали 1500 - РјРёРЅРёРјСѓРј РІ день....Р° СЏ так РјРЅРѕРіРѕ просто РЅРµ осилю((

тоже привет! у меня практическа та же ситуации...из за некторого времни проведенного в другой стране поправилась на 10кг(((и уже полгода не могу похудеть,все ем и ем.токлько 4 кг сбросила. (сейчас буду до 53 к 1 июня.

затем до 47.вообще никогда меньше 51 кг не весила,тк вечные диеты и срывы.надеюсь этот сайт поможет

счас вешу 59.рост 163

привет всем!

я год назад весила 50, потом в связи с переездом в другую страну растолстела до 58... сейчас уже вешу 52, хочу 48, рост 164!

привет девочки. тоже самое все . дион давно нашла. с 52 похудела до 50 за неделю. а сейчас только хочу худеть уже с 54 собираюсь все .но сначала выспаться))))

Всем привет!

Просто мечтаю похудеть до 47 кг при росте 163. Сейчас 53((( А совсем недавно была 51,5

Всем привет первый раз зашла на форум, хотя на ДиОне уже 3 недели. Сейчас вешу 54,1 хочу 50, ноэто для начала, а там до 46 кг можно.

ПР�ВЕТ,девчонки,сегодня первый день с вами,рост 170 53-52кг,хочу 48:))так что я с вами:)с 57 похудела за 12 дней,сидя на диете,щас считаю ккал.

всем привет!!

Зарегистрировалась только сегодня, надеюсь этот сайт и станет для меня "волшебным пенделем" :)

РјРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 164 СЃРј, СЏ сейчас вешу 54 РєРі!! хочу 47!! РїРѕРєР° заниматься фитнесом нет возможности - сломала РЅРѕРіСѓ. РЅРѕ РІСЂРѕРґРµ осталось неделя - РґРІРµ, Рё РїРѕР№РґСѓ РІ зал!! РїРѕРєР° решила ограничивать себя РІ еде Рё пить больше жидкости. 

сегодня пока у меня все получилось,более-менее :)

Девочки, всем привет. �звиняюсь, что без приглашения. Порция мотивации

Привет Всем Рё СЃ прошедшим праздником!!! РЇ тоже хочу Рє Вам присоединиться. РЈ меня СЃ Вами схожий СЂРѕСЃС‚ 160 СЃРј, РЅРѕ правда вешу СЃРµР№С‡Р°СЃ 47,7 РєРі, хочу похудеть РґРѕ 46 РєРі. Рђ РЅР° Дион пришла СЃ 50РєРі. Так хочется тоже слышать поддержку, Р° РЅРµ слова РєСѓРґР° тебе еще худеть.

Привет! можно Рє вам? РІС‹ просто то, что нужно!!!! СЏ тоже мелкая Рё пухлая (СЂРѕСЃС‚ 162, вес 50-51), Р° очень хочется 46-47. РўР°Рє Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, РєРѕРіРґР° кто-то похожий вместе СЃ тобой худеет, пусть даже РЅРµ совсем СЂСЏРґРѕРј - поддержка очень нужна (РѕС‚ окружающих только Рё слышишь: "СЃ СѓРјР° сошла что ли, зачем тебе это, Рё так нормально" - Р° хочется быть красивой Рё Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№).

Вообще расстраивают только ноги. Но сейчас в клубе по 4-5 раз в неделю прыгаю, мышцы подтянулись слегка, а потом, надеюсь, будет совсем хорошо. � за едой следить начала на сайте - оч помогает, лишнюю конфету уже и не хочется, когда думаешь, что все записывать придется :))

Привет, девочки! Я болела, поэтому исчезала.. Классно , 47 кг...ах мечта,..Но скоро станет реальностью)))

Шортики с эффектом массажа?

Девченки,привет!!!

Я без приглашения,но хочу вам рассказать о диете-питание,которое улутшает метаболизм.Смысл в том что едите часто и немного,и худеете,худеете!!!Зайдите в мой дневник ,адресс в подписи,там все подробно написано.Кто хочет похудеть ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

�ли вот такие

juliab85 Обалдеть! Молодец! При твоем росте, такой вес иметь!!! А я пока довольствуюсь своими 53))) Просто на диету, планирование рациона, нет времени, а на разгрузочный день - силы воли))) Вот радуюсь, что вес вверх не ползет)

Очень хочу купить сейчас шортики антицеллюлитные, а то у меня все хорошо, а попа с боками просто ужасные(((... Ну очень большие(((... Дальше худеть не знаю как, грудь почти исчезла(((... Хоть липосакцию делай, честное слово!! Сверху скелетон, снизу - свинтус... Может кто пробовал ими пользоваться? Сейчас попробую картинку выложить.

привет) СЏ оказывается неправильно представляла СЃРІРѕР№ СЂРѕСЃС‚. измерилась РІ спортклубе, РЅРµ 168, Р° всего 166. может СЃРѕ временем стаптываюсь) вес был вчера после разгруза вообще минимальный, который СЏ РїРѕРєР° что видела - 47,2. сегодня СЃ утра 47,35. дальше худеть СЏ РЅРµ планирую. питаюсь нормально. раньше вес стоял 48-49 - теперь почему-то пошел РІРЅРёР·. может РёР·-Р·Р° спорта (хотя СЏ его давно добавила). вчера доставала тренершу РІ спортклубе - как убрать Р±РѕРєР° (даже РЅРµ Р±РѕРєР°, Р° жирок РЅР° нижней части СЃРїРёРЅС‹). РІ итоге как РѕРЅР° сказала - что там мышц нет, прокачивать нечего, поэтому никак. РЅСѓ либо худеть еще (РєСѓРґР° уже??), либо ац массаж попробовать. СЏ договорилась РїРѕРєР° РЅР° общий массаж (10 сеансов - Сѓ меня проблемы СЃРѕ СЃРїРёРЅРѕР№), сегодня РїРѕР№РґСѓ первый раз Рё сообщу Рѕ впечатлениях) массажист очень симпатичный) после РєСѓСЂСЃР° массажа собираюсь ходить РІ бассейн. 

всем успехов, надо стремиться выглядеть сногсшибательно) скоро ведь лето)

Девченки, приветствую! Как ваши успехи? (Сама ночевала не дома, не взвешивалась) Настроение прекрасное. Сегодня же уже вторник!!! На один день ближе к пятнице!!!

Поздравляю всех с первым днем весны!

Солнечного настроения всем нам в борьбе с лишними кгешками!

Привет! Я немного повыше вас - 165 см., но тоже когда сюда попала было 53 и хочу 48! Сейчас 52.

Давайте общаться!

Улья1 Ну я думала здесь просто общаться, давать друг другу советы, поддерживать морально, но если кто организует гоночки, с удовольствием поучаствую)))

Привет, девченки! Снова понедельник! Надеюсь все отдохнули и готовы в бой с лишним весом?))) С нами можно всем и даже нужно! Чем больше нас будет, тем веселее будет избавлятся от лишнего веса!))) У меня есть маленькие успехи, хочу похвастаться)) Как писала ниже, я тут пару дней голодала, а вес полз вверх - вот парадокс! Очень расстроилась и ушла в зажорчик! Но вот этот -то самый зажорчик и подтолкнул мой метаболизм в нужном направлении) Не сильно, но по 100 грамм в день я худею))) Думаю это правильный путь))) Хотя признаться кушала и шоколад и вреднючие курбургеры)))

Коллеги, приветствую! РЇ СЃ вами, тоже хочу вес, начинающийся СЃ цифры "4"... Рђ РјС‹ как? Просто пишем, кто что делал? Р�ли это что-то РІСЂРѕРґРµ "РіРѕРЅРѕРє"? 

забыла РїСЂРѕ данные:30 лет, СЂРѕСЃС‚163, вешу 53. Весила 47, РєРѕРіРґР° РіСЂСѓРґСЊСЋ кормила (диета была Р±СѓРґСЊ Р·РґРѕСЂРѕРІ, Сѓ малыша РѕС‚ РјРЅРѕРіРёС… продуктов был диатез, приходилось себя ограничивать), РЅРѕ фигура была классная. Рђ теперь РІРѕС‚ заедаю тревогу. 

привет) можно Рё СЏ СЃ тобой?) СЏ тоже хочу примерно 48, РЅРѕ СЂРѕСЃС‚ Сѓ меня 168. сейчас практически Сѓ цели, вес колеблется между 48-50. плотно занялась спортом, чтобы подтянуться. 

причем в своем весе худышкой я никак не выгляжу. заходи ко мне в дневник, смотри фотки)

не волнуйся насчет зажоров, как только будешь питаться правильно, организм привыкнет и перестанет капризничать)

Я думаю у меня метаболизм тормознулся от того, что я на днях отравилась и не могла ничего кушать. Больше суток желудочек пустой был. Может мой зажорчик немного столкнет меня с неверного пути?

Привет, девченки! Я представляете сижу тут уже 2 день голодная, а вес все растет((( Вчера +400 было, сегодня еще +200((( Ужасно расстроилась! Сегодня сорвалась и уже плотно позавтракала и отобедала(((... � еще шоколадку хочу... Но я набрала воздуха в грудь и надеюсь, что мой срыв только расшевелит метаболизм и приведет только к лучшему!!!))) А шоколадку я мегодня все же съем и большую! А завтра отчитаюсь к чему меня привел мой срыв.

Да, девочки, давайте держаться вместе)))
   РЇ занимаюсь каждый день РїРѕ 1,5 часа. Заниаюсь пилатесом, аэробикой Рё С‚анцами.
Я уже весила 48 кг после того как откормила грудью, скажу так, лишнее всё равно было, не то чтобы мелочь в корманах носить!!! Я думаю,что можно до 46 кг даже худеть, ну давай те сначала до 48 дойдём, а там видно будет)))

Урррааа!!! Я вас нашла!!!)))) Давайте, давайте вместе!!! А вы спортом занимаетесь? Ну наконец-то люди считающие что 48 это нормально, а то все говорят, что мелочь в карманах носить придется, чтобы ветром не сдуло!)))

Я вешу сейчас 52, хочу 48. Давайтевместе!

Привет!!! У меня такие же параметры и цели, давай худеть вместе! Я не считаю,что это мало, для нашего роста 48 кг - самое ТО!!!! Удачи!!!

Р·РѕС…РѕРґРё Рё РєРѕ РјРЅРµ!

А вот и первая мотивашка! ПР�ЯТНОГО ВСЕМ ДНЯ!!! У кого похожие параметры присоединяйтесь! Мой рост 159 см. Нужно похудеть до 50, хочется до 48) Ну не ругайтесь, кому кажется, что это очень маленький вес для моего роста, эсли это так, я сама увижу это и остановлюсь)))

Спасибо большое! Надеюсь на это! От чего-то не получается вставить картинку сюда...

Удачи тебе!Мотивация у тебя достаточно весомая, так что я просто уверена, что у тебя все получится!))

Некоторое время моего заедания вес даже потихоньку шел вниз. Но через пару месяцев, он опомнился и пополз вверх, радует только что медленно, все таки было время одуматься.

Девченки, я влюбилась и снова хочу выглядеть потрясающе. Хочу быть самой лучшей для того, кто так мной восхищается (не смотря на то, что у меня всеже есть лишний вес и проблемные зоны, когда у него нет ни грамма лишнего жира и обалденные кубики на животе))) Хочется быть достойной своего мужчины.

Вот взялась вести дневник, не знаю как получится, но надеюсь он меня всеже будет подстегивать и направлять на путь истинный))), так как мотивашку в облике любимого нет возможности видеть достаточно часто)))

Привет всем! Очень давно сижу на этом сайте и он мне очень нравится! Год назад за 3 месяца правильного питания сбросила 8,5 кг. Но в жизни бывают разные ситуации и я начала заедать свои проблемки.