Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
привет всем

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
Я когда родила лопала сгущенку по банке в день и была 76кг.А еще тортики очень любила...Но когда взялась за ум (был опыт гречневой диеты, не ела после 15ч.)постройнела до64кг.А вот теперь 8 дней занимаюсь бодифлексом и о сладком даже не думаю (редко кушаю мармелад).
Рост 164см.
64кг - 60кг - 55кг
Было- есть - будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На самом деле, действительно можно не есть сладкое. Вообще. Способ на удивление простой: перестать воспринимать сладкое как еду. И выкидывать из головы саму мысль, что можно чего-то там такое съесть, как только она появляется...

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я тоже не могу от сладкого отказаться. Но теперь стараюсь вместо шоколада и разных жирных конфет (типа Раффаэлло) есть зефир и мармелад - там почти одни углеводы, да и по калориям меньше. Еще сухофрукты - финики, чернослив. Но, конечно, не всегда удается себя сдержать, ем и шоколад, но по чуть-чуть. Главное, уложиться в зеленый коридор.

Удачи! 

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. /community/post.php?topic_id=23200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Правду сказали, что дело привычки. Я вот кофе с сахаром пила, в день 7-8 чашек выпьешь, считай 7-8 кусочков сахара слопаешь. А потом сидела на диете 20 дней, а на ней кофе с сахаром нельзя пить, так на 21 день, когда диета кончилась, я и не вспомнила, что в кофе надо сахар положить, теперь вот без сахара пью и нравится. А первую неделю плевалась, что кофе без сахара такой противный. Так что привычка - великая вещь!!!!

Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да это приблема!Я вот жуткая сладкоешка,с трудом прохожу мимо тортиков и шоколадок,а уж каких трудов стоит пить кофе\чай без сахара!....Мне сказали,что это дело привычки.Типа сначало трудно будет отвыкать от сладкого,а потом организм к этому привыкнет.Но сразу резко бросать есть сласти нельзя.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Любовь09

А зачем избавляться? Сократите порции. Я сама люблю шоколад....иногда могу целую плитку слопать....

 

Елена, 37 лет, Феодосия

ссылка

Послать личное сообщение

 Я бы тоже хотела это знатьsmile???

ссылка

Послать личное сообщение
я новенькая здесь.девочки подскажите как избавиться от привычки есть сладкое и шоколад?
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика