Ирочка, с Пасхой тебя!!!
Я постилась 48 дней. С 15-го февраля до 4-го апреля. Питалась по графику.
пн, ср, пт - сухоядение(можно употреблять в пищу только неприготовленну(термически) пищу без масла. т.е. овощи, фрукты, соления, орехи, сухофрукты, цукаты и пр.), вт, чт- приготовленная пища без масла, сб,вос - приготовленная пища с маслом, разрешается красное виноградное вино.
Весь пост нельзя употреблять в пищу продукты животного происхождения(мясо, молочные продукты, рыбу, яйца и белый хлеб).
Вот так и постилась. Организм совсем отвык от обычной пищи. Теперь аппетит вызывают только овощи и нежирные кашки. А я на Пасху напичкала в себя всякого жирного и мясного! Было плохо(((
А вообще за пост я похудела на 6кг. Была 68,3 , а сейчас 62,3.