Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
18 месяцев спустя, или +18кг.Назад из 68 в 49! Старт 4 марта-стр.7

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

lanana, Постарайтесь полюбить велосипед (ролики), обруч, еду из кастрюли/духовки/пароварки, нежирные сладости, воду и у вас все получится! Я две недели в ДиОн не заходила -- работа такая попалась, ходячая+определенный вес. Кг, понятное дело, скинула. Так что на выходных съездите на природу с салатиками и великами, можно в бадминтон поиграть или фрисби (если есть конечно)

Цель 1 -- 75.
Потом 68.
Потом 63.
потом 59. И наконец, 50.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, привет! Как дела? Прочитала, что ты вернулась. Но почему опять пропала?

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. /community/post.php?topic_id=23200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 4 дня:

По техническим причинам не писала эти дни (подкючали другой интернет).Без диона все мои планы и цели как-то ослабели((.План выполнен на "3 с минусом":

1)кушала в зелёном коридоре (кроме вчерашнего дня,наела на 2014кк.) -/+

2)Джиллиан отзанималась только 1 раз --

3)Обруч крутила 2 дня --

4)Пешком поднималась по лестнице

5)пресс-нет --

Таким образом я собой недовольна,вес мой на месте=сегодня 68 кг.Что со мной происходит?Вроде настроилась,собралась,есть мотивация,но как будто нет  веры,что я это сброшу...,опускаются руки...Я опять хандрю.

Но нельзя сдаваться,иначе...ппц)  

Рост-157;28 лет;вес:68(есть)...63..60..55..49(верну!!!)
/community/post.php?topic_id=23413
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика