Приветик 

Девочки,я к ваааам,можно? сейчас вешу 101кг но ещё не так давно я весила 112кг. Хочу 70кг а есле получится,то и 65кг

Привет. Мой начальный вес такой же, как у тебя. Цель только 70 кг. Но все равно,давай вместе худеть )))

Удачи тебе в этом нелегком деле!

Приветик)Я новенькая..вот случайно в Google искала полезные советы чтобы похудеть и нашла этот сайт....хотелось бы верить что поможет похудеть..я тут столько хороших отзывов начиталась..так что всем удаче в этом нелегком бою,чтобы мы все вышли победительницами)

РЇ щас РЅР° правильном питание. Утром кофе СЃ маленьким бутербродом или зеленый чай. РќР° обед салатик овощной, Р° вечером, РєРѕРіРґР° кефир, РєРѕРіРґР° Р№РѕРіСѓСЂС‚ без наполнителя, РёРЅРѕРіРґР° рыбка. 

На Дионе,конечно и калории я считаю,а диета лична мне нужна была для уменьшения объема желудка.Я его уменьшила

вот-вот. Девочки, поверьте в эту программу. я пришла сюда случайно, начала следовать ради любопытства, без особо энтузиазма. Прошло почти 4 месяца - я сбросила 15кг только следуя рекомендациям сайта, не всегда, не всем, тем не менее следуя им. А полной я была всю жизнь и не верила в то, что могу измениться.

Девчонки, так вы на Дионе или на диете

Девочки, какие диеты?????Я в шоке.

wel2703,привет.Ты до сих пор на английской диете? Я ее как неделю назад закончила.Как успехи?

Привет! У меня примерно такие же исходные данные. С 5 апреля похудела почти на 8 кг. Продолжаю....Может что-то эффективное посоветуешь?

Да.

я так понимаю, твой "рецепт успеха" это рисовая диета?)

с 7 мая

c 5ого мая??))

wel2703,привет! Сколько сбросила в общей сложности с первого дня на дионе?))

Фиговая Кефирная диета, 4РґРЅСЏ просидела даже РЅРµ знаю, сколько СЏ РЅР° ней сбросила? щас сижу второй день РЅР° РђРЅРіР»РёР№СЃРєРѕР№. Р’ общей сложности Р·Р° 11 дней, СЏ сбросила 8 РєРі. Начала делать аэробику Рё упражнения.  

wel2703, привет!

Как твои успехи на кефирной диете? ) Результат есть?

Что касается твоей сестры... В 23 года при активном воздействии на кожу (скрабирование, массаж, косметическое питание ипр.) всё возможно. А вот после 30... там уже не так вс просто, к сожалению :(

Но что-то надо делать :) Вот включат горячую воду и начну ежедневные скрабирования и мумиёженье по системе Миримановой. Надеюсь будет результат (у меня реальный фартучек висит - привет любителям пива!!)

Василис, увидела твой вес, СЏ как слепая уже РѕС‚ этих всех диет. Немного спорта, кремов Рё СЏ думаю, РІСЃРµ будет нормально. Если подумать, Р° что лучше как бульдозер ходить (это СЏ РїСЂРѕ себя). РќСѓ его. Лучше СЏ Р±СѓРґСѓ сидеть РЅР° этих диетах, делать упражнения Рё мазаться кремами, чем сидеть Рё считать калории. 

LanaKo, fg

привет, девочки! мне тоже кажется, что иногда надо подталкивать организм жесткими диетами....когда видишь результаты, то быстрее начинаешь правильно худеть..... правда про кожу страшновато...

wel2703, а можно ещё пару вопросов?!? )))

Сестра похудела РЅР° 50 РєРі Р·Р° полгода, так?  РџРµСЂРІРѕРЅР°С‡Р°Р»СЊРЅС‹Р№ вес был, СЃСѓРґСЏ РїРѕ всему, более(около) 100РєРі. Как повела себя её кожа? Успевала сократиться? Рђ то РІ передаче "Коррекиция веса", после резкого СЃР±СЂРѕСЃР° веса даже Сѓ молодых людей РґРёРєРѕ обвисает кожа Рё выглядит как Сѓ 85 летних (РІ местах провисания). Рђ сестре, если РЅРµ секрет, сколько лет?

wel2703, а сколько риса надо на день при рисовой диете? Вот думаю - не "присесть" ли и мне на неё ))))

LanaKo, Р°

-7кг... впечатляет! )

wel2703, но не много ли это за столь короткий срок?

Рисовая диета была пройдена, как я понимаю, скорее для очистки организма, чем для потери веса. �ли не так? Ведь сидя на жёсткой диете рано или поздно срыв неизбежен, такова человеческая натура. Да и стресс для организма большой.

wel2703, расскажите что сейчас едите и в чём конкретно заключалась рисовая диета.

Привет. Рисовая диета уже закончилась, РЅР° ней нужно сидеть 3 РґРЅСЏ, Рё СЏ РёС… отсидела, Р° сегодня уже 10-Р№ день. Р’ общей сложности, отвес РЅР° сегодня - 7 РєРі 

Привет!

Ну и какие изменения произошли с 08.05.2010?

Ваша жёсткая рисовая диета что-то Вам дала?

50

СЃ 50