ООО...молодец)))

Вот и я так же постараюсь :)

Мне даже наверное не столько важно вес сбросить (хотя немного надо все равно), сколько убрать жирок :)

Пить стараюсь побольше))

С планировщиком да вроде.

Задала себе задачи, нормы по Ж, Б, У и калориям)))

У меня такие же параметры были, когда я пришла на Дион! Похудела за 3,5 мес до 52! с сентября никак не могла дойти до 50!!! Уже сейчас 49,8 кг!!!

Худела просто соблюдая коридор и выпивая очень много жидкости!

Разобралась тут с планировщиками?

Да, купили с мужем наконец-то себе велосипеды, прям мечта у нас была))))

Еще приобретешь) Сейчас же у них ценовой диапазон самый разный :)

А...ой, забылась что-то...пищу:

Рост 164, вес 58-59 кг сейчас, хочу вернуть свои 50 кг :)

С велосипедом это ты молодец!!! Здорово!!! Я бы тоже покаталась, но пока финансы не позволяют его приобрести!

А ты главное не написала: возраст, рост, вес сейчас и вес, который хочешь добиться!

Приветик 

Рассказываю :)

Фигуркой я всегда отличалась хорошенькой, НО...за последний год поправилась и появился жирок :( Как всегда проблемные наши места - это попа, животик, бочка, ножки.

В половину летних вещей просто не влезла :(((

Есть РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ желание привести себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє Рё далее держать тело РІ тонусе. Чтоб через цать лет РЅРµ взглянуть РІ зеркало  СЃ ужасом Рё РЅРµ узнать себя.

Мои начинания - это учусь правильно питаться и начала заниматься бодифлексом. � открыла сезон велосипедиста :)

ВЭЛЛКАМ!!!!

Напиши о себе, что есть и чего хочешь добиться!!!

Я тут уже больше года, чем смогу помогу!!!

Уже какое-то время пользуюсь этим сайтиком, но на форуме пишу в первые.

Если у меня будет что не получаться или возникнут вопросы, думаю Вы мне поможете :) Т.к. я пока тут не особо разбираюсь :)