Хип-Хоп, а куда торопиться? К лету?

К лету 2010 надо было начинать готовиться год назад, так что теперь уже торопиться некуда... если у тебя много лишнего, то ты все равно к лету не управишься, а если не много, то тем более торопиться не за чем.

Так что лучше не торопясь, получать стабильные и правильные результаты и к следующему лету быть красивой и здоровой ))) Чем гнать лошадей изо всех сил, переутомиться, не получить ожидаемого результата, размотивироваться, впасть в депрессию и зажор.

Теплая одежда актуальна только если ты замерзаешь на тренировке . А если ты замерзаешь на тренировке, то стоит подумать о ее эффективности в общем. Может быть есть смысл более интенсивно тренироваться, чтобы не мерзнуть . ))))

ну хотя да........и интенсивность снизит и жир не уберет........

Хип-Хоп, а тебе теплая одежда точно не снизит интенсивность и продолжительность тренировки?..

Похудение в этом случае будет не настоящее, а за счет воды. А воду можно сгонять другими способами, например баней. А вообще зачем сгонять воду, когда надо с жиром бороться?

Но если мне мало лет и проблема с серцем МАЛО вероятна...?

всему есть предел.

может сердечко начать барахлить, может просто плохо стать.

нет смысла так мучать себя Рё рисковать здоровьем - хватит просто качественного спорта

Ну яж не в куртке заниматься буду

от этого может случиться тепловой удар - и какая в нем польза, м?

Правда-ли что если теплее одеться и заниматься физичиской активностью.то от этого будет больше пользы для похудения??????