Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худею до 50кг!!! к лету

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а второго февраля будет весело ляля!!!!начинаю заниматься и худеть и улыбаться!!!!!тра ляля ляля ляля

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кто может рассказать про имбирный чай???сегодня заварила ну такой ядрёный чаек получился еле выпила

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так!! сегодня прихожу домой, лопаю низкоколорийный салатик и танцую 30мин в быстром темпе!ах да еще пресс, его я тоже забросила на неделю.всё начинаю востанавливаться.!!!!

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всё очень печально(((неделя обжорства  мороженым и конфетами сделала своё гиблое дело, с 52кг я опять вешу 54 даже 54,5кг((ну и как обычно с понедельника начинаю всё сначала, да и уже не стаким уж и бодрым настроем.

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что стопарнул вес мой((( да еще прихоти вдруг не с того не ссего в виде сладкого.вообщем пока держу коридор, стараюсь, главно не налопаться на ночь конфеток

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На сегодня запланировано:

медовое обертывание

маска из глины

тренировка с джил

 

 

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По тихоньку иду к своей цели, сегодня взвесилась-52кг!smileналопалась морковных котлет, оказывается не такая уж и легкая еда эти морковники, такое ощущение что будут перевариваться весь оставшийся день(

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Встала сегодня на весы, вес-53 кг и как то не очень радостно, до нового еще 3 месяца, надеюсь успею хот не много избавится от висячего пузица((пресс продолжаю качать через день.результатов пока не вижу, но они будут будут будут.......

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ух как меня долго не было(( наконец то решилась качать пресс, качаю неделю, по 2 подхода на верхний и нижний пресс, косые мышцы решила не тринировать, начиталась что талия только шире станет. а как вы качаете и есть ли результаты.К новому году хочется себя новую вылепить подтянутую с прессиком ухххsmile

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец то добралась до Джилиан. под конец тренировки руки трясутся, вся майка мокрая, ощущение супер, всё тело горит, по лбу струйки пота текут, ух буду красотка {#emotions_dlg.bd}

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

план на завтра-ОГУРЦЫ, буду трескать одни огурцы!!!!!!!!надеюсь я на себя оч надеюсь!

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

лето, жара, друзья, шашлы, пивасик, короче всё забросила .........уже неделю пытаюсь сделать разгруз ничего не выходит, обязательно кто нить да приедит и smile...эх летушкоооооо!!!!!!!!!!

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера взвесилась - 51,5кг smile, до цели 1,5 кг!!!!Я умничка, и целлюлит уменьшился практически не видно, только при напряжении мыщцsmile,видемо крема помогли, хотя сомневаюсь я в этих кремах, здоровое питание и спорт вот залог всего.Мде теперь осталось самое муторно-нудное 1,5кг.......буду стараться

 

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

через пару часиков домойsmileна велик ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неее, smile  я не переношу такое.я даже ни кефир, ни ряженки там всякие не лублу((.хотя было бы гораздо проще с ними, кифирчик там творожок эхх.я либо на фруктах сижу, либо низкокал. йогуртах.ох у нас такая жара стоит невозможно уже, сижу на работе умираю, давлюсь от зависти(белой конечно)) у кого выходной...

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Попробуй на сыворотке посидеть.

Рост - 162 см.
Вес - 61кг.
С песнями и плясками идём на 54 кг. к 3 июля!
Вторая цель - 50 кг. к 10 августа!

Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=35080 Приглашаю всех желающих!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да еще не плохо бы сделать разгрузочный, но что то я сомневаюсь выдержит ли организм такой темп, где то читала, что разгрузочные дни нужно проводить  не напрягаясь так сказать.{#emotions_dlg.bn}Так завтра решу, нечего вечером голову заморачивать.))))

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Планы на завтра:

1.Встать как минимум в 9:30

2.Купить самую короткую юбку

3.Погонять на велике, до семи потов, затем в пруд поплавать, загарать.

4.Баня со всевозможными маслами, натираниями, травками и т.д.

Натафка, 25лет, рост 167см, скоро буду весить 50кэгэ!!!
/community/post.php?topic_id=24865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в общем, это спорный вопрос круто или нет)))

А сегодня сама я нахомячилась пирожков, была на народном гулянии и целый день перед этим не ела, только завтракала, вот и пришлось поужинать тем, что там предлагали - то есть плюшками)

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика