Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Беру себя в руки! Надеюсь теперь получится!

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, только появилась и опять пропала! Ау!

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. /community/post.php?topic_id=23200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Светик! Молодец, что вернулась, взяться за себя никогда не поздно! Вперед! Удачи!

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. /community/post.php?topic_id=23200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот я и вернулась! Здравствуй мой дневничок! Здравствуйте все друзья и любопытствующие!

 6 сентября проводила мужа в командировку и теперь пытаюсь взять себя в руки и в очередной раз сбросить лишние кгшки, а особенно сделать посимпатичней талию и животик (а точнее то, что от них осталось и если это так можно назвать! )

Итак, день начался правильно: водичку пью, ем нормальную еду, и даже уже позанималась БФ.

На сегодня план: пить, есть правильно и в коридоре, 2 подхода по 50 раз на пресс.

Если кто поддержит буду ОЧЕНЬ  рада !

Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как дела? Как успехи? Что-то ты пропала.

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. /community/post.php?topic_id=23200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, поздравляю с достижением первой цели!

Как сынуля? Выздоравливайте там поскорее!

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. /community/post.php?topic_id=23200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умничка!!!

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девченочки!

Соблазнов куча, но я пока держусь! Сегодня вес 58,9! Цель к приезду мужа достигнута! Дальше будем стараться скинуть еще пару кгэшек!

Времени в обрез. Да еще Гришик заболел! Лечимся.

Всем пока, надеюсь скоро вернусь!

Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет, привет! Ну как ты там? Держишься?

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. /community/post.php?topic_id=23200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет забежала на 5 минут, удачи в похудении!!!!!

мы все преодалеем и бум самые самые.....

Тата,31 год, рост 161
до мечты 28см
год 2011(бедра)
118см______115______110_____105_____100_____95______90
01,05

В борьбе с см
/community/post.php?topic_id=23640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На весах 59,1! Это здорово, но я не обольщаюсь. Приехали родственники и коридор сразу цветной: подвели сосиски и мороженное (впрочем, как обычно). Посмотрим, что будет завтра!

 

Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Светик! И у меня такая ж ерунда - мороженое все портит (ну, конечно, и кроме мороженого много чего ем чего не надо). Всю неделю из коридора вылетаю. Все, завтра беру себя в руки. Если не сдержу обещания - ругайте меня, девочки, а то что-то я расслабилась...  

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. /community/post.php?topic_id=23200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня вот мороженое постоянно сбивает с толку и портит мой корридор! Но в такую жару очень хочется! Да и радости в жзни тоже должны быть (желательно конечно менее вреднючиеsmile)

Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

соблазныы это жуть

я последие три дня пломбир с мальчиками лопаю, не могу удержатся больше не лезет ничего

Тата,31 год, рост 161
до мечты 28см
год 2011(бедра)
118см______115______110_____105_____100_____95______90
01,05

В борьбе с см
/community/post.php?topic_id=23640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибки smile , я очень стараюсь, но иногда всякие соблазны сбивают с пути!

Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сначала кучу анализов а временпи нет

поэтому придется чуть подождать

Тата,31 год, рост 161
до мечты 28см
год 2011(бедра)
118см______115______110_____105_____100_____95______90
01,05

В борьбе с см
/community/post.php?topic_id=23640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ты умничка так держать!

Тата,31 год, рост 161
до мечты 28см
год 2011(бедра)
118см______115______110_____105_____100_____95______90
01,05

В борьбе с см
/community/post.php?topic_id=23640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,smile ты обязательно сходи и побыстрей! С этим не шутят!

Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не знаю как похудение а к врачу с почками точно пойду, отеки от жидкости замучали

Тата,31 год, рост 161
до мечты 28см
год 2011(бедра)
118см______115______110_____105_____100_____95______90
01,05

В борьбе с см
/community/post.php?topic_id=23640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Таточка! У нас тоже не обещали, а он взял и напугал нас всех!

Как твои дела? Как похудение?

Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес сегодня утром меня порадовал - 59,3!smile Я почти у цели, осталось два дня. Но какие трудные два дня!smile Приезжают родственники, будут всякие вкусности, эх удержаться бы!

итак отчет за сегодня:

корридор - цветной (подвели жиры, а точнее съеденное мороженное) 

спорт - да

прогулка - болше 2 часов

водичка - 10 стаканчиков 

 

Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!" я тоже от жары умираю,но у нас дождя нет и не обещают!

Тата,31 год, рост 161
до мечты 28см
год 2011(бедра)
118см______115______110_____105_____100_____95______90
01,05

В борьбе с см
/community/post.php?topic_id=23640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня потихонечку умирала весь день - душно, давление низкое (даже кофе не помогло, а обычно спасает).

Наконец прошел дождик (впервые за месяц!), правда мааленький. После этого дождика стало еще труднее дышать! На градуснике опять +38.

Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Озорной поцелуй ;) с японского.

Буду заглядывать.

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак отчет за сегодня:

корридор - зелененький (я умничка, главное не ходить на кухню!smile )

спорт - частично, впереди еще пресс 2раза по 60.

прогулка - 2 часа ( ну ооочень жарко, жаль, что эффект сауны плохо работает на снижение весаsmile )

водичка - ну это само собой в такую жару, скоро лопну!

Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

itazura-na-kiss, приветик! Какой сложный ник. А что он значит?

Конечно будем стараться! Заглядывай на огонек! всегда рада гостям.

Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Я примерно в твоей весовой категории :) будем стаараться!

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну сегодня немного радостней на душе. Вес 59,6. Водичка ушла.

Жуткая жара на улице +37. на след неделю у нас обещают +40. Жуть, расплавлюсь!

Пойду планировщик забью.

Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Светик за поддержку. Вечером встала на весы, а там 60кг. Т.е утром будет явно меньше 59.9 - значит водичка выходит. Ну, я на это надеюсь.

Итак отчет за сегодня

корридор - цветной (белков не добрала, а остальное зеененькое)

прогулка - мнооого

спорт - да

водичка - упилась сегодня, опять жара на улице +35

Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Свет! Главное - не паниковать и не опускать руки! У меня уже несколько раз так было. Вроде бы все соблюдаешь, спортом занимаешься, а вес стоит или даже повышается. А потом вдруг неожиданно начинает уходить. Так что просто продолжай соблюдать коридор и заниматься - и результаты обязательно будут!

Светлана, 38 лет, рост 161 см.
Вес: максимум был 61кг. Стройнела до 53, но не удержала. Хочу хотя бы 54. /community/post.php?topic_id=23200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АААААААsmile, утром привес, да еще какой!!!!!+500гр. Что этоsmile, коридр зелененький, спорт был, прогулка тоже.

Может это вчерашняя селедочка водичку держит? Ну я ведь съела совсем чуть-чуть!!!!!!

Опять надо начинать сначала! До приезда мужа осталась неделька, а я топчусь на месте!!!

Что делать?

Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес утром 59,4кг! Отвесик есть - молокочай прошел не зря! Главное, чтобы так и осталось.

Итак отчет за сегодня:

корридор - зелененький (очень рада, что загруза не получилось)

прогулка - 2 часа

спорт - прессик 4раза по 50.

водичка - болше 10 стаканов

Меня зовут Светлана.32года. Деток двое: доча 7 лет и сынуля 1 год.
Вес был 67кг, стал 60кг, хочу 57кг.
67________60_____________57
23.12____08,10
мой дневник /community/post.php?topic_id=25111

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки,всем привет!!Заходите ко мне- оцените фотки и дайте советы- они мне очень нужны для дальнейшего Хорошения)))) это для меня очень сильная мотивация!!

Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика