я бы даже сказала, НУЖНО

                 Утро РґРѕР±СЂРѕРµ 

да уж, это не лчень хорошо, зато так приятно))))) ничего страшного , иногда можно))

Провожала своих. Осталась на несколько дней одна, что хорошо. Плохо, что выпила литр вина и съела много-много конфет.

Привет, подружка    . Как дела Рё настроение ?  Чем днём занималась?

Добрый день! �звините, я тут еще не очень хорошо разбераюсь, поэтому подумала, что тема удалена. А на почту только сейчас зашла=Р.

Да СѓР¶, потеряли девочку 

    чё-то наша дама РєСѓРґР°-то потерялась....

Привет!  Как дела , как настрой?

Лера, не пропадай . Оставаться на едине с аппатией не хорошо. Это зло !!!!

Лерок, привет

сама РЅРµ верю что РіРѕРІРѕСЂСЋ это РЅРѕ..   .. ДЕВОЧКР�, НАДО ЕСТЬ !    РІ пределах разумного, конечно.

Да с питанием , у меня проблемы и со спортом тоже не регулярно, особенно это всё заметно когда я расслабляюсь))))

mamawera, весело у Вас. Да уж,я тоже сдаю позиции.

Знаете, мне просто отлично помогает аэробика и баня, мне бы питание не сбивать...

адрес: /community/post.php?topic_id=24620   заходи РєРѕ РјРЅРµ.

дневник вообще-то не мой, но мы с его хозяйкой обитаем вместе.

РњС‹ СЃ тобой !!!  СЏ СЃ РЅРёРјРё Р±РѕСЂСЋСЃСЊ уже РїРѕР» РіРѕРґР°, РїРѕРєР° счёт ведут РѕРЅРё  

 РњРЅРµ помогает РјСѓР¶ - РѕРЅ меня успокаивает, РіРѕРІРѕСЂРёС‚, РЅРµ СЂРІРё душу, ты же занимаешься, контролируешь питание, Рё  СЏ это вижу, значит РІСЃС‘ будет хорошо, нужно только время. РќСѓ Рё деньги, РѕРЅ же оплачивает  питание, фитнес, массажи.

К стати, лпж-массаж очень хорош для удаления боков и живота, только дорого

Malya, здравствуй!

Я уверена, что результат будет. Я ведь не стою на месте, занимаюсь каждый день спортом. Просто из-за своих состояний-настроений перестаю следить за питанием.

Зовут меня Лера. Мой вес на данный момент 72,1 кг при росте 176. Моя вечная проблема живот и бока. (Животик, кстати, накаченный, но из-за прослойки этого не видно=/). Честно говоря, пока не определилась с окончательным результатам, т.к. я не представляю себя в весе даже 65 кг. Буду смотреть по фигуре ;).

mamawera, здравствуйте!

Я с Вами согласна. О себе, конечно, забывать не стоит, но все-таки хочется ловить на себе пожирающие взгляды ;). Но когда у тебя есть поклонники и вышеупомянутые взгляды, то хочется красоваться собой в зеркале и дефелировать на пляже =Р.

Вы меня не поняли, я не страдаю от недостатка внимания. Мне просто хочется победить животик и бока! Это уже не на жизнь, а на смерть ;P.

Спасибо за поддержку!

да уж, за то , честно и искренне, хорошая мотивация не кушать)))))))))

  Р’РѕС‚ гавнюк !!!!!!!!!!!   СЃРѕСЂСЂРё

Мой сынок говорит " мама не кушай много, а то толстая как баба будешь"))))))))))))))))

mamawera какая ты молодец, я пока мечтаю о 58 кг. , в идеале хочу 55 кг , ну а там может и 50 кг захочу, но не меньше точно)))))

РњРѕР№ РјСѓР¶ РіРѕРІРѕСЂРёР» так " Если ты похудеешь , СЏ СЃ тобой разведусь Рё если ты растолстеешь, СЏ СЃ тобой разведусь"  Р’ес Сѓ меня был 57 РєРі, тогда))))))))))

начинала я худеть с 76 кг (правда давно), а сейчас 58 и не собираюсь останавливаться

Рђ чем сын РЅРµ любимый мужчина  РѕРЅРё РїРѕ крайней мере искренней чем папы РёРЅРѕР№ раз  Сѓ меня 2 таких Рё так приятно РєРѕРіРґР° сынулик РіРѕРІРѕСЂРёС‚ : Мама, ты такая Сѓ меня красивая (второй РєСЂРѕРјРµ РњРђРњРђ РЅРё чего РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚)

РЇ Р±С‹ РЅРµ сказала , что РІСЃРµ худеют только для мужчины, может СЏ РѕРґРЅР° такая , РЅРѕ СЏ худею для своего сына Рё для себя, хочу что Р±С‹ РѕРЅ РјРЅРѕР№ гордился, Р° РЅРµ стеснялся , хочу быть молодой как  РјРѕР¶РЅРѕ больше. РљРѕРіРґР° Сѓ меня был вес 70 РєРі, СЏ ощущала себя очень взрослой , Р° это старит, сейчас РјРѕР№ вес 61.5 РєРі СЏ влезла РІ джинсы Рё почувствовала себя СЃРЅРѕРІР° молодой.

Привет, РІСЃРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что РјС‹ худеем РІ первую очерьдь для себя, ВРАНЬЁ. Большинство РёР· нас худеют что Р±С‹ любимый  человек был всегда СЂСЏРґРѕРј Рё РЅРµ зыркал СЃРІРѕРёРјРё глазенками РїРѕ сторонам, Рё РЅРµ распускал похотливые ручёнки Рє чужим попкам Рё С‚.Рґ. Для меня огромным РїРёРЅРєРѕРј РїРѕ зад стали слова мужа: ЕСЛР� ЧЕРЕЗ РџРћР› ГОДА РўР« РќР• ПОХУДЕЕШЬ РЇ РЎ ТОБОЙ РАЗВЕДУСЬ. Потом подарил РјРЅРµ машину, Рё тут СЏ заметила как мужчины, чужие, РЅР° меня смотрят, раздевают глазами.

РњРЅРµ это понравилось!!!!  теперь СЏ РЅРµ хочу останавливаться РЅР° достигнутом. Самое приятное РєРѕРіРґР° СЃРѕ РјРЅРѕР№ флиртуют молодые люди, младше меня РЅР° 5-7 лет.

А аппатия - это самовнушение.

Если нет любимого, найди просто любовника, и развлекайся.

Не грусти, всё будет ОТЛ�ЧНО .

УДАЧР� ТЕБЕ. 

Присоединись к каким нибудь гоночкам, познакомься с девочками и будет легче намного)

Привет Polshey , конечно Сѓ всех бывает аппатия или надоедает ,или еще что то. Р� Сѓ меня такое бывает , РІРѕС‚ недавно РґРІРµ недели почти провела можно сказать без РґРёРѕРЅР°, Р° потом СЃРЅРѕРІР° что-то двигает вернуться РЅР° правильный путь, СЃ новыми силами.  РўС‹ РЅРµ отчаивайся, главное что Р±С‹ ты знала , что тебе это надо Рё ты обязательно добьешься результата.

Как тебя Р·РѕРІСѓС‚,  Рё СЃ какого веса начинаешь Рё РґРѕ какого хочешь сбросить?

Добрый вечер!

Я на ДиОне сравнительно недавно и должна сказать, что эта огромная поддержка. Но у меня есть проблема, которая преследует меня всегда. Я не уверена, что создаю тему в нужном месте, но мне действительно нужна помощь.

Мне кажется, все сталкивались в апатией. Пропадают все цели, мечты, желания... Не мотивирует ровным счетом - Н�-ЧЕ-ГО! Знаете, в теме "фото "ДО" и "После"" я просто живу, поражаясь Вашим успехам. Вы все большие умнички, которым нужно отдать должное за силу воли и стремление! К сожалению, когда приходит апатия, то даже это не мотивирует. Равнодушие ко всему.

Девчонки, Вы наверняка сталкивались с такой же проблемой. Скажите пожалуйста, как Вы с этим справляетесь?