Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Путь от 118 к 65. Уже -22.8 кг! Вес 95.2 стремлюсь к 89!!!!

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня сегодня с утра отличный вес 94.2 Хочу, хочу, хочу 89. очень хочу. всем удачкиsmile

Меня зовут Кристина. 22 года
рост 164.
Вес на 10.03.2010 - 118 кг
Вес на 12.04.2011 - 95.2 кг
пока стремлюсь к 89 кг. мечтаю о 65 =)
Заходите ко мне на страничку =) /community/post.php?topic_id=25133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, думала погуляю по нижней границе я, а не вышло...соблазнили меня сегодня сладости - йогурт, печеньки, сырочки, изюмчик и вуаля я уже в красном коридоре, а ведь еще только 3 часа дня...а коридор такой некрасивый...эх быстрей бы лето, огурчики, помидорчики свои, худется будет легче... С завтрашнего дня, сново зеленй кориддор. обещаю. smile

Меня зовут Кристина. 22 года
рост 164.
Вес на 10.03.2010 - 118 кг
Вес на 12.04.2011 - 95.2 кг
пока стремлюсь к 89 кг. мечтаю о 65 =)
Заходите ко мне на страничку =) /community/post.php?topic_id=25133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня денечек у меня выдался в норме калоража, я в зеленом коридорчике! так что ура товарищи! Как и прежде после 6 не ем, и пью зеленый чаек. эх не хочу идти сегодня в ночь на работу...а надо... зато завтра буду целый день отсыпаться, и во сне мысли о еде меня к счастью не посещают так что завтра гуляю по нижней границе... Всем удачи!smile

Меня зовут Кристина. 22 года
рост 164.
Вес на 10.03.2010 - 118 кг
Вес на 12.04.2011 - 95.2 кг
пока стремлюсь к 89 кг. мечтаю о 65 =)
Заходите ко мне на страничку =) /community/post.php?topic_id=25133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вчера стойко продержалась без еды целый день! на молоко-чае. Вечером пошли в кафе с друзьями, все там что -то уплетали, а я удержалась ничего не купила себе из еды, зеленым чайком давилась сидела, хотя друзья пытались меня салатиком соблазнить... (в общем я требую медаль за стойкость ). Вчера на молоко чае ушло 1.6. это у меня уже третий разгруз на молоко чае за месяц. Первый раз ушло 1.5, второй раз 2.0, и вот вчера 1.6. Такой разгрузочный день переношу легко и хорошо. Моему организму нравятся подобные дни, чувствую себя во время разгруза бодро и комфортно, правда иногда мешают мысли о жареной курочке, о конфетке...но это так мелочи.конечно большинство веса возвращается, но такие разгрузы помогли мне сдвинуть вес в низ, а то все стрелка весов упорно ползла вверх. На весах сегодня с утра было 93.6. Эх быстрей бы такой вес стал бы постоянным, а то ведь кг точно вернется...
Меня зовут Кристина. 22 года
рост 164.
Вес на 10.03.2010 - 118 кг
Вес на 12.04.2011 - 95.2 кг
пока стремлюсь к 89 кг. мечтаю о 65 =)
Заходите ко мне на страничку =) /community/post.php?topic_id=25133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

возвращаюсь к правильному питанию, а то что то разъелась я... завтра разгруз на молоко-чае. smile

Меня зовут Кристина. 22 года
рост 164.
Вес на 10.03.2010 - 118 кг
Вес на 12.04.2011 - 95.2 кг
пока стремлюсь к 89 кг. мечтаю о 65 =)
Заходите ко мне на страничку =) /community/post.php?topic_id=25133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Солнишко привет))) где ти опять пропала??

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спорт это супер!!!!!smile Мышцы подтягиваются... фигура становится стройной))) У меня лежит абонимент....но 2 недели я проленилась... 1 неделю проболела... теперь вот КД пришли.....На сегодня степы и плавание отменяется...но в субботу обязательтно попрусь в спорткомплекс))))

Привет всем!!! Марина.рост-164
97-----------------60---55
25.09.09------------9.05.10 ---.... Хочешь быть красивой - БУДЬ ЕЙ!!!
/myhome/user.php?id=86372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ого 2 часа спорта)))) умничка))) совсем скоро будут и 90 кг и меньше)))

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки рада вас видеть! только что пришла я с аэробики. сижу слегка усталая 1 час занималась пилатесом, а второй час уже прыгала и скакала по полной программе! мне так нравиться! я в полном восторге! 2 часа пролетели как 5 минут! я прямо горжусь собой! smile жду не дождусь 90 кг. а еще я тут слегка влюбилась поэтому силы воли прибавилось! smile

Меня зовут Кристина. 22 года
рост 164.
Вес на 10.03.2010 - 118 кг
Вес на 12.04.2011 - 95.2 кг
пока стремлюсь к 89 кг. мечтаю о 65 =)
Заходите ко мне на страничку =) /community/post.php?topic_id=25133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! я к тебе в гости! я Карина! Рада знакомству!

Карина! 80 кг. Хнык!
Стремлюсь к 70 кг. Но это в мечтах! А пока хочу перебороть 75 кг!

Красота - это обещание счастья.

заходите ко мне в дневничок! /community/post.php?topic_id=27380

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Солнишко приветик)) как я рада тебя видеть))) умничка, уже 96 кг))) очень чкоро ти достигнеш своей цели))

а я наоборот начала считать ккал)))

спорт ето хорошо))) особенно аквааеробика))

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки! моя цель достигнута! от трех значной цыфры я отдалилась. сегодня на весах было 96.2, а это значит, что я похудела на 21 кг. 800 гр. smile процесс похудения продолжается, как и прежде не ем после шести, пью зеленый чай и начала ходить на аэробику. вскоре пойду на аква-аэробику. Единственное я прекратила считать калории и записывать каждую съеденную крошку. стараюсь на глаз контролировать калораж.

Всем удачи! smile

Меня зовут Кристина. 22 года
рост 164.
Вес на 10.03.2010 - 118 кг
Вес на 12.04.2011 - 95.2 кг
пока стремлюсь к 89 кг. мечтаю о 65 =)
Заходите ко мне на страничку =) /community/post.php?topic_id=25133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Солнишко привет))) куда пропала?? возвращайся бистрее))

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Солнишко привет))) я уже вернулась))) а ти куда то пропала((( возвращайся)))

меня зовут Аня, рост 152 см
19.01.2015 - 79.2 (начало пути)

Цель - 50 кг (12.2015)

/community/post.php?topic_id=53587

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристинка, куда пропала?))) Как идет процес уменьшения?)))

Ира, рост 167, вес - 102
1 цель - 90
2 цель - 80
3 цель - 70
финал - 60
мой дневник /community/post.php?topic_id=28406
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.(Ратмир Тумановский)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ооооо))) Я уже получила урок вчера утром!)) До этого отвесик был -300, дай думаю проверю, становлюсь, а там +800 или даже больше, у меня так упало настроение, слава Богу, потом сообразила, что у меня вот-вот КД) И правда, через 3 часа началось. Так что, думаю, теперь вряд ли буду чаще чем раз в пару дней становиться, а вообще попробую раз в неделю)

Ира, рост 167, вес - 102
1 цель - 90
2 цель - 80
3 цель - 70
финал - 60
мой дневник /community/post.php?topic_id=28406
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.(Ратмир Тумановский)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем!!!!

Ир, я каждый день на весы становлюсь, но тебе всеже советую каждый день на них не вставать, потому что вес так или иначе будет скакать!!! Я пытаюсь отучить себя от весов, но они меня так и манят с утра...Лучше всего раз в неделю на них взбираться. smile

Меня зовут Кристина. 22 года
рост 164.
Вес на 10.03.2010 - 118 кг
Вес на 12.04.2011 - 95.2 кг
пока стремлюсь к 89 кг. мечтаю о 65 =)
Заходите ко мне на страничку =) /community/post.php?topic_id=25133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Срыв - это остановка.. Но не конечная, а аварийная!!

/community/post.php?topic_id=20704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты молодчинка! Поздравляю тебя с отвесом!!!!))

К твоему вопросу) Я вот начала вести дневник питания, так что занимаюсь подсчетом, но, честно говоря, ужасно сложно справляться, окгда я ем не дома (слава Богу за порог не выхожу, но это коооошмар). А ещё у меня дома есть дорожка и я по часу в день хожу, ну, кроме того ещё через день 25 минут силовых с программы The Biggest Loser Workout - Power Sculpt. Там три уровня, так я пока первый делаю)

Я вот хотела у тебя спросить, ты на весы каждый день становишься? А то я не знаю, как мне быть - любопытно до жути, но как-то страшновастенько - вес же может скакать(

Ира, рост 167, вес - 102
1 цель - 90
2 цель - 80
3 цель - 70
финал - 60
мой дневник /community/post.php?topic_id=28406
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.(Ратмир Тумановский)

ссылка

Послать личное сообщение

Кристина, мои поздравления!!! еще пару дней и будет 99 кг))) а через пару месяцев - первая 8...)))

Всем привет!!
я - Татьяна, мне 38 лет, я из Киева. Рост 174 см
01.02 - 93 кг
23.07 - 78.6 кг (-14.4 кг)
18.09 - 77.0 (-16.0 кг)
Будет - 75 кг, а потом полгода на удержание. А там видно будет ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!! У меня сегодня отвесик -400. smile Вес с утра 100.8

Насчет доски желаний - она меня очень мотивирует, смотрю, радуюсь, понимаю теперь чего действительно хочу. А если очень захотеть то можно в космос полететь! Так что я сейчас этого всего очень хочу, а значит точно получу, о даже стихами получилось.  smile

Ира, мы с тобой практически в одинаковых условиях! так что давай худеть вместе. рассказывай, что делаешь для достижения поставленной цели?  

 

Меня зовут Кристина. 22 года
рост 164.
Вес на 10.03.2010 - 118 кг
Вес на 12.04.2011 - 95.2 кг
пока стремлюсь к 89 кг. мечтаю о 65 =)
Заходите ко мне на страничку =) /community/post.php?topic_id=25133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова здрасти))

Ты отлично придумала со списком) Я сама хотела чем-то себя подзадорить, но, наверное, пока просто войду в колею, а уже на дальнейшие успехи буду себя как-то подталкивать))

Ты спрашивала, какой у меня рост - 167, так что у нас достаточно похожая ситуация)

 

Ира, рост 167, вес - 102
1 цель - 90
2 цель - 80
3 цель - 70
финал - 60
мой дневник /community/post.php?topic_id=28406
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.(Ратмир Тумановский)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=) у меня тоже есть подобный список)) но я думаю, что много там не исполнится, потому что не все там такое заветное smile

Марина
рост:164
макс. вес - 117,9 (июнь 2012). Вес на сегодня - 103,9


25744

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Кристи! :) Давненько у тебя уже не была в гостях :)

Молодчинка, так держать, успех уже виден, а скоро будет заветная циферка на весах и ты будешь прыгать от радости и мы вместе с тобой smile

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, приглашаю принять участие в гоночках. Подробности тут

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата, я сегодня составила себе доску желаний... Эх смотрю, любуюсь, мотивируюсь. надеюсь она поможет мне в достижении моих целей! smile

Меня зовут Кристина. 22 года
рост 164.
Вес на 10.03.2010 - 118 кг
Вес на 12.04.2011 - 95.2 кг
пока стремлюсь к 89 кг. мечтаю о 65 =)
Заходите ко мне на страничку =) /community/post.php?topic_id=25133
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика