|
|
 |
|
Ольсанна
Diet-Баллов: 38380
Сообщений: 594
26.3.2010 4:21
|
Я слышала,что вакуумные тренажеры не безопасны.Сама не пробовала,но очень хочется!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
NEFER_TITI
Diet-Баллов: 276
Сообщений: 1
Город: спб
8.1.2010 15:07
|
Всем привет!!!
Я прошла курс вакуумного массажа на аппарате body helth. Если не ошибаюсь около 20 сеансов было...Результат был не велик, и продержался он не долго...
Сейчас начала делать массаж "банками" Посмотрим что будет  |
OSAGA
Diet-Баллов: 11189
Сообщений: 282
Город: Москва
16.12.2009 10:27
|
Ходила на вакуумный тренежер - "степер". Не понравилось. Вакуума никакого не ощутила. Впечатление, что занимаюсь на обыкновенном с очень большой нагрузкой. А "зачем козе баян", если на простом тренажере я могу достичь, того же эффекта, но при этом платить буду значительно меньше? Насчет целлюлита тоже вопрос. Вот вакуумный массаж, да, с ним борется, причем очень эффектно. На вакуумный степер ходила пять занятий, после этого деньги, которые были за него заплачены перевела на другие процедуры.
49 лет, рост 171 см.
Вес - был 93,3 кг - есть 90,2 кг - будет 67 кг.
|
dudula
Diet-Баллов: 9686
Сообщений: 567
Город: Лобня
25.11.2008 7:29
|
всем привет...... вакумный тренажер или вакумный массаж?
|
Svetka-конфетка
Diet-Баллов: 1110
Сообщений: 135
23.11.2008 14:23
|
Юлини, как это после вакуума вибро? Можно по-подробнее? Т.е. как отзанимаешься на вакууме в этот же день можно сразу после него на вибро?
В нашем тонус-клубе тренер говорит кака раз обратное сначало вибро, а потом вакуум...
УЖЕ ПОХУДЕЛА НА 11 КГ.
ХУДЕЮ НА 3 КГ:))))
|
Юлини
Diet-Баллов: 4520
Сообщений: 500
Город: Москва
18.11.2008 23:39
|
Привет, всем! Я уже давно занимаюсь на вакуумных тренажерах и хочу сказать девочки, что делать это нужно правильно, для сжигания жира нужно, чтобы ЧСС было от 110 до 125 ударов максимум, в противном случае будет происходить наращивание мышечной массы, что не всем желательно. На самом деле этот тренажер действительно оч хорошо работает, а очень сильно потеешь на первых занятиях, пока организм адаптируется, потом это происходит не так сильно. Действительно, очень хорошо подтягиваются все мышцы , особенно ног и ягодиц если на степе, целюлит тоже уходит. Лично я предпочитаю степ и лежачий велотренажер, т.к. очень хорошо на пресс, но при большом сопротивлении педалей. Ну а после вакуума конечно же вибро, эффект подтянутости усиливается, даже если по кг не сильно уходит, то объемы уменьшаются реально.
Возможно все, просто для невозможного требуется чуть больше времени...
|
Svetka-конфетка
Diet-Баллов: 1110
Сообщений: 135
12.11.2008 14:08
|
Ala-eva, Я тоже из Самары и хожу в тонус-клуб))))
Взяла 20 занятий вакуумного тренажера, 10 ролленов и 10 вибро.
Ощущения суперррррррр!!!!))))
Хожу первую неделю о результатах пока не задумываюсь, просто наслаждаюсь.
О вакууме...столько паришся, что потом никакого желания поесть после 18.00- ради чего стараешься!?
УЖЕ ПОХУДЕЛА НА 11 КГ.
ХУДЕЮ НА 3 КГ:))))
|
Ala-eva
Diet-Баллов: 1957
Сообщений: 118
Город: Самара
11.11.2008 16:29
|
Девочки, это чудо (вакуумный тренажер) можно найти в тонус клубахю Например у нас в Самаре таких я знаю 4. Думаю и в других городах есть. Сама взяла курс ролликового тренажера. Крутится такой барабан, а ты прикладываешься всеми частями тела по программке и под присмотром. Мне очень нравится. Сделала замеры, через 4 дня выложу, чт получилось и дальше буду о прогрессе информировать.
|
pastelin
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 259
Город: Москва
30.9.2008 13:12
|
Моя студия с тренажерами закрывается, теперь придется ездить в олимпийский((( |
Katrin-ka
Diet-Баллов: 8900
Сообщений: 1807
23.9.2008 13:13
|
Хорошая инфа. Теперь надо поискать есть ли у нас в городе такое чудо. Тоже хочется целлюлит убрать в разы, да и объем бедер.
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
pastelin
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 259
Город: Москва
23.9.2008 13:04
|
Девочки, а кто по какой методике занимается??? |
pastelin
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 259
Город: Москва
22.9.2008 12:56
|
И так я отходила курс в 20 занятий(правда не за 1 месяц, как рекомендуют, а за 1,5)
Мои результаты
Вес:-3 кг.(56)
Талия:-6 см.(64)
Живот:-5 см.(80)
Бедра:-6 см(93)
Целлюлит уменьшился в разы!
Буду ходить дальше, думаю раза 4 в неделю! |
pastelin
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 259
Город: Москва
27.8.2008 9:35
|
Ой, я наврала, вес ушел не на 1,7,а на 2,7 |
pastelin
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 259
Город: Москва
26.8.2008 12:35
|
Сейчас вновь посещаю тренажеры, отходила уже 10 занятий, уменьшилась в талии на 6 см,, живот на 4 см., попа на 8 см., вес ушел на 1,7 кг.! Муж очень доволен!  После вакуума хожу еще и на вибро!
|
Curious
Diet-Баллов: 948
Сообщений: 18
Город: Москва
28.3.2008 11:12
|
Девочки вчера первый раз пошла на вакуумный тренажер(вело), через пять минут крутения педаль с меня текло как из ведра, еле вылезлаот туда спортивные штаны были мокрые на сквозь.Рядом девочка занемалась на степе, перед занятием обматалась пищевой плеткой, для большего парового эффекта, я так понела она ходит давно и результатом довольна.
Мне понравилось, если бы не жесткая сидушка тренажера, все супер!
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/155870/weight/70,6/line.png"></a>
|
Беленькая
Diet-Баллов: 3747
Сообщений: 101
20.3.2008 14:02
|
Я занималась год назад - быстро надоело и не такие радужные результаты.
|
pastelin
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 259
Город: Москва
18.3.2008 20:31
|
На прошлой неделе занималась три раза: среда, пятница,суббота ! Теперь у меня болит икра на правой ноге! Видимо перекачала??? Теперь не могу пока заниматься, обидно((( |
pastelin
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 259
Город: Москва
13.3.2008 11:36
|
А это не в коем случае не бесплатная реклама! Это полезная информация! Блин даже обидно стало!
|
wweerr3
Diet-Баллов: 8358
Сообщений: 2598
13.3.2008 11:34
|
Пастелун!
Здесь нет бесплатной рекламы. Здесь для другого собираются.
Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!
|
pastelin
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 259
Город: Москва
13.3.2008 11:32
|
Перед занятием на тебя надевают смешную юбочку, затем ты заходишь в тренажер, создается вакуум и начинаешь упражнения! Они длиться 30 минут, конечно немного занудно делать одно и тоже пол часа, но эффект того стоит! |
pastelin
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 259
Город: Москва
13.3.2008 11:30
|
А теперь конкретика!
На занятия приходит нужно в форме и кроссовках!
Существует 4 вида тренажеров:
1. Беговая дорожка
2. Велотренажер "лежачий"
3.Велотренажер обычный
4.Степер
Мне больше всего нравиться именно степер с уклоном, на мой взгляд, самый эффективный для живота!
|
pastelin
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 259
Город: Москва
13.3.2008 11:22
|
Вот так вот это чудо выглядит!
|
pastelin
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 259
Город: Москва
13.3.2008 11:22
|
Результаты занятий на вакуумном тренажере:
- в 98% случаев наблюдалась потеря суммарно до 30 см в объеме тела
- в некоторых случаях снижение веса до 10 кг
- в 77% случаев практически полностью исчез целлюлит
|
pastelin
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 259
Город: Москва
13.3.2008 11:20
|
Преимущества занятий на вакуумном тренажере:
- вакуумный тренажер не требует значительной физической нагрузки для похудения
- снижение веса происходит при отсутствии мышечных болей
- вакуумный тренажер не только способствует снижению веса, но и уменьшает целлюлит
|
pastelin
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 259
Город: Москва
13.3.2008 11:20
|
Bидимые результаты по снижению веса достигаются уже через 4 недели занятий на вакуумном тренажере.(у меня были результаты уже после 3-х занятий!!!) Посредством занятий на вакуумном тренажере достигаются фантастические результаты – сжигание жира возрастает до 400%. Положительный результат по снижению веса достигается именно в проблемных зонах. Диеты же и спорт действуют на все тело равномерно, что не всегда желательно.
|
pastelin
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 259
Город: Москва
13.3.2008 11:19
|
При занятиях на вакуумном тренажере под воздействием вакуума усиливается микроциркуляция крови и лимфы в глубоких слоях подкожной клетчатки. Это способствует улучшению обмена веществ и трофики тканей, расщеплению жиров, усилению регенерации клеток, ускорению восстановительных процессов в клетках и тканях, общему снижению веса.
|
pastelin
Diet-Баллов: 6018
Сообщений: 259
Город: Москва
13.3.2008 11:19
|
Добрый всем день, вечер, ночь, утро! Хочу поделиться с Вами полезной информацией о чуде под названием вакуумные тренажеры! И так расскажу что это:
Вакуумный тренажер для быстрого и эффективного снижения веса объединяет движение и вакуум с целью в самое короткое время уменьшить объем живота, ягодиц, ног, избавиться от целлюлита, а также улучшить свою спортивную форму. С помощью вакуумного тренажера повышается тонус мышц и циркуляция крови. Кожа становится подтянутой и гладкой. |
