Ты главное правильно расставь для себя приоритеты!!!

Хочешь похудеть-худей на здоровье!! Перебори в себе лень!!!

Спасибо за радушный прием!

  Ходить.... Рј-Рј-Рј  Хожу РЅР° каблуках РЅРµ ниже 10 СЃРј (СЂРѕСЃС‚-комплекс-побороть РЅРµ РјРѕРіСѓ) практически всегда! Р’ этой СЃРІСЏР·Рё долго ходить РЅРµ получается как-то...РЅСѓ Рё машина, конечно ,расслабляет. РќРµ правильно СЏ, наверное, проблемы расставила, РїРѕ РїРѕСЂСЏРґРєСѓ. Номер РѕРґРёРЅ РІСЃРµ-таки - Р»РµРЅСЊ!

На работе столовка- практически единственное место для общения, кормят без права выбора, как в школе -первое,второе,компот... Первое мое достижение (месячной давности)-отказ от первого , и просить что-то одно из второго-обычно мясо или гарнир..... Пытаюсь вписаться в зеленый коридор...Вчера не вышло. Сегодня лучше пытаюсь:) правда обеда пока не было!

ВЭЛЛКАМ!!!!

Главное поставить цель! Любая цель оправдывает средства! РќРѕ главное действовать, ты же уже пришла СЃСЋРґР°! Теперь изучай, знакомься, действуй!!!

привет) молодец, что решилась! 

а проблемы все тоже разрешимые: вне работы побольше ходи пешком, придумывай себе активные выходные. и потом, как это кормят? если не привязывают к стулу и не пичкают пирожными, то жить можно)) бери яблоко, кефирчик и иди в обеденный перерыв на улицу.

удачи!

Все решилась! Со вчера.

Р�дентификация себя- 156 СЂРѕСЃС‚ 56 вес , большая РїРѕРїР°. Р�ли просто РѕРґРЅР° большая РїРѕРїР° без РЅСЊСЋР°РЅСЃРѕРІ  РІ  СЃР°РЅС‚иметрах Рё киллограммах. Устрою ей завтра фотосессию Рё Р±СѓРґСѓ СЃ ней бороться!

Надо сбросить в идеале 8 кг, но согласна быть не идеалом с минус 6-ю кг.

Проблема номер раз- сидячая работа.

Проблема номер два -кормят на работе.

Проблема номер три-лень заниматься спортом,,,совсем.

Пы Сы:линейки не работают, в идентификаторы себя добавляю. 30 лет. Мама-сыну 6.