Летящая,спасибо огромное за советы!

понимаешь,у меня мужчина практикует голодание уже лет 20)просто спец в этом вопросе

и он мне помогает

не тот ник в том сообщении скопировала))) исправила)

ты сама признаешь Рё осознаешь, что выходишь неправильно. уже С…орошо.

еще бы слезла, плока окончательно все не попортила.

нет ничего лучше набора веса, чем голодание...

Р° голодание РЅР° РІРѕРґРµ полезно если ТОЛЬКО ЕСТЬ показания РїРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ Рё врачей назначения Рё ТОЛЬКО РїРѕРґ врачебным наблюдением!!!

Сѓ тебя этого СЏРІРЅРѕ нет. ты ради баловства. 

добалуешься... потом будешь мечтать о нынешнем весе, да не сможешь и близко к нему приблизиться...

это не шутки. так нельзя с организмом обращаться. он тебе еще потом отомстит. и прав будет...

на пресс хорошо упры от Джиллиан, от ЭНВ�-красивый пресс. вообще для нижней части замечательны Ножки мирового стандварта

спасибки=*

Моя Диета\ Все твои настройки\настройки для форумов\ там поройся

Подпись вот здесь ))

у меня к вам еще вопросик,стройншки=)

как сделать,чтобы появилось то,что у всех под сообщением

*вес до...вес сейчас...цель*

голодаю,чтоб вес вернуть

ну вообще я бегала по утрам 1 час в термобрюках

но щас как-то редко

с сентября точно буду

вот думаю,какие упражнения на пресс наиболее эффективны?живот ужасен...

банки купила массажные.планирую начать делать

кто-нибудь пробовал?

Выглядишь отлично! А голодаешь зачем? Чем занимаешься: фитнес, бодифлекс? Может прогаммы какие-нить проходишь?

спасибо,девочки=)очень приятно!правда

да я после срывов вес набрала(обидно очень

хотя бы верну свои 55-56 и снова на правильное питание

просто противно на себя смотреть(((((((

а голодание на воде не вредно.оно наоборот оздаравляет и очищает.главное-правильно выйти.вот с этим у меня всегда проблемы...

СРОЧНО слезай с голодовки!!!

РЅРµ порть себе обмен веществ!!! испортишь - начнешь увеличиваться как РЅР° дрожжах!!! 

тут не сидят (в основном) на диетах! тут стройнеют с помощью ЗОЖа! без насилия над собой и без мучений!

п.с. выглядишь ты замечательно!

Пожалуйста))

Замечательно выглядишь))

Приветик))

Удачки тебе заходи к нам на форум

/community/post.php?topic_id=25153

спасибо огромное!

РІРѕС‚ РѕРЅР° СЏ=)

Приветик))

Вот здесь посмотри..

привет,девочки!

welcome РєРѕ РјРЅРµ=)

ну все банально.худею,как и все тут.пока третий день голодовки.вот.надеюсь до конца недели продержаться

164
59,2
талия-66
бедра-96
ляжки-56

жееееесть(

девчоки,не знаете как фотку добавить?

что-то не получается