не поверишь, до сегодняшнего дня держалась, а вечер выдался зажорным - первый раз за месяц я так! (((

ну а отдохнула просто СУПЕР!!! потеряла 1 кг, но это уже подвиг, т.к. еда там была оч вкусная и разнообразная+много всяких вредностей )))

ПРиветик))))))))Ну наконец-то!!!!

Рассказывай,как отдохнула.Как вес?� вообще,кто то обещал фотоотчет с моря))))))

Всем привет! Вернулась неделю назад, тяжеловато отходить от такого.. Отдохнула - как никогда!!! Впечатлений - полно, но так не хотелось домой...и здесь неделю в депрессии была.. сейчас вроде получше )))

Спасибо, Ниночка!!!! 

Жанна,счастливого пути!!� приятного отдыха!

СПасибочки!))))) постараюсь постройнеть)))))

Удачного отдыха, дорогая))))

Спасибо большое!!! надеюсь еще в Турции несколько кг-шек оставить!)))))

Приветик, РЇ тоже Жанна :)  Р� параметры Сѓ нас похожи.

Отчетик суперский, молодец, такие результаты . Приятного отдыха!

вчера на ночь съела 1/4 арбуза, привес +400, ЧТО ЭТО???? или привес оттого, что не занималась вчера, а только ходила...

вчера вечером интернет вырубился, я испугалалсь, что уже не смогу выйти..слава богу, сейчас нормально

Отчет

вес- 62.5 (-4.1)
РћР“-93 (-2)
РћРў-68 (-6)
РћР–-86 (-4)
РћР‘-97 (-4)
РћРќ-55,5 (-3)

сейчас будет мега-отчет!!!! 

Да,желаю тебе оставить там килограммов эдак 5)))))

Да прям)

Кстати,с каким весом летим в Турцию????

))) спасибо, но на мне конечно чуть хуже ))) раз так в пятьсот))))

Классный купальник))

Могла бы и на себе показать)

выбирала-выбирала, и в итоге купила что-то вроде

ОК!!! Всё, убежала..

не забудь похвастаться)))

спасибо ))) постарарюсь сегодня купить какой-нибудь потрясный купальник!!!

вот бы купить себе что-нибудь подобное!!! да и выглядеть так же хотелось бы...

ладно, побежала на работу )))

очень нравится!!!!

Спасибо, Плюшечка!!! Буду отддыхать по полной!!!!

Я не из Москвы лечу, у нас вроде всё нормально..хотя эта ситуация с пожарами и с дымомо меня пугает немного - тем более первый раз лечу..

Жанна, желаю, чтобы отдых твой прошел на ура! Не забудь привезти нам фотки со сногсшибательным загаром!

Откуда, кстати, вылетаешь-то? А то в новостях показывают, что Москва закрыта для полетов...

))) СЃ утра надо еще РїРѕ работе отъехать, Р° потом - Р·Р° купальником 

так получилось, что проснулась пораньше и уже взвесилась и замеры сделала, в общем -довольна

блин, как круто...1 день и ты в раю))

купальник конечно надо купить) иначе как будешь свою красивую фигурку демонстрировать)))

СЃ тебя фотки)))   

остался всего денёк Рё Р±СѓРґСѓ гулять РІ купальнике  кстати, надо Р±С‹ завтра купальник купить..

завтра буду отчитываться за эти нереально сложные и успешные 3 недели..

волнуюсь, С‚.Рє. Р·Р° эта неделя что-то слабенькая Сѓ меня выдалась.. РЅСѓ, ничего, главное - РЅРё единого срыва 

Отчет за сегодня

Питание
вода - натощак+ 7 ст. да
соблюдать коридор да (главное, не превысила)
забыть о мучном и сладком да
не наедаться после 19.00 да

Тело~движения
С…РѕРґСЊР±Р° - 10 РєРј РґР°
РѕР±СЂСѓС‡ - 40 РјРёРЅ РґР°
видеопрограмма - бичбади да

Для души
наконец-то РІ отпуске ))) 

Для пользы дела
бездельница)))

с каждым днем ем всё больше!!!!

Отчет за 7.08.2010

Питание
вода - натощак+ 7 ст. да
соблюдать коридор да (главное, не превысила)
забыть о мучном и сладком да
не наедаться после 19.00 да

Тело~движения
С…РѕРґСЊР±Р° - 10 РєРј РґР°
РѕР±СЂСѓС‡ - 40 РјРёРЅ РґР°
видеопрограмма - бичбади РґР° 

Для души
начала собирать чемодан))) 

Для пользы дела
ходила РЅР° рынок Р·Р° продуктами, готовила 

Простите, РјРѕРё хороошие! закрутилась СЏ что-то, редко пишу  РґР° Рё успехов особых РЅРµ наблюдается, сегодня РІРѕС‚ чуть РЅРµ сорвалась (((

Нинчик, спасибки))) у меня не только ник такой) меня еще некоторые люди так называют)))