Вот и умница! Я думаю, что твоя булимия - это первый признак отсутствия дружбы! Налаживай между собой отношения))))и всё будет ОК!

А силу воли, так ее потихоньку натренируешь!

Спасибо, статью почитала=)) Вот-вот..На отсутствии силы воли и ломаемся.

Хотя РІРѕС‚ СЏ сегодня опять ночью Р·Р° РєРѕРјРїРѕРј сидела Рё захотела есть. Держалась, держалась, желудок РІРѕРїРёС‚, сосет...Да Рё пошла нарезала салат СЃ РїРѕРјРёРґРѕСЂ, только РЅРµ майонез, Р° кефир налила...Прекрасно. Налопалась, СЃ СЃРѕР±РѕР№ РЅРµ боролась. Р� как оказалосоь СЃ утра еще Рё потеря 300 грамм=))

Я в принципе по себе знаю, как только я начинаю есть все вареное-пареное, с меня кг летят..ого-ого...

А сейчас опять проблемы с коридором - вечно я углеводы недобираю

/articles/article.php?id=485 вот статья очень хорошая, можт ты не видела

Доброе утро!

Давай-давай! Не всегда всё с первого раза получается)Самое главное верить в себя!!!

Я умница. Так держать Натали. Вес 58,7. � обруч вчера покрутила и пресс покачала. Пойду возьму с полки пирожок!

Вообщем, отчет о вчерашнем дне.

С утра было все прилично-овсянка с медом, чашечка кофе. � на этом все....Правильная жизнь закончилась=((((

Весь день проспала, из-за этого ни черта не ела. Проснулась в 8 вечера...�...Дальше рассказывать не буду. Все по плану-обжирон и унитаз...Млин...

обруча тоже не случилось....

Так что начинаю жизнь заново СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ... 

Сумка отличная!!)

Крутите обруч, ага:))

Вот еле нашла фото, где мой спасательный жилет виден! Обычно я его прячу=)))) Сумка не моя! попросили подержать=)

У меня 171, вот стремлюсь к 60)

Удачи!

Рћ, СѓСЂР°, Сѓ меня гости!!! Проходите, проходите  

Рост у меня 170. �МТ у меня даже низкий. Но это ничего не значит=((( Весь жир на пузе и в талии...

Привет, GreKa!

Конечно, всё получится! Главное позитивный настрой!)Завтрак и водичка - наши лучшие друзья, а вовсе никакая ни булимия!

А какой у тебя рост при 60 кг?

Привет=)

Меня Р·РѕРІСѓС‚ GreKa. РќР° Р”Р�РћРќРµ СЏ второй раз. Первый раз пришла Р·РёРјРѕР№ Рё продержалась месяц. Результаты были обалденные, РЅРѕ попал ребенок РІ больницу Рё РІСЃРµ...Нашла РїРѕРІРѕРґ наедаться - стресс. Рђ сейчас Рё СЃ ребенком РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ, Р° СЏ РІСЃРµ ем,ем Рё ем.... Р� булимия РјРѕСЏ тут как тут=( Привет подружка=(

Вообщем весь у меня 60 кг. Но золотой запас весь сложился в талии и в плечах. Этакая коробченка...фу...

С чего опять начинаю:

1. Завтрак (никогда не завтракаю и это для меня проблема)

2. Вода (практически не пью, нахлебываюсь кофе)

3. Обруч, хотя бы 10 мин в день

4. No unitazus... (это самое тяжелое)

Поддержите меня, плиз. Может когда обращу на себя внимание путем личного журнала, мне будет стыдно срываться....