Ежедневные:

Соблюдение БЖУ (белки, жиры, углеводы) +50 очков

Соблюдение КК +50 очков

8 стаканов воды в день +30 очков

Хорошее настроение +30 очков

Запись "о себе хорошей" +60 очков

Физическая активность +100 очков

Отсутствие пересоленой еды +20 очков

Отсутствие переслащенной еды +20 очков

Дополнительные косметические процедуры +30 очков

Отсутствие вредностей во второй половине дня +20 очков

Улыбка самой себе (например: утром в зеркале) +50 очков

Хороший полноценный сон (минимум 8 часов) +100 очков

Еженедельные:

Если убежал 1 лишний килограм +100 очков

Если убежал 1 лишний см объема (грудь не бывает лишней, ее не считаем) +100 очков

Если физическая активность была каждый день +1000 очков

Бонусы:

Физическая активность во время КД (за день) +50 очков

Физическая активность во все дни КД (в результатах за неделю) +1500 очков