Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Ррразвивайся ) дневничок для мотивации

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!

Меня зовут Ира (племяш называл Рра, не знаю почему =). У меня нет лишнего веса, но хочется приучить себя к здоровому питанию и стабильному спорту. Я два месяца ходила на шейпинг, результат ошеломляющий! Месяц отдыхала, сейчас снова начинаю ходить. Когда желудок воспротивился черте какой еде, начала завтракать овсянкой... Помогло! Правда чз два часа уже хочется есть =)

Мои цели в этом дневничке - каждый день отслеживать вес, потребляемую еду и тренировки. Замеры делают на шейпинге, поэтому не буду заморачиваться, если только выкладывать раз в месяц. Мой организм заслуживает хорошего к нему отношения... )

Кто с похожими стремлениями - буду рада пообщаться!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика