Привет!
Меня зовут Ира (племяш называл Рра, не знаю почему =). У меня нет лишнего веса, но хочется приучить себя к здоровому питанию и стабильному спорту. Я два месяца ходила на шейпинг, результат ошеломляющий! Месяц отдыхала, сейчас снова начинаю ходить. Когда желудок воспротивился черте какой еде, начала завтракать овсянкой... Помогло! Правда чз два часа уже хочется есть =)
Мои цели в этом дневничке - каждый день отслеживать вес, потребляемую еду и тренировки. Замеры делают на шейпинге, поэтому не буду заморачиваться, если только выкладывать раз в месяц. Мой организм заслуживает хорошего к нему отношения... )
Кто с похожими стремлениями - буду рада пообщаться!
