Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Помогите!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, спасибо Анютф, я ошиблась. Рост у меня 160) Хотя было бы не плохо...

Рост: 154. Вес: 63,3(29.01.12)
Сейчас: 59.5 (-3.8 кг)
Цель:
*60,0 достигнута(31.01.12)
*58,0
*56,0
*52,0
*48,0
*45,0 - мечта!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хехехе... Я 168 см, при моём росте 51 кг - предел. 50 - ужо анорексия. Хотя лично я себя пока плохо меньше 58 кг представляю, я и в 59 костлявенькая была относительно...

82.........74......73.......59.....55
авг'09...окт'09.....сейчас......ура!....вау!
Полина, 30 лет, 168 см. Мой дневник /community/post.php?topic_id=16677

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а 45 это перебор. На дистрофика хочешь быть похожа ???

Вера, 31 год, 161 см роста
Мама Вадима - 7 лет,и Макса - 4 года
Цель1: 58 кг
Цель2: 55 кг
идеал: 52 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет. Сама худею с меньшего веса, но судя по форумам скинуть можно и больше. Надо очень этого хотеть и много трудиться.

Желание есть ???

Вера, 31 год, 161 см роста
Мама Вадима - 7 лет,и Макса - 4 года
Цель1: 58 кг
Цель2: 55 кг
идеал: 52 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SaraJane, реально всё в этой жизни... Только подумай стит ли так радикально при росте 169 весить всего 45 кг??? Конечно, дело твое, но я бы пересмотрела конечный результат.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем, я новенькая. Планирую сбросить 15 кг. Мой рост 169, вес 60 кг. smile Это реально?

Рост: 154. Вес: 63,3(29.01.12)
Сейчас: 59.5 (-3.8 кг)
Цель:
*60,0 достигнута(31.01.12)
*58,0
*56,0
*52,0
*48,0
*45,0 - мечта!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я бы еще посоветовала начать с бОльшего коридора, чем рекомендует ДиОн - в начала лишний вес прекрасно уходит и на 1700-2000, зато потом, если застрянет, будет, куда уменьшать количество потребляемых калорий. Да и морально так проще :)

А меня Даша зовут.
Рост 1,73 м
65 было ~~¤¤¤~~ 54 стало
Жизнь - это просто такая фигня, которая происходит. ©Гомер Симпсон

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибки! пошарю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

начинайте с изучения сайта)))

не беритесь рьяно за все сразу советы, а то энтузиазм с непривычки быстро улетучится.

потихоньку переходите на ЗОЖ.

на Дионе уже оченьь многочего обсуждалось.

ходите по форумам, не ленитесь читать и изучать информацию.

но без голоданий.

голод - лучший способ дя набора веса.

днем промежуток меджду едой не более 3-4 часов, а между ужином и завтраком не более 10-12 часов

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Послать личное сообщение

Я то же новичок, не знаю с чего начать! посоветуйте! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

....о.., наши (Сerise )подтягиваются:)))

«Попробуй...» - шепнула Мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветикsmile можно поподробнее smileРост, вес ???? Здесь нет диет,- только правильное питание и спорт!!!!

Мы поддержимsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

+1)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!

никаких диет..правильное питание и спорт!!!!

присоединяйся к нам!!!

«Попробуй...» - шепнула Мечта

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!Я новичок.Надо сбросить 20 кг.Сама себе противна,не могу даже в зеркало смотреть.Посоветайте диету.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика