Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Нужен совет... подскажите пожалуйста!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СПАСИБО ДЕВОЧКИ!!!

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

смотря чем ты собираешься заниматься этими гантельками..

если у тебя аэробика с отяжелением, то для начала может и кг, максимум 1.5 хватит.

а если это отдельные силовые упражнения то 3-5 кг

у меня есть 1.5 и 3 кг. и те и те в ходу (занимаюсь с Джил (где 1.5 где 3 беру), с голливудским трененром (1.5 кг) и с Билли Бленк (1.5))

а с кожей рук - надо силовых видимо добавить. а для кожи могу посоветовать скрабить молотым кофе (заодно и цвет легкого загара приобретешь) а потом любым подтягивающим кремом. хотя со временем все и так должно подтянуться...

я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Гантели лично у меня 1,5 кг. Мне оптимальный вес. А вообще когда будешь покупать - возьмешь в руку их и сама поймешь много это или мало тебе.
По поводу кожи - сделай обертывания, массаж.
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у МЕНЯ ТАКОЙ ВОПРОС...ХУДЕЮТ РУКИ,А КОЖА НАЧИНАЕТ СВИСАТЬ,КАК ЕЁ ПОДТЯНУТЬ-УБРАТЬ?      И ЕЩЁ ОДИН ВОПРОС- СОБИРАЮСЬ ПРИКУПИТЬ ГАНТЕЛЬКИ , СКОЛЬКО ОПТИМАЛЬНЫЙ ВЕС,ЧТОБ НЕ МНОГО И НЕ МАЛО?     ЗА РАНЕЕ ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика