Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Закрыто

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жень,привет) много времени прошло уже) ты куда пропала?

Мой дневник - /community/post.php?topic_id=13670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Владочка:) у меня всё хорошо, худею с переменным успехом. начала наконец таки искать проблемы в голове, читаю книги психотерапевтов. ищу гармонию:)

а ты как?

Евгения, 20 лет, 170 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка, привет!)

Двести, нет триста лет уже не общались с тобой!

Как ты? Как жизнь?)

Мой дневник - /community/post.php?topic_id=13670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
hot_or_not

а зачем тебе деревянный человек?))))

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жень, куда пропала????

Катерина, 26 лет
Рост 162 см
Вес до Б 75,3 кг
6 нед - 75,1 кг
12 нед - 76,2 кг
20 нед - 77,3 кг
25 нед - 79,5 кг
28 нед - 81,9 кг
30 нед - 82,3 кг
32 нед - 82,8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик))
Пришла к тебе познакомиться))
А у меня вопросик....на авочке это тыы??)))
Ксю, просто Ксю)
Рост 168 см
__66.5______58
__сегодня___1 октября
Мой дневничок)
/community/post.php?topic_id=41932

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Женечка)

Давно не забегала к тебе, некогда, началась гос практика, так что сама понимаешь. Как похудательные процессы?

Ой, давай решай проблемки с физрой.

Катерина, 26 лет
Рост 162 см
Вес до Б 75,3 кг
6 нед - 75,1 кг
12 нед - 76,2 кг
20 нед - 77,3 кг
25 нед - 79,5 кг
28 нед - 81,9 кг
30 нед - 82,3 кг
32 нед - 82,8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем добрый вечер!

Спасибо, Оля:)

а у меня тут проблемы маленькие в универе из-за пропусков моих...особенно по физультуре. ох, я сейас все силия приложу для того, чтобы осилить всё. и матан пережевать, и остальные предметы.

сегодня опять всё на высоте! сейчас правда только разобралась с культурологией, теперь остался матан. (у меня дежавю, видимо много раз бралась за эту комбинацию предметовsmile), а потом обруч и процедурки для тела. в дУше опять будет кофейная гуща. тело будет довольно:) а после душа - самомассаж с варежкой и гелем для тела. урааа! супер!

и вот сегодняшнее питание...мммм, это прекрасно. организм доволен и полон сил. Е-шки пробились у меня только утром вместе с консервированным имбирем. вреднотей нет. яица, овощи, орешки(пара горсток), сок(без консервантов и сахара), йогурт натуральный, гречка, вареная горбуша, ряженка. вобщем, я ТАК довольна своим сегодняшним меню, ну просто вау:)

тело приятно ноет. физкультура отзывается уже:)

а еще я прочитала за день Джека Лондона с его "Белым Клыком". это нечто! сразу же в список любимых книг. завтра(а быть может и сегодня) возьмусь за Теннеси Уильямса.

вроде кратко выложила новости все:) сумбурно, но недостаток времени дает о себе знать. сейчас все мысли о учебе, хочется реанимировать саму себя. а для этого необходимо трудиться. так что я иду трудиться:) и для внешней, и для внутренней Себя.

всем отвесов!:)

Евгения, 20 лет, 170 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как у тебя все мило и позитивно, прямо заряжаяет хорошим настроением))). У меня есть ответы на часть этих вопросов, так что если хочешь знать их, только скажи.

И тебе большущих отвесов!)

Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, ну еще же нельзя забывать о белках, и следом возникает вопрос - а что употреблять? какое мясо? говядина/курятина/рыба/свинина/прочие? жаренные/запеченные/тушеные/вареные? а второг какой? обежиренный или какой? и тому подобные вопросы, которых у меня куча. а о сладостях мнение одно - отказ. ну или же здравая замена на мед, сухофрукты и пастилу/зефир без Е-шек. или там шоколад 99% какао. нужно для себя решить-то)

вот. а у меня был прекраный вечер. да и вообще день. выписалась из больничного, сделала культурологию и матан. потом позанималась спортом НА УРА! а потом....ммммм....пошла в ванную. зажгла арома свечи, насыпала соли, положила в ванную мыльные розы...сделала маску для лица и волос...потом достала кофейню гущу, которую я заботливо откладывала последнюю неделю, начала растирать ей тело. ооооо,ЭТО ТАК ПРЕКРАСНО!!! тело после мягкое-мягкое. я думаю, мой мущщина будет восхищен еще больше:))) а пока я одна восхищена. всю щупаю себ, не могу нащупатьсяsmile

а сейчас я иду в постельку, беру с собой Джека Лондона и его "Белый клык" и читааааю. часиков до 12, а потом на бочок. завтра подъем в 5 аж:) с утра вряд ли зайду, т.к у меня появился пунктик с выключением ноуткуба на ночь, потому как утром, если я сажусь проверить новости...уууу...ну, вобщем потом я ношусь по кв и опаздываю:)

всем спокойной ночи и громаааадных отвесов завтра!!! жизнь прекрасна!:)



Евгения, 20 лет, 170 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну определенно есть много фруктов и овощей и отказаться от всяких там шоколадок, конфеток, чипсов, особенно Маршмелоу (в них столько красителей!)...

Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Оль, поддерживаю. только вот от каких именно продуктов отказаться, а какие кушать...вот в чем вопрос.

ну и ужасающая картинка -

Евгения, 20 лет, 170 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, я тоже хочу почти полностью отказаться от сладкого и продуктов с Е шками. А то мне мо кожа сейчас не очень нравится. А ведь правильно говорят, что здоровье идет изнутри, а следовательно и красота))).

Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще...хочется перейти на полный ЗОЖ. отказаться от этих сладостей с транс-жирами. от них организму становится ведь только хуже. хочу полный ЗОЖ. полный. но резко я так не могу перейти, тем более нужно же решить для себя, что я подразумеваю под этим полным ЗОЖем и совпадает ли моё мнение с остальными ЗОЖевцами:)))

так что определяюсь до конца недели, до воскресения. вот. а пока сладкое не ем, а если и хочу сладкого, то моя панацея - йогурты.


 

Евгения, 20 лет, 170 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня был вкууууусный обед:) я довольна очень и иду заниматья английским, затем культурологей, а затем и матаном.

Евгения, 20 лет, 170 см
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика