Орехи - зло! Никогда нельзя их есть перед компом, смотря фильм!!! А был ну прям идеальнейший коридор, а теперь все - коту под хвост ненавижу, что просто я поужинать не могу, надо же жрать все время что-то...арррррррр

процедуры у нас почти все считаются, ну кроме чистки зубов :)

Ок! С удовольствием поучаствую. Процедуры красоты, правда, не знаю, что поставить... Ну, что-то придумаем)))

)) Спасибо! Очень интересно! Что за условия там?

Ну тебе не много осталось до идеала, к лету успеешь!

Кстати приглашаю в наши гонки со след недели, если интересно, вышлю приглашение в группу

Очень хочется так выглядеть следующим летом. Груди правда маловато, но у меня ее и так нет)))

Как всегда в выходные я - не молодец. Воскресенье - 50/50. Вчера - просто ай да я ))) Коридор - зеленый, Джиллиен сделана. Вода выпита. Вообщем каждый бы день был такой, как вчера.

Сегодня что-то не задалось. Уже 835 ккал... Заметила, что после каши на завтрак хочется есть примерно через час. Все-таки белки как-то лучше насыщают... Странно, почему тогда принято завтракать овсянкой...

Сегодня в планах по спорту Джиллиан шред 1 уровень+ проблемные зоны половина.

Эх, были бы весы у меня... Хочется вес-то свой узнать. Хотя, с другой стороны, что мне вес, бока бы не торчали и живот не выпирал, а там хоть скольлко на весах пусть будет.

Абсолютно нормально и здорово перебрать коридор в гостях. Главное чтобы это случалось раз в неделю.

Как же, за столом с друзьями грех не делить пищу :)))

Думала, раз пошла такая жара, можно еще например и зефир съесть, но... съев яблоко - решила, что не буду. А завтра лучше хорошо позанимаюсь, может, даже пробегусь утром, если проснусь)))

+

Зачем я накушала 2157 ккал?!Зачем я накушала 2157 ккал?!Зачем я накушала 2157 ккал?!Зачем я накушала 2157 ккал?!Зачем я накушала 2157 ккал?!Зачем я накушала 2157 ккал?!Зачем я накушала 2157 ккал?!

Пипец! � это не срыв - просто в гостях была. Причем предусмотрительно принесла еду с собой.... Но кроме нее меня еще и накормили!

Спасибо))) Это для поднятия спортивного настроя

Приветик)) С новой авой тебя)))

Ох, и нравится мне Джиллиан все-таки. Думала, что не реально нормально дома заниматься, но нет, реально таки. Сегодня 2 уровень+ 30 минут ее йоги. Нагрузка, правда, не полная была, т.к. я больше на монитор голову отводила, чем в нужном направлении и за дыханием не очень следила, НО будет же завтра! Вот так и ознакомлюсь глядишь... Коврик бы себе купить... Но это так, мечты.

По питанию пока ниче писать не буду и хвалить себя не буду, чтоб не сглазить))) ведь день еще не прошел

Всегда вэлкам)))

Чувствуйте себя как дома)))

Девочки всем привет! Тоже не получается худеть в одиночку! примите к себе!!!

А еще я - кофейный наркоман. Могу пить кофе бесконечно. Правда, больше с молоком и пенкой люблю, типа капучино или латте, а дома просто с молоком, но в принципе и американо выпить могу. Так что пора этим заняться)))

Карл Уорнер. Создает картины из еды. Считаю, он - прекрасен. На стену бы себе такое. Хотя нет, слишком уж соблазнительно... Лучше с брокколи

ну, если мне не хочется сладкого, то обычно омлет/яичницу с овощами. Не могу завтракать овсянкой или другой кашей - мне очень скоро начинает есть хотеться... А так, например сегодня, лежало у меня пироженое в холодильнике со вчерашнего вечера - я им и позавтракала. Знаю, что не самый здоровый вариант, но лучше наверно сейчас чем вечером сорвусь...

Кристи, а что это ты на завтрак ешь?