не. ну 60 уже 4 месяца. вообще то тоже результат. но мечтаю, мечтаю о 55. эх....

холодает как на зло. не буду как летом кроссы на 3 часа бодрым темпом, надо что то придумывать

настроение совсем в упадке. вот бы щелкнуть пальчиками, и -5 кг. жаль так не бывает

вес стоит. закрадываются страшные мысли что меньше мне не стать. что же делать? как себя заставить еще 5 кг убрать?

да. давненько не заглядывала. отчитываюсь. все так же 60. лопаю как бегемот.

а тут.... приглашение на свадьбу.

и вновь мне не нравиться отражение в зеркале: может просто привыкла? думаю стоит попробовать достьчь 55. даже интересно, смогу или нет

Впринципе каридор позволяет РµСЃС‚СЊ сладкое, РЅРѕ РІ небольших колличествах. Ничего страшного РЅРµ будет, если ты съешь РЅР° завтрак пару печенек или небольшой кусочек тортика даже, чем вполне можно наесться) Рђ Сѓ тебя получается "запретный плод сладок", РІРѕС‚ Сѓ тебя Рё РІСЃРµ мысли Рѕ печеньках Рё Рѕ шоколадках) Сделай себе традицию, например, РЅР° завтрак позволять чего-РЅРёР±СѓРґСЊ, РЅРѕ чуть-чуть Рё будешь легче себя чувствовать) Двигайся больше - это притупляет чувство голода. РЈ тебя сейчас вес нормальный, дальше будет тяжело скидывать. Подумай, может тебе вместо того, что Р±С‹ худеть стоит занятся спортом РїРѕ активнее Рё оттачить фигурку, подтянуть формы)

Привет) Ну что ты себя так ругаешь) Худеть нужно с пазитивом! 44 размер - это же мечта многих девушек!!! Спортом занимаешься?

забыла: нужно произвести замеры. давненько я этого не делала.

купила джинсы 44 размера и успокоилась. нет! нужно быть сильной и целеустремленной. я не могу себе позволить быть расплывшейся клушей.

новый день.

новая проблема: как есть меньше сладкого? почему я впадаю в забвение при виде печенья? оно же ставит под угрозу мою мечту!! покупаю редко, но зато съедаю супер метко! нельзя так, может как с выпивкой: не умешь - не ешь?

это стоит обдумать

отказаться от арбуза выше моих сил. поддерживает, что скоро они отойдут.

ну и сладкоежка я страшная. без сладкого очень сложно. сама собой горжусь: уже почти 8 мес без шоколада

как бы потом не сорваться...

день третий.

хо-хо-хо!!! 60 вернулось!!!!!!! я молодец. продолжаю свой марафон. а вдруг получится себе ко дню рождения подарок себе сделать?

ну что же. сегодня лучше. но не идеально. но фрукты скоро отойдут. значит надо заменять ими ужин

почему не сможете? осталось же совсем чуть-чуть

Клево! А я вот знаю что не смогу и как быть?

здравствуй новый день! вот и я!

проанализировала, что вчера съела: поняла где убавить и что заменить. настроение супер! я же знаю что все смогу

в шоке. это же надо так жрать . откуда у меня это? почему я срываюсь? ведь до мечты еще далеко. я опять себя стесняюсь

идеальным весом до беременности был 65. и ведь все нравилось. а сейчас, всем недовольна. хотя знакомые меня не узнают. буду разбираться, почему так?

начинаю свой дневник. сейчас: 63 кг, рост 170, 25 лет. после родов 7,5 месяцев

успехи: май 2010 рост 170, вес 75 (!!!), конец августа 2010 вес 60.вес держался месяц, расслабилась, роллы.

начинаю второй этап. даешь сыну стройную маму!!!

хочу 55 к 15 декабря 2010