надеюсь, она тебе понравится.

Это прога из Биггест лузер, по-моему.

Для меня тоже будет потно, я в этом уверенна

Хочу найти такую программку, чтобы получать удовольствие, а не заставлять себя...из-под палки как говориться...

Кэт, ну, не знаю насчет твоего уровня физподготовки, может, это для меня "ПОТНО"

Алис, спасибо, погляжу!

Я до этого проходила �нсанити. Вроде тяжело, но выматываешься так, что уже не обращаешь внимания на монотонность))) � тренер - лапочка. Но вот я разболелась и сейчас не тяну такую нагрузку. На пару месяцев совсем немного более легкая тренировка - то что надо.

Это точно, как только выучишь последовательность, сразу желание отпадает делать...

Там даже по промо-роликам (на ютубе есть) понятно, как это весело. Я сама ненавижу монотонность... Она убивает больше, чем серьезная нагрузка.

Ох, мне нравиться когда 7 потов, как-то психологически что ли чувствуешь большей эффект.

Ммм...�нтерсененько, спасиб! Дома буду скачаю, или в контакте найду

Калланетик - это пилатес, тока более жесткий.

25-минутка у Джилл одна классная - это Кардио Киксбокс - все быстро и 7 потов сходит. Отличная тренька!

Вот посмотрела я на �нсанити, там поему всё быстренько, может по ней поделать,

не, я стопудов делать не буду - слишком тяжело(

Алиса, спасибо большое, я посмотрю сейчас!

Привет. Я тоже не люблю скучные программки.

Мы в разделе фитнес организовываем забег по очень зажигательной и эффективной программе. Это лучше, чем Джиллиан. Говорю как человек, который с нее начинал. Вот ссылочка

Забеги прекрасны тем, что все участницы друг друга контролируют и отчитываются. � азарт, и мотивация...

Кстати, эта программка отлично подойдет как подготовка к �нсанити. Я же ее использую как отдых от �нсанити.

Хм...возможно...

Вот посмотрела я на �нсанити, там поему всё быстренько, может по ней поделать, пусть пока по маленьку, пусть пока не получается, но хоть скучно не будет.

А вообще нравиться когда аж дыхание замерает, когда не успеваешь передохнуть.

Вот 20 минутки Джилл скучные, а Метаболизм не чего так)))

Калланетик - это что такое???

А я год шейпинг занималась, так и не втянулось, каждый раз заставляла себя идти...

да не, просто не втянулись, наверное. Мне если прога не нравится, я сразу же перестаю заниматься, пусть через 5 минут, пусть через 20 минут. Такая фигня у меня сложилась с пилатесом и калланетиком - не из-за того, что сложно, а из-за того, что для меня это НУДНО!

Вот, значит это, наверное, не наше??? �ли это лень???

А у меня проблема такая: делаю и думаю "Когда это кончится", когда программа новая или упры быстро меняются все ОК, а когда нет, эта мысль не дает покоя...

такая же фигня

А у нас так вообще гостинка, только если в ванной, но там кроме "стойка солдатиком" нечего не сделаешь

Так если бы он у меня работал по жесткому графику, я бы приучилась в одно и то же время, а то приходиться то утром урывать, то вечером.

А у меня проблема такая: делаю и думаю "Когда это кончится", когда программа новая или упры быстро меняются все ОК, а когда нет, эта мысль не дает покоя...

а я не могу при своем заниматься!!! Ты герой!!!

по-другому не получалось, когда он в отпуске был. Сама понимаешь, в однокомнатной кватире деться некуда. Только бодифлекс я на кухне по утрам делала, чтоб его не разбудить - ну для него места много и не надо...

Вот с завтрешнего дня решила хоть по 15 минут делать Метаболизм!

Молодчина! Блин, вот кто б меня научил проги по частям делать. Даже если я не "тяну", все равно целую делаю, потом неделю хожу умираю...

а я не могу при своем заниматься!!! Ты герой!!!

приходиться время искать, или вечером, или утром, когда его нет...А в последнее время вообще нечего не делаю Вот с завтрешнего дня решила хоть по 15 минут делать Метаболизм!

Ага, я если под нее занимаюсь, а рядом муж за компом, он на меня вечно умоляюще и испуганно смотрит и каждые 10 минут предлагает отключить телек

Джилл злобная мерзкая тетка...