Девочки хочу поделиться с вами одной радостью. шоколад полезен, если его правильно употреблять.
во-первых выбирать нужно шоколад в котором процент какао более 70% даже если в составе есть сахар не пугайтесь, он нейтрализуеться, но а вы получаете сладкий привкус. я пробывала да 100% он без сахара, но мне понравился, предупреждаю на любителя, некоторые не могут есть шоколад более 85%.
и во вторых норма не более 30-40 гр. в день. зато хоть каждый день можно есть.
Вы не можете остановить свои мысли, но и прислушиваться к ним не обязательно (с)
Настя, 20 лет, рост 166
74,8 .... 63,5 ....46
было .... есть ....будет
Мой дневник /community/post.php?topic_id=36222