Всем приветик)))Я к вам!Настроилась и взялась за себя конкретно))

Ченая молния, как успехи?

Привет девочки! РЇ новенькая, хочу Рє вам присоединиться. РњРЅРµ 31Рі,  СЂРѕСЃС‚-162 СЃРј,вес-60 РєРі,Р° хотца 54.Короче,РјРѕСЏ проблема РІ том,что после 2 СЂРѕРґРѕРІ,РіРѕРґ назад уже,исчезла талия (практически совсем),тело одрябло. Есть большое желание вернуть талию,мышцы РІ тонус привести.Буду рада ,если посоветуете СЃ чего лучше начать Рё очень хотелось Р±С‹ знать,РЅРµ ли тут оценки фигуры РїРѕ параметрам РіСЂСѓРґСЊ-талия-бёдра Рё советов над какими зонами как надо РїСЂРё этом работать. Заранее спасибочки!!

Привет девченки! Я тут новенькая с 9 января, не знаю с чего начать, вот к вам забрела. Пока научилась только каллории считать. Мне 33 года, мой рост- 156, вес - 52, должен 46-48. После родов поправилась, а на диете ни разу в жизни не сидела, наоборот недобор веса всегда был даже при беременности. Поддержите!

Локии))) РќСѓ РјС‹ СЃ Жуками, СѓР¶ точно  БОЛЬШР�Р•  члены, нешего клана))))

Кстати, поздравляю тебя СЃ годовщиной РЅР° Р”Р�РћРќР•!!!! РџР Р�КОЛЬНО  ВЫГЛЯДР�РЁР¬!!!!!! Так РІРѕС‚ ты какой северный олень))))

Светлашкин, ну ты чего....мы не соримся)))) мы же любим друг друга, я вообще на Локи ровняюсь, она идейный вдохновитель__)))) Теперь у нас и вес одинаковый)))) С Локи)))

Мусен, у меня все готов терпеть лишь бы похудела...))

Да-а муж тоже может быть хорошим и даже иногда очень полезным!!

Мой уже смирился, что бродить в инете ему придется на служебном и строго в рабочее время (так бесплатнее получается для семейного бююджета)

Даже, я бы сказала, кланище!!!

А муж меня назыывает уже сектанткой, за ежедневное просиживание здесь.(приходится его обманывать, что я только еду вношу, только еду!)

Вау! У меня своё приведение! Спасибочки.

Тише девочки не ссорьтесь! Я со всеми общаюсь - познаю ваш форум. Нравиться до жути!

Привет, девчонки!!! РЎ работой забегалась, РЅРµ зайти РЅР° сайт (щтчеты, чтоб РёС…...) РЎ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРѕРј РІСЂРѕРґРµ наладилось, СЃРѕ спортом тоже. РЇ РІРѕС‚ себе еще антикурительные жвачки прикупила... мерзость, РЅРѕ хоть курить РЅРµ хочется, что РЅРµ плохо...

Халявщица

Я на Д�ОН около месяца, сдвигов пока нет, но при таком питании перестало тошнить (с диетами поперепортила себе все, подташнивало от всего) и вес не набирается, хотя при этом сыт. А параметры: рост-196, вес-63,4. объемы к завтрашнему дню замерю

Мы Светусика уже в Жуков зазвали, надеюсь ей понравится ;) Ее Грэмс опекает, а наше привидение если вцепится-влюбится, то так и будет из стен высовываться и ухать.

Светусик Сѓ меня тоже был вес 109, РєРѕРіРґР° СЃСЋРґР° приползла 4 декабря 07 РіРѕРґР°, Р° сейчас 88))) это реально помогает...Рђ больше всего меня стимулирует РіРѕРЅРєРё, это РіСЂСѓРїРїР° девочек  каждый день отчитываются РїРѕ сброшенному весу Рё РїРѕ фитнесу.... Ответственность перед коллективом...(шучу)

Девочки с большим весом сидят в двух групах:

1) Солнечные, болталки - у нас Админ Ульяна (мы недавно взяли новую участиницу, может и тебя возьмет)))

2) Большие жуки, болталки

Так что присоединййся, верю в тебя)))

Можно я тоже с вами объединюсь?

Мне 36лет. Вес далеко за 100... Живу в г.Сургуте. На ДиОне всего 4дня! Надеюсь на результат!

leka24, а сколько времени на ДиОне ты?

Вообще какие параметры? Чего хочешь достичь? Что делаешь чтобы скинуть лишнее, кроме питания конечно...