|
|
 |
|
Milaluv
Diet-Баллов: 5755
Сообщений: 59
Город: Kiev
9.6.2008 19:45
|
Приветик, девчушечки !!!! Давно не писала...много работы.. Ужасно соскучилась!
Вобщим....и на моей улице праздник!!! Лёд тронулся....я о весе говорю. Я безумно этому рада.. И кстати ..я заметила, что мой "ЖОРА" куда-то пропал. Теперь слежу чтоб не вернулся...
Красота - это сила, с помощью которой женщина очаровывает любовника... и держит в страхе мужа)))
|
Gavrick
Diet-Баллов: 35626
Сообщений: 693
Город: Королёв
24.4.2008 7:23
|
ЛюбовьМ, ты просто герой!
Milaluv, у меня тоже все только начинается, зато радует мысль, что я сожгу дикое количесво калорий!
Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362
|
Milaluv
Diet-Баллов: 5755
Сообщений: 59
Город: Kiev
24.4.2008 0:11
|
Класссс!!!!  А у меня всё только начнётся....  Я думаю, я ни одна такая.... Так что завтра буду как "белка в колесе" 
Красота - это сила, с помощью которой женщина очаровывает любовника... и держит в страхе мужа)))
|
Любовь_
Diet-Баллов: 13612
Сообщений: 2250
Город: Москва
24.4.2008 0:07
|
А я сегодня закончила стирку и глажку портьер к празднику. И помыла все окна в квартире!!! Завтра только вытру везде пыль и все!!! Глобальная весенняя уборка к Пасхе закончена!!! 
Кто хочет – ищет средства. Кто не хочет – оправдания!
|
Milaluv
Diet-Баллов: 5755
Сообщений: 59
Город: Kiev
23.4.2008 23:03
|
Спасибочки!!! Уже нашла и подсчитала  прада я ожидала, что буду тратить больше!!!  Значит нужно чаще повторять!!!
Красота - это сила, с помощью которой женщина очаровывает любовника... и держит в страхе мужа)))
|
Gavrick
Diet-Баллов: 35626
Сообщений: 693
Город: Королёв
23.4.2008 21:41
|
Milaluv, ты просто спортсменка! Кстати, поздравляю с сессией!
Я не знаю, сколько калорий тратится при подъемах по лестнице, самой очень интересно, потому что лестниц в моей жизни очень много. В планировщике, в "других упражнениях" есть какой-то тренажер подъема по лестнице, может засекать время, и добавлять его?
Кстати, никто не помнит формулу, как рассчитывать кол-во сожженных калорий по частоте пульса?
Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362
|
Milaluv
Diet-Баллов: 5755
Сообщений: 59
Город: Kiev
23.4.2008 20:53
|
Ой, забыла спросить....Может кто-то знает сколько калл тратится при подъёме на 9-й эт???  Оч интересно...
Красота - это сила, с помощью которой женщина очаровывает любовника... и держит в страхе мужа)))
|
Milaluv
Diet-Баллов: 5755
Сообщений: 59
Город: Kiev
23.4.2008 20:03
|
Приветик, худышки!
Наконец - то я сдала свою сессию....и теперь можно вплотную занятся собой  и в первую очередь спортом!!! У меня в доме недавно лифт сгорел....(я живу на девятом этаже) - вот и начался мой спорт . Правда через неделю его починили...но я всёравно стараюсь подниматься ножками. Я думаю для начала не плохо.
Красота - это сила, с помощью которой женщина очаровывает любовника... и держит в страхе мужа)))
|
Milaluv
Diet-Баллов: 5755
Сообщений: 59
Город: Kiev
15.4.2008 0:19
|
Спасибочки, Гаврик!
Я в свою очередь оч рада за тебя, ты молодчинка! Мне тоже не помешает вспомнить о велике на балконе ....ну я думаю чуть попозже....я сейчас итак приползаю домой...с ног валюсь (сессия + работа ) мне тренировки пока непосильны
Красота - это сила, с помощью которой женщина очаровывает любовника... и держит в страхе мужа)))
|
Gavrick
Diet-Баллов: 35626
Сообщений: 693
Город: Королёв
13.4.2008 22:14
|
Девочки! Все мы молодцы, умницы и красавицы!  Milaluv, поздравляю с коридором! Лека, ты просто зажгла! Танцевать это классно!!! А у меня тоже есть чем похвастаться: я в пятницу и сегодня отработала по полной свою физкульт-программу. 
Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362
|
мусёна
Diet-Баллов: 3137
Сообщений: 612
Город: череповец
13.4.2008 21:59
|
Теперь я тоже не ем, а танцую на разных банкетно-застольных мероприятих! Аж пока дыхание не перехватит!
|
leka24
Diet-Баллов: 1874
Сообщений: 100
Город: псков
13.4.2008 21:53
|
Классно!!! Молодец! А я все приобрести его хочу, руки не доходят... Мы вчера с друзьями в квфеюху ходили. Они сели такие, выпить, закусить.. А я думаю, пить не буду, буду плясать. Наяривала до 5 утра (давненько такого не было) Красотища....
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=1 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l2658.png"></a>
|
мусёна
Diet-Баллов: 3137
Сообщений: 612
Город: череповец
13.4.2008 21:41
|
Добрый вечер Милашки! Красотулечки! Не могу не поделиться - сегодня села на велотренажер, конкретно так села, он ведь совсем заброшен был! И меня поддержали в темке, т.е. я не осталась одинока! Вот это я называю второе дыхание!
|
leka24
Diet-Баллов: 1874
Сообщений: 100
Город: псков
13.4.2008 21:14
|
Девочки УРА!!!!!!!! Процесс пошел!!! ушло около кг без улилий!!! Ой как мне нравится система!!!!! Учдаки девочки, к лету все будем Звёздами!!! 
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=1 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l2658.png"></a>
|
Milaluv
Diet-Баллов: 5755
Сообщений: 59
Город: Kiev
13.4.2008 12:13
|
Лека, ты сделала правильный выбор...так как чернослив оч хорошо помагает при проблемах (со стулом)  улучшает пищеварение, к тому же вкусненько и полезно 
Красота - это сила, с помощью которой женщина очаровывает любовника... и держит в страхе мужа)))
|
leka24
Diet-Баллов: 1874
Сообщений: 100
Город: псков
11.4.2008 13:48
|
ЗефИринка, спасибо. А я-то думала, что они прям и натуральныеТогда буду чернослив покупать, он вкуснее всех !
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=1 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l2658.png"></a>
|
Milaluv
Diet-Баллов: 5755
Сообщений: 59
Город: Kiev
11.4.2008 13:13
|
А я сегодня очень довольна!!! Дело в том, что вчера впервые вписалась в коррридор это так приятно....хотя вечером я думала,что будет перебор. А сегодня взвесилась...а на весах отвес 300гр вдвойне приятно 
Красота - это сила, с помощью которой женщина очаровывает любовника... и держит в страхе мужа)))
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
11.4.2008 13:04
|
leka24, ананасы и кокосы - это скорей всего цукаты, а не сухофрукты. То есть вареные в сахаре. Не очень хорошая замена сладкому - это и есть сладкое! Лучше натуральные сухофрукты без сахара - чернослив, курага, финики, инжир, персик, груша, яблоко, изюм - вот эти фрукты чаще всего без сахара, просто высушенные. И орешки лучше если будут миндаль, фундук, а не арахис. Как говорится в одной рекламе: Не все соки одинаково полезны
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
leka24
Diet-Баллов: 1874
Сообщений: 100
Город: псков
11.4.2008 12:49
|
Всех с пятницей!!! УРА!!!!! А мне тут тож ну оооооооочень нравится!!! Сегодня купила сухофруктов (ананасы, кокос и орешки)-вкусненько, конфеток не хочется!!!
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=1 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l2658.png"></a>
|
Milaluv
Diet-Баллов: 5755
Сообщений: 59
Город: Kiev
11.4.2008 0:20
|
Спасибочки, Мусёна! ты меня успокоила!!!
Ты знаешь, я стала за собой замечать, что питание моё как-то само-собой регулируется. Я в том плане,что теперь...выбирая " что бы мне похряцать" я останавливаю свой выбор на более полезных и лёгких продуктах.Это как-то в подсознании уже...Единственная проблема обстоит со сладким - это моя слабость! Правда и в этом направлении я уже "Работаю" , но иногда так хочется побаловать себя....
Красота - это сила, с помощью которой женщина очаровывает любовника... и держит в страхе мужа)))
|
мусёна
Diet-Баллов: 3137
Сообщений: 612
Город: череповец
10.4.2008 21:48
|
М илая Milaluv - , я так думаю, что это нормально, ну что вес прыгает. Ведь ты недавно вошла в КК? У меня тоже самое, сначала пошло, 1 кг ушел, а теперь приостановилось, каждый день + - 400 г. Я думаю это приспособление к новому КК.
Сегодня настроение лучше, чем вчера. Съела 60 г шоколадных конфет, специально приберегла для них местечко в КК, посетила любимую подругу и поэтому все ОК!!!! |
Milaluv
Diet-Баллов: 5755
Сообщений: 59
Город: Kiev
10.4.2008 0:03
|
Красота - это сила, с помощью которой женщина очаровывает любовника... и держит в страхе мужа)))
|
мусёна
Diet-Баллов: 3137
Сообщений: 612
Город: череповец
9.4.2008 22:12
|
А сегодня мне грустно, первый эмоциональный подъем от знакомства с Дион попрошел, и стал возвращаться аппетит. Это печально, но я не собираюсь сдаваться. Просто захотелось погрустить вслух.
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
8.4.2008 12:39
|
Вчера устроила день самокопания, достала практически все свои страхи и детские обиды и УРА!!! Сегодня легко проснулась рано утром, потом мне позвонила в полшестого утра подруга из другого города и напомнила о необходимости утреннего фитнеса и УРА!!! Я утром 30 мин занималась на велотренажере, 20 минут крутила обруч, 20 мин силовых и плюс еще время на разминку и заминку! И это Я! Я, которая встает утром, собирается на работу, а просыпается реально к обеду - я все рабочие вопросы решаю после обеда и все успеваю, но сегодня это просто супер!!!
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
Родная
Diet-Баллов: 13820
Сообщений: 5161
8.4.2008 12:29
|
Привет!  Сегодня ровно 2 месяца как я здесь Очень нравится здешний подход к похудению, очень грамотный и рациональный, а главное не сложный. Настроение отличное!!! |
мусёна
Diet-Баллов: 3137
Сообщений: 612
Город: череповец
7.4.2008 20:56
|
Привет всем, кто прочитает! Хочу поделиться своим позитивным настроением. Я вот уж как 8 дней на Дионе! И чувствую себя здесь уже своей! У меня все получается, маленькими, но уверенными шажками я иду к своим целям. Цели ставлю небольшие 3 кг, коридор калорийности подходит, я наедаюсь. Оставила в прошлом 1 кило 300 г!  Приглашаю всех поделиться своим настроением! |
kykl@
Diet-Баллов: 16100
Сообщений: 3753
6.4.2008 15:21
|
А я наоборот проснулась ,а процесс пошел опять после ступора,я очень довольна....
/community/post.php?topic_id=40592
мне 24,рост 167
Я родила!!!УРРРАА!
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
|
leka24
Diet-Баллов: 1874
Сообщений: 100
Город: псков
6.4.2008 12:13
|
Эх, проснулась, вешу на 1 кг больше. Мерзко...  Зато сейчас как умоюсь, как одену новые сапоги и пойду дочь выгуливть.... 
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=1 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l2658.png"></a>
|
мусёна
Diet-Баллов: 3137
Сообщений: 612
Город: череповец
5.4.2008 21:16
|
Привет, привет! Сегодня настроение на 5+, Ощущения отличные. Не хочу загадывать, но пока мне эта система подходит.
|
Milaluv
Diet-Баллов: 5755
Сообщений: 59
Город: Kiev
5.4.2008 20:18
|
Gavrick,
Присоединяйся!!!
Люби Себя,чихай на Всех....И в жизни ждёт Тебя Успех!!!!
Поверь в Себя...и всё получится!!!
Красота - это сила, с помощью которой женщина очаровывает любовника... и держит в страхе мужа)))
|
Gavrick
Diet-Баллов: 35626
Сообщений: 693
Город: Королёв
5.4.2008 16:34
|
Девчонки, вы такие позитивные! Принимайте меня, морально неустойчивую, к себе! Хорошее настроение заразительно! :) 
Пусть вес стремится к идеалу, а не к бесконечности!
__________________________________________________________________________________________
Гавриковая норка: /community/post.php?topic_id=26362
|
leka24
Diet-Баллов: 1874
Сообщений: 100
Город: псков
5.4.2008 15:55
|
И для поднятия настроения!!!
У Маринки муж - дебил,
Нинкин - шубу не купил,
Светкин - очень много пьет,
Машкин - с Машкой не живет,
Иркин - жадный как Гобсек,
Алевтинин - гомосек,
Катькин - вечно на работе,
Зинкин - отрастил животик,
Ольгин - помнится, храпит,
Ленкин - с секретаршей спит,
Янкин - ногти не стрижет,
Валькин - вечно Вальке врет,
Алкин муж влюбился в Галку,
Галкин - алкоголик жалкий,
Ингин - слишком волосатый,
Веркин - в пятый раз женатый,
Дуськин - платит алименты,
Лизкин - неинтеллигентный,
Жанкин - ходит в казино,
Леркин - с ней не спит давно,
Тонькин муж потеет жутко,
Танькин - ходит к проституткам,
Зойкин - не купил кольцо,
Люськин - бил ее в лицо,
Настин муж - не остроумен,
Ксюшин - тот вообще безумен,
Сонькин муж - красив, но туп,
Анжеликин - жутко груб,
Вероникин - не богат,
Клавкин - к маме съехал, гад,
Но до этого, зараза,
Писал мимо унитаза!
Сердце лифчик рвет на части:
Есть у всех семья и счастье!
Есть у всех твоих подруг
Нежный муж, любимый друг -
ЖИЗНЬ ДОЛЖНА БЫТЬ СПРАВЕДЛИВОЙ:
ВЫЙДИ ЗАМУЖ, СТАНЬ СЧАСТЛИВОЙ!!!
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=1 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l2658.png"></a>
|
leka24
Diet-Баллов: 1874
Сообщений: 100
Город: псков
5.4.2008 15:52
|
А я одна из самых привлекательных в мире женщин и с каждым днем становлюсь все прекрасней и замечательней!!!!! Кстати, а давайте в обязательном порядке каждый день писать о себе прекрасные слова?!!
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=1 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l2658.png"></a>
|
Milaluv
Diet-Баллов: 5755
Сообщений: 59
Город: Kiev
2.4.2008 19:03
|
Читать 6 раз в день!!!!
Я такая Лапочка! Я такая Цаца! На меня, Красавицу, не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Краля! Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я себя, любимую холю и лелею! Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа – С каждым днем красивее, с каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки - с каждым днем прочнее! Ножки – заглядение! С каждым днём стройнее!
Волосы шикарные - Вам и не мечталось! Для троих готовил Бог - мне одной досталось!
Никого не слушаю, не стыдят, не хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!
Красота - это сила, с помощью которой женщина очаровывает любовника... и держит в страхе мужа)))
|
) Как-то сложноватенько стало мне.Стараюсь питаться лёгкими продуктами, но в универе с этим трудно, а вечером приезжаю голодная - 
готова поросёнка слопать! Вес по началу вроде как сдвинулся с мёртвой точки ...а сейчас прыгает постоянно.И что делать?...не знаю ...Может есть идеи как лучше поступить? Буду очень благодарна
