|
|
 |
|
Аня111777
Diet-Баллов: 16321
Сообщений: 1245
Город: СПб
30.1.2011 15:54
|
Завтра начинаются гоночки - опять войду в тонус. Ура
Аня, 33 года, рост 174,
пришла с весом 82,25
сейчас 78,8
для здорового ИМТ надо 75
а для себя хочу 70
|
Аня111777
Diet-Баллов: 16321
Сообщений: 1245
Город: СПб
12.1.2011 11:16
|
Ужас - как обидно, за праздники 2,5 кг прибавка, ааааааааа
Аня, 33 года, рост 174,
пришла с весом 82,25
сейчас 78,8
для здорового ИМТ надо 75
а для себя хочу 70
|
Аня111777
Diet-Баллов: 16321
Сообщений: 1245
Город: СПб
8.1.2011 14:44
|
Ну что красотка Аня, начинаем опять новую жизнь, надеюсь праздники закончились
Аня, 33 года, рост 174,
пришла с весом 82,25
сейчас 78,8
для здорового ИМТ надо 75
а для себя хочу 70
|
Аня111777
Diet-Баллов: 16321
Сообщений: 1245
Город: СПб
27.12.2010 20:33
|
Ну что рыбоньки, кто что готовить будет на новый год? может у кого рецепты диетических блюд есть? которые и на стол поставить не стыдно и вкусно будет и празднично?
Я буду форель делать , запекать в духовке, рыба хоть и жирноватая, но если запекать в собственном соку, по ккал выходит не так страшно, но сытно и празднично. Еще нравится вот такой салат: салат Айсберг, креветки, мандарины, заправить майонезом. очень вкусный салат, очень питательный и полезный.
А у вас какие есть рецепты, расскажите.......
Аня, 33 года, рост 174,
пришла с весом 82,25
сейчас 78,8
для здорового ИМТ надо 75
а для себя хочу 70
|
Аня111777
Diet-Баллов: 16321
Сообщений: 1245
Город: СПб
26.12.2010 10:50
|
нет сегодня за голову взялась и все опять ни ни чего плохого и вредного.
Аня, 33 года, рост 174,
пришла с весом 82,25
сейчас 78,8
для здорового ИМТ надо 75
а для себя хочу 70
|
Аня111777
Diet-Баллов: 16321
Сообщений: 1245
Город: СПб
25.12.2010 11:22
|
ну что моя хорошая, - опять кушать активно начала?
Аня, 33 года, рост 174,
пришла с весом 82,25
сейчас 78,8
для здорового ИМТ надо 75
а для себя хочу 70
|
Аня111777
Diet-Баллов: 16321
Сообщений: 1245
Город: СПб
17.12.2010 11:19
|
так хотелось похудеть к новому году до 77 кг, а у меня вес еле-еле снижается, так что жаль но не успеваю,
Аня, 33 года, рост 174,
пришла с весом 82,25
сейчас 78,8
для здорового ИМТ надо 75
а для себя хочу 70
|
Аня111777
Diet-Баллов: 16321
Сообщений: 1245
Город: СПб
13.12.2010 9:57
|
надо урезать коридор до 1250 ккал, что еще делать я не знаю, вес прыгает.
Аня, 33 года, рост 174,
пришла с весом 82,25
сейчас 78,8
для здорового ИМТ надо 75
а для себя хочу 70
|
Аня111777
Diet-Баллов: 16321
Сообщений: 1245
Город: СПб
3.12.2010 13:53
|
вес стоит опять, ааааааааааааа
Аня, 33 года, рост 174,
пришла с весом 82,25
сейчас 78,8
для здорового ИМТ надо 75
а для себя хочу 70
|
Аня111777
Diet-Баллов: 16321
Сообщений: 1245
Город: СПб
20.11.2010 12:14
|
Аня, 33 года, рост 174,
пришла с весом 82,25
сейчас 78,8
для здорового ИМТ надо 75
а для себя хочу 70
|
Аня111777
Diet-Баллов: 16321
Сообщений: 1245
Город: СПб
15.11.2010 9:18
|
начала участвовать в гоночках, мой вес перед гонками 80,7 кг.
Аня, 33 года, рост 174,
пришла с весом 82,25
сейчас 78,8
для здорового ИМТ надо 75
а для себя хочу 70
|
Аня111777
Diet-Баллов: 16321
Сообщений: 1245
Город: СПб
10.11.2010 13:06
|
ну раз никого со мной нет, начну одна вести дневник питания
Аня, 33 года, рост 174,
пришла с весом 82,25
сейчас 78,8
для здорового ИМТ надо 75
а для себя хочу 70
|
|
