brilliant_lady, наткнулась на твой девничок. Такой позитивный и мотивирует)) Ты молодчинка,продолжай в том же духе! Буду забегать к тебе)

Спасибо Маш! РЇ здесь недавно,сижу разбираюсь,что Рё как.Вообще РјРЅРѕРіРѕ РЅРµ понимаю.Как например кофе записывать? Записываю 300 грамм.Правильно, нет? Р� вес  продуктов примерный записываю,как точный то определить без весов?

Спасибо девочки))))

Те фотки что в дневничке - это уже прошлые результаты, сейчас уже 91 кг)))

Как я рада!!!!

Получается)

Вещи все просто спадают - а новых пока покупать не хочу - чтото ушиваю, чтото еще более-менее смотрится...

�нчик, я всегда записываю готовую кашу - мне так проще...

я не могу вот уже сколько времени разобраться с тем как записывать по другому...

Здравствуйте! Помогите кто-РЅРёР±СѓРґСЊ разобраться.РќР° завтрак кашу ела,РЅРµ РјРѕРіСѓ понять как записать.РќР° РєРѕСЂРѕР±РєРµ РЅР° 100грамм СЃСѓС…РѕР№ каши даются цифры,Р° рецептах  каллории уже готовой каши? Как записать.Что-то туплю...

дада, результат заметен ) скоро совсем красоткой будешь )

Машунь, ты молодец! Животик значительно уменьшился!

конечно,ты всего добьёшься)да я сама кстати на форум подзабила капитально и на планировщик)уже дохудела практически до желаемого)) но тут же новая цель нарисовалась))) вобщем можем ещё поболтать как-нибудь)))

Ой как хорошо)))

У меня гости появились за огого сколько времени)))

Уже не тупо монолог...

А я сегодня 94 кг)))))

Какая прелесть!!! Я настолько стараюсь активизировать свою жизнь, что иногда еле ноги домой притаскиваю... � кушать стараюсь правильно.

Хотя вчера ходила на кладбище с родственниками - покушали мы там хорошо... Но обратно шли пешком (а это добрых 40 минут...)

урааа!!"!!!

Скоро я достигну своей цели!!!!!!

да,разница очень видна,ты молодец!

�тааак, на этих фотографиях я 102-103 кг, гдето так...

А вот тут я 95 кг (фотала седня утром)

Прошу прощение за качество фоток)

Да, до конечной цели еще огого сколько нужно, но я как ренок радуюсь уже и этим переменам)

Сегодня первое мая...

Немного я не добила свою цель - хотела 94 кг, а получила 94.8.

Но это тоже результат)))

Мне реально многие люди говорят что я похудела, похорошела, лицо совсем другое...

Как же это приятно!!!!!

Я для мотивации даже наверное сейчас фотки себе выложу с промежуточными результатами))))