А еще мне теперь нельзя яблоки, ржаной хлеб и красное вино. Можно только бананы, белый хлеб и водку

Вот опять ко мне пришел великий демон ЖРАТ. Мор и глад, в общем...

При том сладкого нехочу. В шкафу за спиной пять пачек конфет. Разных. Но не хочу. Если сладкого и хочу, то мармелада, такого цветного, в трубочках. Но его нет, а безопасно купить и взять только 50 грамм я не смогу. Так что терпеть.

Хочется не то что вредного, а вполне здорового, но больше. Обед остался незамеченным...

kot_ikot

Ого. Но тоже вариант. Посмотрим...

Sonoko, привет, у меня проблемы с кожей закончились после того как начала принимать противозачаточные, по совету косметолога, сходила к геникологу и подобрала таблеточки. А так ну вообще ничего не помогало.Сейчас проблем нет совсем.А сколько всего перепробовала,ужасть просто. прям ненарадуюсь, что не надо накладывать слой косметики, через который все равно все видать, и одевать открытые топы,т.к. до этого еще на спине вечно вскакивало чегонить. Таблетки нужно подбирать с врачом. Мне повезло и таблетки подошли идеально,пью Диане35.Удачи.

У, да, боль в плечах...

Когда я жалуюсь маме, а у нее те же проблемы раньше были, она говорит, что еще лет тридцать - и все пройдет.

Мне когда было 17, я училась и жила на квартире. А хозяйке нашей было тогда лет 37-38. Забавная была женщина. У нее размер груди был где-то 8, а бюстик она носила 5 - вот так своеобразно хотела "в рамки вписаться". У нее еще масса приколов было на эту тему - почему-то в голове застряло, может, потому. что у меня грудь тоже немаленькая. и я радуюсь, когда она со мной худеет - становится "немного легче носить" - плечи болят. Я это рассказываю просто так, не проводя никаких параллелей. Просто против природы не попрешь, хотя что-то изменить все равно возможно. А Марина очень хорошо дает принципы бодифлекса и замечательно объясняет что нужно делать. как и когда... Я раньше пробовала, но ничего не получалось с похуданием. А с ней получается. Даже сейчас вот вес стоит, а объемы уходят, в т.ч. и в груди: я где-то с месяц не замеряла там, казалось, что все на месте, а сегодня сама удивилась -2 см...

la_risa, Добро пожаловать, извиняться не за что не надо. Я рада всем отписавшимся.

Ну, достоинство тоже должно быть в рамках, в неком коридоре... А за совет спасибо.

Соня, по поводу груди, думаю, переживать не стоит - это всегда было и остается достоинством женщины (в отличие от живота...) Но попробуй бодифлекс. Мне очень нравится Марина Корпан на jv.ru - это занятия он-лайн, там много другого, не менее интересного. Уж извини за вторжение...

Поняла, что маловато мне питаться на 1200-1500 калорий с ежедневными тренировками. Постепенно увеличиваю.

�так, любимые джинсы уже непригодны, нелюбимые на пути к тому же.

Неделю каждый день занималась на велотренажере, с обручем и качала пресс. В коридоры укладывалась почти всегда.

Но вот проблема - перманентно хочется есть, при чем даже когда набит желудок. В коридоры белков-жиров-углеводов вползаю. Так чего же не хватает мне? Знать бы...

А после вчерашнего читинга вес пошел вниз...

а это у девочек нужно посмотреть, у тех, кто гонки организует, там обычно прописываются правила - за что и как начислять себе баллы

А соревнование в чем - в подсчете и контроле, или в кило?

Гоночки - это здорово, они очень дисциплинируют, между прочим... но сама я тоже никогда не участвовала: не люблю соревноваться, мне самой как-то проще

Хотя было бы интересно узнать, в чем на этом форуме состоят гонки...

Heva, спасибо за предложение, но программа немного не для меня - я совсем не груша, скорее яблоко, и вообще V-тип фигуры. Да и гоночки как-то...

Привет!

Как ты РЅР° счет включения РІ гоночки? Лови ссылочку РІРѕС‚ 

Если надумаешь - пиши свои предложения в той веточке. Удачи!