*Положив руку на кулинарную книгу*
клянусь во время праздников устроить минимум два разгруза.
клянусь не нажираться до потери пульса.
клянусь не есть после шести с первого по шестое января.

обещаю, что вернусь обратно с весом не больше последнего отмеченого в журнале значения(максимум, плюс полкило)...

НУ Н�ЧЕГО СЕБЕ! Я даже не считала) Оказывается, практически полпути пройдено до веса, с которым я ходила в 6-7 классе))

нет, аниме, к сожалению, не нашлось((

оч хочу циферку 75 на весах...

щас буду искать))

Р°! кстати, меню РЅР° завтра: зеленый чай СЃ жасмином, облепиха замороженная, яблоки (фиг знает как называются, РЅРѕ темно красные такие - РЅСЏРј-РЅСЏРј), 3 лимона, Рё манго РЅРµ факт, что Р·Р° день РїСЂСЏРј РІСЃРµ съем, РЅРѕ разрешенные продукты СЏ обозначила. Р° чтоб желудок РЅРµ загнулся - СЃ утра будет 100 РіСЂ каши. Рё как обычно РІ разгруз - РЅРµ ем РЅРµ РїСЊСЋ после 16:00 чтобы РІРѕРґР° выпитая выйти успела

а ты его в нете опиши в поиске,может найдётся)

посмотрела клип к песенке. нарезку из какого-то аниме) хочу теперь этот мультик посмотреть(( интересно, где его найти можно?..

чего-то хочется... не знаю чего((

Р°! наверно праздник хочется РїСЂР°Р·РґРЅРёРє, елку, кучу народу РґРѕРјР°... кучу вредной еды Рё хорошее-прехорошее настроение...

отлично)надо тоже такую щёточку приобрести)

Жень, сильно то не насилуй себя))

СЏ тут подумала - завтра РІСЃРµ равно разгруз... Рё... нажралась РїСЂР°РІРґР° сейчас только, больше сегодня кушать РЅРµ Р±СѓРґСѓ, чтобы привеса РѕСЃРѕР±Рѕ громадного РЅРµ было))

Такую вкусняшку сделала - шампиньоны в сметане с рисом, креветками и сыром тертым))

и даааа... я знаю что это ппц как калорийно(

РЅРѕ СЏ сегодня столько калорий РІ универе потратила что РЅРµ страшно) плюс через часок планирую отгенералить РІ квартире перед новым РіРѕРґРѕРј(уеду 30-РіРѕ РІ СЂРѕРґРЅРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ), чтоб РєРѕРіРґР° приеду Сѓ меня была чистая почти пустая квартира, Р° РЅРµ СЂРѕРґРЅРѕР№ свинарник СѓР±РѕСЂРєР° включает РІ себя(РїРѕРјРёРјРѕ обычных процедур РїРѕ вытиранию пыли, перетряхиванию шкафов Рё С‚.Рґ.) подметание пола мааааленькой такой щеткой Рё РЅРµ дарите РјРЅРµ веник или пылесос! эта щетка РјРѕСЋ РїРѕРїСѓ РѕС‚ заплывания жиром РѕР№ как спасает)) покруче, чем собирание спичек упражненьице))

завал с учёбой-моя тема))

организм отчаянно требует углеводов и горького шоколада)но я ему не отказываю,трющу кашки,фруктики,чтобы мозгу энергия была)

Нанесен сокрушительный удар по нервам)))

в итоге: вес на сегодня 76,1 кг

у отца день рождения, у меня завал с учебой... над пойти поесть %)

ну например, мне в моем весе(75-76) комфортно.

С‚.Рµ. СЏ РЅРµ комплексую, РЅРµ стесняюсь... РїСЂРё этом СЏ знаю, что Сѓ меня живот, Р±РѕРєР°, "уши" Рё еще Бог знает что) конечно, РѕС‚ этого хочется избавиться. РќРѕ СЏ РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ себя РІ весе 65(РґР° Рё лет РјРЅРµ тогда было РіРґРµ-то 13)), Рё РЅРµ представляю, как Р±СѓРґСѓ выглядеть. Рђ значит Рё цель какая-то размытая(( хотелось Р±С‹ конкретики. =) 

На данный момент хочу весить не больше своего парня. То есть 68 где-то) там видно будет...

Да уж, сама этим вопросом загружена давно. Но надо знать где грань, чтоб анорексичкой не стать. Так что здесь хотелось бы знать, когда худеть больше не стоит. А самой это сделать сложно. Особенно если критично смотришь на свою фигуру.

Каждый должен сам определить свой вес, в котором ему хочется жить :-) � рост с возрастом тут не помогут. Я вот одного роста с подружкой, но при этом в 56кг я выгляжу худущим кащеем, с костями наружу, а она в 54 уже весьма округленькая. Тут имеет значение абсолютно всё, мы ведь такие разные

красивенько - тоже понятие растяжимое)) родила же недавно дамочка с весом 198 кг. значит для кого то и для себя она красивая))

хахаха))попы нет совсем)потрясно)

мне кажется,что такой цифры просто нет!хотя бы потому,что у всех разных рост,размер груди,ширина кости и т.д.кому-то просто не идёт худоба

идеальный вес-это,когда тебе комфортно и ты чувствуешь себя привлекательно,когда ничего особо не висит и всё так подтянуто красивенько)

Так! Девочки! Я знаю, эту тему уже все терли-терли-перетерли, но сколько на самом деле должна весить девушка?) �МТ меня не устраивает, потому что он дает слишком большой разброс в цифрах (например, для меня это от 55 до 76,3 - почти дошла до верхней границы - сейчас ровно 25)). По каким-то формулам "идеальный" вес получается 62. По каким-то 72.
РЇ как то взяла пять разных формул Рё посчитала среднее значение) получилось РіРґРµ-то 66(для меня). С‚.Рµ. примерно "СЂРѕСЃС‚ РјРёРЅСѓСЃ 110". 

 РќСѓ вообще СЏ считаю, что Сѓ девушки должно быть, Р·Р° что подержаться Р° раз СЃ РіСЂСѓРґСЊСЋ Сѓ меня такой напряг, то...

Блин, семейная легенда есть)) Мама рассказывала, что когда я только родилась, папа меня на руки взял (купаться пошли) и удивился, типа "попы то нет совсем!"))) Я и думаю, может не дарить ему подарок на др завтрашнее за такие слова??

Привет! Да Рё ты РЅРµ старенькая Р—аглядывай РІ гости, жду полезных советов)

Привет. Рост у нас с тобой одинаковый, правда на 10 кг поменьше. Но начинала тоже с большого веса. Ты молоденькая, все быстро скинешь!

Доброе утро!

76,6 кг сегодняшний вес

Что-то вспомнила, как раньше "три семерки" ждала, а потом они пришли и я была безумно рада) потом если вес и набирался то ровно до отметки "77,7" кг и я стала их ненавидеть))) в этот раз, благодаря разгрузу, их вообще удалось избежать... но! праздники все ближе..

РїРѕРєСѓРїРєР° была вызвана необходимостью: старые РґРѕ дыр протерлись РЅРѕ СЏ СЃРѕР±РѕР№ горжусь РїСЂСЏРј) еще плеер купила, заряжаюсь позитивной музычкой) вчера любимому высказала РІСЃС‘, что РјРЅРµ РІ нем РЅРµ нравится(начиная РѕС‚ как-то брошенных фраз Рё заканчивая некоторыми поступками) - Сѓ, какая злопамятная! РѕРЅ конечно обиделся, РЅРѕ СЏ считаю, что поступила правильно. аналогичного СЃРїРёСЃРєР° РѕС‚ него РЅРµ последовало, Рє сожалению, РѕРЅ сказал, что ему РІСЃРµ нравится. РЅРѕ меня достало, что РІ трудные минуты(зачеты, болезни) РѕРЅ вместо участия или сочувствия находит РїРѕРІРѕРґ чтобы поругаться(

а вы собой за что гордитесь?)

Поздравляю с покупочкой!!!

молодчиииина)

Доброе утро!)

Скорее всего РІРѕРґР° была) 

Вес - 76,8 кг.

Просто вчера после трех не ела(говорила уже) и заменила чай на молокочай.

Пока ничего плохого и непоправимого не случилось, надо думать о хорошем) например - я худею)) несмотря на скачки веса объемы уходят) в воскресенье похвастаюсь)

Купила позавчера джинсы на размер меньше(да и в те мне не составило никакого труда залезть) и бока с них не свисают) ура)) так и до 46-го доберусь...

первый большой испуг был в сентябре.

а толку...

и серьезно это звучит! просто думаю что целевику, которому по контракту 1 июля 2016 года надо явиться на работу, академ брать как то не хорошо... рожать в 19 лет тоже не улыбается...(( так что *господи помоги*

"Бывать" такое будет до первого большого испуга. Желаю что б у тебя он оказался ложным, но не всем везет так как мне. Хотя понимаю в 18 лет всё звучит так несерьезно....Если найду - пришлю тебе небольшое эссе на эту тему

РґР° это вообще... случайно как-то РЅСѓ как РѕРЅРѕ бывает))

люблю нимагу. уже пообещала себе, что брошу его нахрен если пронесет((

новый год обломился...

Там доза гормонов такая же примерно как в 5 таблетках ОК. Не убийственно. А вот про то что маленькая и вылечишься - это ты брось, локти потом кусать будешь. Постинор вообще штука типа ядерной бомбы - взорвали 1 раз, переср...пугались и больше ни-ни.

А если мальчик такой умный - либо бросай, либо как минимум с использованием презерватива всегда, без фраз "до овуляции еще далеко".

ну не беременность и ладно - я маленькая еще, вылечусь))

просто РІСЃРµ жалуются РЅР° побочки(глядела РЅР° форумах), Р° процентов 20 вообще РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что забеременели Р° РІСЂРѕРґРµ такая лошадиная РґРѕР·Р° РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ...

молодой мальчик в октябре(когда тест ложноположительный был) заявил что это скорее всего не от него) так что да, нервничаю...

Постинор у меня подруга пила - 3 месяца потом месячных не было, гормональный сбой...

Мне сейчас особо бояться нечего - замужем. Но все же пока не планирую, поэтому осторожна. Когда сидела на ОК - вообще как танк, уверена на 100%. Сейчас меньше, но всё равно как-то страх прошел. Вообще когда рядом мужчина, который случись такая ситуация будет готов - не боишься. А когда молодой мальчик еще - наверно страшно...

Тест советую купить заранее, лучше 2шт разных производителей. Чтоб наверняка

кто-нибудь пил постинор,а? а то у меня как будто не пила - никаких побочек))

а как же жуткая тошнота, кровь как из ведра?...

теперь не боишься?)) с утра 31 бежать за тестом... мдя)

Девочки, чем больше будете нервничать по этому поводу - тем больше задержка, проверено на собственном опыте. Так что в первый же день задержки бегом в аптеку за тестом на беременность (делать с утра), и если отрицательный - живем спокойно, радуясь жизни! Я несколько раз себе так нанервничала по месяцу отсутствия КД, теперь уже закаленная

давай бояться вместе)) авось обойдется)

да...я тоже

спасибо, успокаиваешь ты меня... 

еще б пришли они, кд эти( боююсь...