Писать совсем РЅРµ хочется, сегодня приезжал братик РІ гости Рё тортик привез, толи РѕС‚ того что СЃРєРѕСЂРѕ мес.. Р±СѓРґСѓС‚, толи РѕС‚ нервов СЏ сегодня 4 кусочка съела Р·Р° день Рё кушала хорошо Рё РїРёРІРѕ пила, вообщем что можно было нарушить РІСЃРµ нарушила. Вес 75,200 вес получше, РЅРѕ завтра песня хорошо начинай сначала. Рђ ВЕДЬ РџРђРЎРҐРђ ВПЕРЕДР�!!! Ведь такого веса РЅРµ было РіРѕРґР° 2, Р° вчера весила 75,100. Дома проблемы: мужа РєРѕРјРїР°РЅСЊРµРЅ продал РёС… бизнес без разрешения, 6 лет вместе были, инетом занимались, что будет дальше РЅРµ знаю, пытаемся отвоевать, РЅРѕ... законы РЅРµ для народа.!

вес мой колебается плюс минус кг, сегодня 76,800 завтра не известно, но явно не минус, вечером пивко было!

Какойто образ жизни начался РЅРµ такой, вчера СЃ РєСѓРјРѕРІСЊСЏРјРё РїРёРІРѕ пили СЃ рыбкой. Рђ сегодня кушала тортик Рё кукурузные хлопья жую РїРѕ РјРёРјРѕ еды. Утром вес 76 РєРі, увидела уменьшение Рё расслабилась. Надо срочно себя выносить РЅР° всеобщее обсуждение . 

Утренняя порция вареников оказалась РјРЅРµ испытанием которое СЏ РЅРµ прошла, РЅР° 10 варенике СЏ наелась, РЅРѕ нет... съела РІСЃРµ 15 Рё РІРѕС‚ результат РјРЅРµ Р·Р° обжорство. Днем ела салат капусты  , луковые котлеты, РїСЋСЂРµ , РѕРЅРѕ тоже РЅРµ РёР· полезных! 700 РіСЂ привеса это очень РјРЅРѕРіРѕ.  Р’ес 76.700 

Привет Rita! А мне нравится ложиться спать с чувством голода, это намного приятней чем с полным желудком. То уснуть не можешь, то кашмары снятся, то дышать тяжело, вообщем в моем случае это самое то что надо и вес падает и легче спится.

У меня и хорошие и плохие новости. Ходили на вечеринку посвещенную 1 апрела у нас в поселке, очень класно провели время, но после зажигательных танцев вышла на улицу подышать свежим воздухом и простудила грудную мышцу, болит теперь при вздохе и когда лежу на боку. Еще в добавок месячные пошли, не занимаюсь, как раз перерыв на лечение, ну и сама себя полечить не могу. За то вес падает 76 кг сегодня, это радует!!!!!

Привет! Забрела случайно но узнала свой случай. Если вечером ощущаю голод, когда спать ложусь, то сбрасываю быстрее. А если перекушу перед сном, даже чем-то легким, то вес стоит ((((

Р’ итоге получается, что худеется лучше всего, РєРѕРіРґР° мучаешься Рё засыпаешь СЃ мыслями Рѕ еде =(  РўРѕРіРґР° это точно страдание какое-то Р° РЅРµ диета

Вчера РјРѕР№ вес был 77 РєРі, 100 РіСЂ привеса Р·Р° вечерний ужин винигретиком. Р—Р°-то СЏ вчера 2 часа провела РІ спортзале, ходила РЅР° фитбол, очень понравилось, чють РґСЂСѓРіРѕРµ чем степ аэробика, мягче Рё позетивней. Вес утром 76.300 , РЅРѕ сегодня РЅР° РїРѕРјРёРЅРєРё, как СЏ там себя поведу РЅРµ знаю, РјРѕРіСѓ наестся РѕС‚  РїСѓР·Р° Рё РІСЃРµ вернуть, РіРґРµ РјРѕСЏ сила воли аууууууууу?!!!!!

сегодня ничего не скинулось, ну хоть не набралось и то спасибо вес 76.900 скажу что вчера вечером ела немного винигрета выпила бокал вина. По себе вижу что если вечером только фрукты , то худею, если еще что то то всё вес стопорится.

Вес позавчера был 77.300 ем обдуманно, вечером после 6 не ем. Сегодня утром 76.900. Каждый день по 400 гр уходит, это уже радует. Вчера была степ аэробике , пришла съела только фруктики.

Утром вес 77.700 СЂР°СЃС‚ём!

Поддержки РЅРµ хватает!!!!!!!! Сейчас выгляжу так, хоть Рё РЅРµ сильно РІРёРґРЅРѕ РјРѕРё 80 РєРі.