Ну сколько раз я не пыталась есть вечером меньше, не получается.
Получилось один раз, не ела после 6-8 пол года, но было очень не комфортно, привыкнуть так и не смогла.
Сейчас я завтракаю нормально (каша, творог, фрукты) но в течении дня могу спокойно ничего не есть, "обед" у меня приходится с 16 до 18, а потом перекусываю весь вечер. Мне так вроде удобно, в течении дня ни слабости, ничего, да и сейчас вечером к сессии готовлюсь, ложусь в 2-3 ночи, не есть в это время не могу, мозг не работает (пробовала есть в течении дня, все равно к вечеру мозг в отключке, правда)последний раз могу чего нибудь стрескать часов в 11 -12. Коридор набираю, но пулучается основной прием пищи приходит же на вторую половину дня.
Так ли это плохо? Но вес немного но снижается.
Вы можете менять свои взгляды, вы можете менять свои мнения... но всегда сохраняйте Ваши принципы: меняйте листья, но всегда сохраняйте корни...
