Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Erydan Спасая себя!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, малышу то уде полтора года, но я вот только удалила строчку про гв, если кормлю, то раз в несколькодней, если не получается успокоить так))) а вообще я переползаю вдругую темку - все заново и опять с подружкой))) сюда) /community/post.php?topic_id=39927 не знаю как закрыть эту тему,

Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Сколько малышу вашему, раз еще на ГВ? 

Я Аня, ко мне на Ты
id=10834
Цель№1 79 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сейчас вес 104 кг. мне нравится - уже килограм сбросила за 5 дней!!!!

коридор до 2100кк)

все записываю и взвешиваю!

Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

После удачно схоженого))) похода села на даче и начала снова набирать вес... вернулась к 105 кг.

Вчера купили весы, буду теперь хоть так себя контролировать и пока 3 дня заполняю планировщик...

Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в сентябре... так что пока время есть, но мы на след неделе с ддетенышем в поход на Ладожское) так что тоже надо немного подтянуться)

Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец! У тебя в подписи про юг - когда планируешь?

Наташа, 29 лет, 176 см
Родила любимую дочь Алису 27-02-2015

Путь к 66кг длиной в 9 месяцев - начинаю!
01.03.2015 - 93 кг

Домик id=48903 (закрыт, стучите)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, ну вот, за неделю минус килограмм! продолжаем!

Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кого я вижу :) smile

Наташа, 29 лет, 176 см
Родила любимую дочь Алису 27-02-2015

Путь к 66кг длиной в 9 месяцев - начинаю!
01.03.2015 - 93 кг

Домик id=48903 (закрыт, стучите)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, обидно что они есть, но муж без них не может...

два дня питаюсь в принципе нормально, на ужин только салат со сметаной делаю! Очень вкусно, особенно если съесть грам триста!

Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня если в доме нет печенек и конфет - мне даже и не хочется. Но если залетают... Я их тоже в планировщик заношу.

/community/post.php?topic_id=33816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Получится вотт так

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
1737 189 78 65
Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пошла съела редиску))) нямка!

Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень хочу сейчас что-нибудь схомячить, но меню уже забила на день... так что сидим.

Купила мужу ведро разных печенек) он любит их очень! хотя ему бы наверное вместо них надо было бы купить противоглистное... уж оч худ...

Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatiana-vipp6 привет, да, сложно взять себя в руки! Никак не могу войти в колею...

Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Редко ты заглядываешь сюда.

/community/post.php?topic_id=33816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это ужесно, ходить на фитнес особо нет времени, не всегда могу оставить ребенка...

Взвесилась сейчас - 103 кг, за 3 недели нужно сбросить  3 кг, возвращаемся на подсчет каллорий!

Блин, жаль, что меня может заставить контролировать себя трехзначные цифры!

Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Купила абонемент на фтинес, ходила уже 3 раза - оч нра в тренажерке, да еще и после в сауне попарится приятно! Жаль только я не взвесилась до начала эксперимента!

Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова здравствуйте!

Я больше не могу... Пальто не застегивается, 2 пары джинс малы... муж косится... печеньки меня преследуют...

Я мож и взялась бы за что-то радикальное, если бы не было ГВ, но оно для меня приоритетно, а если не буду есть - начну нервничать, еще молоко пропадет...

По-этому пока ставлю себе задачу КОНТРОЛИРОВАТЬ ПИТАНИЕ!!! ЧТО я кладу в рот и сколько!!!

А ем я потому что хочу позитива, следовательно эмоциональное питание налицо. Сейчас у меня много чувства вины, вечный недосып, отсутствие внимания мужа и ласки, времени на себя.

Следовательно нужно вернуть фигуру и уже станет легче!

Задачи:

1. каждый день записывать питание

2. следить за тем, что кладу в рот

3. уменьшить количество печенек, съедаемых к чаю на улице

4. быстрее ходить на улице

5. хвалить себя за ежедневные хлопоты

6. спокойнее относиться к домашним

7. заменить сладкое дома на полезный десерт

Сашка. 25лет, рост 180см
мой дневник /community/post.php?topic_id=39927
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика