Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Мотивация
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, fluidica, ЭльфМила, Extrano, rodrighes
    Тема:
Мотивация или зачем надо худеть

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=53070
Всем рада!

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки всем спасибо за ответы, кажется я что-то нащупала (в смысле "зачем надо худеть"), пойду спать, может еще чего надумаю:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

После похудения мне никто не дает мой возраст!!!{#emotions_dlg.ah}

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня изменилось, и кардинально{#emotions_dlg.cc8} Я стала более уверена в себе, стала ловить на себе не только восторженные взгляды противоположного пола, но и завистливые взгляды женщин...{#emotions_dlg.180}Нашла парня (это отдельная история, сейчас бы я к нему не так серьезно отнеслась как тогда), послужила мотивацией для подруги и для некоторых людей тут, перестала себя грызть и ненавидеть за лишний вес...короче намного лучше стала жизнь!{#emotions_dlg.bs3}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=53070
Всем рада!

ссылка

Послать личное сообщение

Пожалуй, я немного перефразирую вопрос. У кого-нибудь в жизни что-то изменилось после похудения?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"Прекрасный вид" дает очень много. Чувствуешь себя уверенно, не боишься раздеться на людях (в бассейне, на пляже), не чувствуешь зажатости рядом с красивыми стройными барышнями, носишь любую одежду которая нравится.  Внешний вид так же важен при трудоустройстве, особенно в больших городах. Если при этом вести здоровый образ жизни, появляется много энергии, узнаешь возможности своего тела (оно спрособно на многое, не только поглощать пищу), также это профилактика проблем с сердцем в будущем.

Зачем мне фитнес? 10 причин.

1. Вес

Регулярные комбинированные (кардио + силовые) тренировки - самый надежный способ сохранять оптимальный вес, предотвращая его колебания в зависимости от обстоятельств, возраста, смены пищевых привычек.

2. Здоровье

Регулярные занятия фитнесом служат профилактикой самых распространенных в мире болезней: гипертонии, диабета 2 типа, заболеваний сердца и сосудов, артрита и даже некоторых видов онкологии, например рака груди.

3. Сон

Умеренные занятия спортом помогают бороться с бессонницей и улучшают качество сна.

4. Костная ткань

Силовые тренировки и различные аэробные занятия с отягощением помогают предотвратить остеопороз и его последствия - ломкость костей, боли в спине, искривление позвоночника и "рост вниз".

5. Мозг

Исследования доказали, что силовые м кардиотренировки не только предохраняют клетки мозга от разрушения, но и улучшают память и реакцию.

6. Секс

Научные исследования показали, что половая жизнь занимающихся спортом женщин более насыщена, и они получают от занятий сексом большее удовольствие, чем ведущие сидячий образ жизни.

7. Настроение

Физическая нагрузка помогает успешно бороться с тревогой и депрессией, успокаивает нервы и "сглаживает" колебания настроения.

8. Стресс

Занятия спортом помогают бороться со стрессами повседневной жизни. Вместе с физической силой у человека формируется психологическая устойчивость, способствующая быстрому и спокойному решению текущих проблем.

9. Возраст

Фитнес способен в определенном смысле даже замедлить течение времени: сила мышц, общая подвижность, выносливость и уверенность в каждом движении позволяют человеку долго чувствовать себя молодым.

10. Уверенность в себе.

Занятия фитнесом придают уверенности в себе и своих силах.

 

Аня, 27 лет, рост 156
вес 52 кг
Цель:
Вес 46 кг. Становиться сильнее, выносливее и гибче, чем вчера.


Я здесь /community/post.php?topic_id=50782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Лола! Вот хороший вопрос  Что этот прекрасный вид в жизни дает?

На него тебе придется самой поискать ответ, потому что для каждого он разный. Ведь тебя же что-то не устраивает. Что? Почему? Если ответишь сама себе, то вот тебе и мотивация.

«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лола, привет, а ты подумай, зачем тебе худеть? Какие у тебя параметры? У меня мотивация потерялась когда я достигла 51 кг, меня все захвалили что я стройная, и я забыла как худеть и перестала понимать зачем...теперь тоже ее ищу{#emotions_dlg.bn}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=53070
Всем рада!

ссылка

Послать личное сообщение

Да нет, наоборот, фигура, а точнее "весь этот жир, который ее скрывает", меня совсем не устраивает. Но вот покушать я очень люблю, и стоит ли от вкусностей отказываться ради прекрасного внешнего вида. Что этот прекрасный вид в жизни дает?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Лола)) знаешь, то, что ты уже решилась худеть  - это 50% успеха, как говорится, главное захотеть)) вопрос в другом, на сколько сильно ты этого хочешь?? когда я только начинала худеть, с мотивацией тоже были проблемы)) но потом желание похудеть все крепло и крепло!! я определила свой главный стимул - Хочу носить одежду, которая нравится мне, а не ту, которая налезает!! ведь это же здорово, когда ты сама выбираешь, что хочешь надеть, а не твоя фигура делает это за тебя))

было 89кг....будет 63кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так если все устраивает и все в себе нравится, имеет ли смысл худеть?

Be yourself no matter what they say.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Я новенькая, меня зовут Лола. Думаю начать худеть.Все хорошо, да вот только с мотивацией проблемы. Никак не определюсь зачем мне это надо. Расскажите, у кого, какая мотивация?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика