10 января 2011 года Вес - 61,500 (-200 г)
Сегодня позавтракала нормально в 9-00 и пока по плану 2 блинчика с кофе.
Второй прием пищи - 14-00 - поменялся на жареную рыбу (мойву) с чаем + кусочек хлеба. А до него были 2 мандарина.
В 15-30 была слопана замороженная клубника, а через час попила кофе. Послала мужа за яблоками. До сих пор нет... В духовке стоит запеканка, буду ею ужинать с кефиром.
В 18-00 были запеканка и кефир.
А в 19-00 подумала-подумала и слопала немного мойвочки дневной, вкуснооооо!!!
Через часок пойду на тренажер - обязательно!!!
Поработала на тренажере 20 минут и сделала по 20 упражнений на каждую ногу с дивана.