спасибо девочки  РѕС‡РµРЅСЊ приятно, Р° главное какой стимул!!!!!!!!!!!!!!!!! РЅР° самом деле РјС‹ РІСЃРµ победители, потому что ввязались РІ нелёгкую Р±РѕСЂСЊР±Сѓ СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё привычками Рё СЃРѕ своей ленью, первая победа РІ том что РјС‹ перестали себя оправдывать, Р° посмотрели здраво РЅР° проблемму,  РЅР°РјРµС‚или себе цели Рё движемся Рє РЅРёРј. Вместе легче

Присоединяюсь к поздравлениям!!!! Лена ты молодец!!!

На этой неделе лидером стала Елена (Lilit82) поздравляем, так держать , главное это победа над собою, сегодня вручаем переходящий кубок победителя тебе

Лена очень рада что ты присоединилась, хочу тебя поздравить со снижением веса , здесь мы ежедневно отчитываемся /community/post.php?topic_id=31124 ,так как наша задача за год выработать следующие привычки :

1 разнообразно и правильно питаться

2 ни дня без активности, любой , нам подходит все где можно потратить калории : уборка, прогулка и прочее

3 уход за собой , ведь похудев мы хотим преобразиться , а не выглядеть отощавшими тетками

4 ну и постоянный контроль веса, чтобы недопускать праздничных зажоров на +5кг, поправился на 1 кг пора браться за ЗОЖ

Вот так я думаю к следующему новому году мы станем просто конфетками , и мужчины будут смотреть нам в след, ведь очень важно как тебя оценивают, пусть тебе никто не нужен кроме любимого человека, здесь важна оценка - ты красотка на которую обращают внимание, а не замученая мамаша

Приветик, спасибо за приглашение:)

раз уж гонки с Джилл пока не под силу, давайте я с вами буду:) вес сегодня 83,6 - минус 1 кг за неделю.

вот я неделю назад (фотка сделана пораньше, но параметры те же оставались). Вес 84,6. Проблемные места -везде:) но начнем с боков и живота, появившихся после родов.

если есть вопросы вот наши данные , по потеряным КГ :

а вот как насчитываються баллы :

Ну вот наши первые результаты :

Хочу всех участников поздравить , несмотря на то что неделька у нас была короткая , все минимум выполнили

А вот что получилось по баллам :

Машенька РґР° ты просто молодец, СЏ РІ твоем возрасте имела те же проблемы, только соображалкиться  РЅРµ хватало найти единомышлениц  Рё наконец избавиться НАВСЕГДА РѕС‚ этих лишних РљР“ , так что перестань комплексовать СЃ этим РјС‹ тоже будем вместе бороться здесь Рё сейчас

Аленочка рада что ты с нами , очень очень , вместе мы сила.

Девочки не забывайте что закрепляем мы ЗОЖ при помощи ежедневных отчетов, за год точно закрепим и вес больше не вернется

Привет Алена Рё Маша вместе РІСЃРµ Сѓ нас получится будем стройняшками 

Ой, девочки, и я бы хотела с вами...

Только у меня фоток в обтягивающей одежде нет... Да и одежды обтягивающей-то нет(((

Да и вообще.... Я самая из вас получается что младшая но самая большаааая((((

(стыдно-стыдно-стыдно....).

� кстати весы у меня тоже поломаны(((( НО! Если вы берете меня к себе в компанию я КЛЯНУСЬ к 1-му марта приобрести весы и завтра хоть както сфотографироваться и выложить фотки...

А пока что ситуация вот такая:

Вес при последнем взвешивании был 98 кг, рост у меня 1.70...

На фото вес 75, от-77, ож-95, об-103

Я к вам присоединяюсь!

Моя цель - сбросить 15 кг и закрепить на всю жизнь ЗОЖ!

Что касается фигуры мои первоочередные задачи таковы - убрать бока, сделать талию тоньше, подтянуть попу и никакого целлюлита!

Оксаночка, какая же ты молодец!!! Ты так поддерживаешь меня,да и не только меня наверное!!! Мы обязательно будем бороться с этим весом! Да мы уже с ним боремся!

Р�стория просто супер, РєРѕРіРґР° вернешь СЃРІРѕРё 65 выложишь историю успеха РЅР° сайте, РјРЅРµ было Р±С‹ тоже очень приятно если меня спутали СЃ сестрой, меня РєРѕСЂРѕР±РёС‚ даже слово женщина, женщина РІС‹ последняя, или женщина Р° как пройти, РјРЅРµ 31 Р° выгляжу РЅР° РІСЃРµ 45 . РЇ  тебе признательна Р·Р° историю РѕРЅР° меня мотивировала РЅР° дальнейшие РїРѕРґРІРёРіРё, потом наверно таких будет РјРЅРѕРіРѕ историй , потом будем шутить Р° сейчас Р·Р° работу.....

РўРѕ что ты борешься СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё комплексами просто огромный плюс, себя нужно принять РІ любом весе, потому что вес то уйдет Р° комплексы остануться, конечно же кажеться что РЅР° фото просто разные люди, Рё кто-то даже может сказать что это подстава.  РўС‹ похудеешь , РјС‹ похудеем Рё СѓР¶ Р·Р° этот РіРѕРґ выработаем правильные привычки Рё больше РЅРµ допустим такого веса РІ нашей жизни , РІРѕС‚ увидешь РІСЃРµ Р±СѓРґСѓС‚ удивляться какая ты стала Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ красавица, Р° ты скажешь СЏ всегда была красавицей разве РІС‹ РЅРµ замечали ?

На одной фотке я 65 кг,а на другой(это был август 2010г) я 92 кг. Ужасно.Смотреть не могу.

РњРЅРµ тоже нужно работать РїРѕРєР° над общим весом. 

Я знаю как вес прибавляет возраст.У меня два года назад была такая ситуация:Я тогда весила 65 кг. Меня вызвали в школу к сыну(ему тогда было 15 лет,рост у него был тогда 1 метр 80 см). У них поменялся учитель,который естественно никогда меня в глаза и невидел. � вот я прихожу в школу,такая маленькая(мой рост 162),худенькая. Учитель на меня посмотрел и говорит моему сыну: Я просил тебя привести кого то из родителей,а не сестру. Потом конечно он долго извенялся. Мы посмеялись над этим. Поговорили и разошлись. А мне до сих пор приятно это вспоминать.

Позже я поставлю фотки. Какая была и какая стала.Конечно стыдно,а что делать.

Девочки это место где мы будем работать над своими проблемными зонами, хочешь улучшить фигуру , выкладывай фото проблемной зоны , ведь самой себе можно и соврать, а здесь мы поддержим тебя и при твоиих постоянных усилиях скоро сама заметишь разницу

Мне пока нужно работать над общим весом , еще рано переходить на работу по определнным зонам, но я знаю что лишние кг придают мне возраст , вот пример девочка до тоже симпатичная, но насколько она стала моложе и интереснее без лишних КГ

блонд такая штука РЅРµ простая, надо найти цвет красивый  Рё натуральный, нужен хороший парикмахер. РњРЅРµ было очень хорошо СЃРѕ светлыми волосами, РЅРѕ РєРѕРіРґР° РјРЅРµ как то пережгли волосы РѕРЅРё стали как мочалка, Сѓ меня очень быстро отрастают волосы Рё надо раз РІ РґРІРµ три недели подкрашивать, надоедает РІСЃРµ это, темные волосы это РІСЃРµ таки проще, РѕРґРёРЅ раз РІ три месяца постригся Рё РІСЃРµ РѕРє

Лена мне кажеться нельзя сравнивать столь разные образы, домашняя - девушка и девушка- элегантность, нужно сравнивать что то похожее чтобы определить свой настоящий стиль, конечно фото в великолепном платье кажется выигрышной, но возможно если светлые волосы распустить и минимум косметики - образ уже будет совсем другим.

РЇ сама оздачена РїРѕРёСЃРєРѕРј своего образа, СЏ хожу РјРёРјРѕ зеркала Рё очень недовольна, Сѓ меня сейчас сильно выпадают волосы  РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ ГВ, волосы убраны РІ хвостик мышиный. Надо стричься , возможно РІ следующие выходные, денег нет РЅР° РґРѕСЂРѕРіРѕРіРѕ стилиста, РїРѕР№РґСѓ РІ обычную парикмахерскую , так что сделаю фото РґРѕ Рё после Рё обязательно выложу для обсуждения. Еще СЏ нахожусь РІ РїРѕРёСЃРєРµ именно повседневной прически , так как празднично можно всегда уложиться , РЅРѕ СЏ недовольна тем что РЅРµ РјРѕРіСѓ выглядеть привлекательно ежедневно , Рё РїСЂРё этом РјРёРЅРёРјСѓРј укладки , РјРёРЅРёРјСѓРј фена Рё так проблемы СЃ волосами

У меня есть программа для подбора причесок , я выложу варианты

Ленусь,а тебе блондинистый больше идёт.Так что смело красься и не раздумывай.

я в раздумьях, не стать ли мне блондинкой, я очень долго была блондинкой, и покрасилась в тёмный потому что надоело краситься

а это сейчас

это моя прическа год назад

очень хорошая идея я за!! сейчас выставлю фотку свою

Лариса спасибо , РЅРѕ первый вес ушел легко после СЂРѕРґРѕРІ, максимально вес СЏ была РІРѕ время беременности, сейчас будет тяжелее,хотя Рё РґРѕ беременнности СЏ была еще больше РјРѕР№ вес РёРЅРѕРіРґР° достигал отметки РІ 120 РєРі, СЏ настроена РЅР° долгую Рё кропотливую работу над СЃРѕР±РѕР№,  СЏ упрямая , РєРѕРіРґР°-то СЏ уже худела РґРѕ 60 Рё знаю что это реально, РІРѕС‚ РЅРµ смогла удержать так как Р·Р° время похудения так Рё РЅРµ выработала привычку правильно есть, РЅСѓ Рё РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° СЏ была 60 стала чаще встречаться СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё есть Рё пить Рё РІСЃРµ вернулось , РІРѕС‚ РјРѕСЏ грустная история

Оксана,ты просто молодец!!!Похудела уже на 24 кг.Ты просто герой!!!

Р’РѕС‚ РјРѕРё 79,7 РєРі

Девочки я подумала что мы должны обсуждать фото, потому что цель за этот год не только похудеть, но и стать более прекрасными и удивить всех друзей своей красотой, поэтому я думаю нам стоит попробовать оценить прическу и одежду каждого образа и возможно узнав оценку со стороны мы сможем попробовать поиграть со своими образами так чтобы найти свою неповторимую изюминку и так ее преподнести чтобы все ахнули

Смотрю иногда по первому моддный приговор, так вот там часто выступают стройные девушки которые похудев так и не смогли себя найти а покупали либо слишком облегающую одежду либо и что чаще - балахонистую , так как не смогли себя трезво оценить

А должно быть все перкрасно и тело и прическа и одежа и мейкап.

Сегодня выставлю свое фото, у меня по мимо лишнего веса ,проблемы с прической и одеждой, жду от нашего с вами обсуждения возможности реально изменить свой стиль

Приветик

Лариса в сообщении с фото обязательно нужно указывать свой вес, ты молодец во всем сама разобралась.

Очень рада знакомству ,как тебя Р·РѕРІСѓС‚ или ты предпочитаешь РЅРёРє? Рљ сожалению твои фото почему-то РЅРµ РІРёРґРЅС‹ РїРѕ крайней мере РјРЅРµ. Может попробуешь еще раз выложить, так же прошу обязательно РїСЂРё выкладывании фоток указывать СЃРІРѕРё вес РЅР° фото, чтобы дальше было реально интересно отслеживать движение веса Рё объемов.

Вот мои фото))) одна правда в конце июля сделана) но я сейчас точно такая же)) мне кажется,что на них фигурку хорошо видно)

нет просмотру

нет просмотру

ура получилось!!!

Вес 94 Рост 162

приветик Лена , ну очень рада, ты первая участница помимо меня, я так как рада что есть с кем идти к намеченой цели, а еще здорово что у нас практически одинаковые параметры на начало гонки

поехали

 СЏ присоединяюсь. РјРѕР№ вес 79РєРі СЂРѕСЃС‚168, фотографии РІ облегающей одежде выложу завтра, Р° то сейчас РјРѕР№ фотоопарат какие то темные фотки выдает

Р�так это тема для желающих потерять лишний вес Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ 2012 РіРѕРґСѓ,  ежедневно отчитываться РІ этой теме /community/post.php?topic_id=31124 , РїРѕ результатам отчетов Р±СѓРґСѓС‚ определяться победители недели , для усиления мотивации всей РіСЂСѓРїРїС‹