Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Вопросы по питанию
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Забияка, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Вопросы по питанию

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Сладости можно заменить на сухофрукты - они очень сладкие, и ближе всего к сладостям по вкусу. Если время позволяет можно готовить из них простые десерты, например: предварительно замоченную курагу слегка надрезаем, и внутрь кладем молотый (или целый, как кому нравится) грецкий орех, макадамию или фундук, полученные "пирожочки" заливаем йогуртом без наполнителя, смешанным с медом, желательно дать десерту немного настояться в холодильнике. С булочками, конечно, не сравниться, но тоже очень и очень ничего. От булочек я бы все же совсем не отказывалась, особенно если очень их любишь, как известно запретный плод ысегда сладок, вероятность срыва повышается в разы! Лучше кушать их в ограниченном количестве, например, только одну в день, на завтрак или на полдник. Я думаю одна булочка с легкостью впишется в коридор!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я решила вообще отказаться от кондитерских изделий. Ем фрукты, йогурты, орехи

Юля, 29 лет, двое детей, рост 170, вес 63, хочу 57.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я очень люблю шоколад, но практически полностью от него отказалась, заменив зефиром. Еще можно пастилу и мармелад. Эти сладости не содержат жира, хотя и с ними нужно быть поосторожнее - калорий все равно много. smile

Еще хорошо заменять сладости фруктами - с чаем очень вкусно есть хурму, нарезанную на тонкие ломтики. Чай без сахара, конечно. И хоть бананы ругают за калорийность, жира в них нет, зато есть витамины и другие полезные вещества.

Смелость. Спокойствие. Пофигизм

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Кто как заменил сладости и булочки? я что-то не могу определиться как стойко от них отказаться :(

Даша! :)
23 года
62 кг и 165 см, а буду 56 кг! Точно буду!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! В этой теме задаем АБСОЛЮТНО ЛЮБЫЕ вопросы по питанию.{#emotions_dlg.180}

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика