|
|
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
25.3.2011 21:53
|
Иди позырь фоты в галерее
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
25.3.2011 21:48
|
Поселю как я к себе мужчину. А то все девченки одни, надо разбавить компанию
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
25.3.2011 21:46
|
Питалась сегодня по дурацки, самой противно, че вот печенья нахомячила. как будьто последний раз его увидела. Ну да ладно, шо же теперь со мной поделатьзавтрак
[?] Яйцо целое, 120.0×грамм 188 1 14 15
[?] Молоко пастеризованное. 1.5% жирности, 100.0×грамм 45 5 2 3
[?] Ржаные хрустящие хлебцы с тмином "FAZER CRISP", 200 г (2 x 100 г)., 21.0×грамм 65 12 1 2
[?] Сыр Филадельфия Лекгий, 24.0×грамм 38 1 3 2
Всего за завтрак: 337 19 19 23
обед
[?] [+] Рецепт: курица с кабачками, 350.0×грамм 402 20 24 25
[?] Хлеб украинский новый формовой (нарезка), 340г, 60.0×грамм 124 24 1 4
Всего за обед: 526 44 25 29
ужин
[?] Йогурт с фруктами и злаками, 220.0×грамм 174 25 6 6
Всего за ужин: 174 25 6 6
перекус
[?] Печенье с топленым молоком в молочной глазури Юбилейное, 130г, 65.0×грамм 317 40 15 5
Всего за перекус: 317 40 15 5
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ Всего: 1354 128 64 63
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
25.3.2011 21:44
|
Наконец то добралась до компа. Так программа минимум выполненна. Кофейный скраб , и массаж на весь целлюлит с кремиками))) Посмотрела своего любимого Доктора Хауса
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
25.3.2011 19:38
|
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
25.3.2011 11:42
|
Нее я на нем не могу. Тут хоть какое то чувство сытости от кефра. А молокочай на меня мочегонно действует. Хоть из туалета не вылазь.
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
ping
Diet-Баллов: 3773
Сообщений: 1938
25.3.2011 11:38
|
аааа, точно)) ну тада делай в воскресенье и вечером взвешивайся второй раз)) думаю результат уже будет за день. Тут еще многие на молокочае разгружаются, я как-то пробовала - мне не понравилось
Наташа
после родов 69 кг,
сейчас 65,
доченька 5 мес.
хочу 63-60-55
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
25.3.2011 11:34
|
В субботу у меня Вован. Сил не будет заниматься на кефире
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
ping
Diet-Баллов: 3773
Сообщений: 1938
25.3.2011 11:33
|
может тебе разгруз в субботу сделать? чтобы в воскресенье с утра уже был результат, тк у нас же утренние взвешивания)), в среднем насколько я слышала 1 кг уходит, но потом 500 гр примерно обратно возвращаются
Наташа
после родов 69 кг,
сейчас 65,
доченька 5 мес.
хочу 63-60-55
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
25.3.2011 11:30
|
Ооооо да с утра уже в банк ездила, сейчас доки в налоговую готовлю. Короче по работе, все по работе. Одно что пятница. Покой нам только снится
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
ping
Diet-Баллов: 3773
Сообщений: 1938
25.3.2011 11:28
|
200 гр - это совсем неплохо!! если каждый день по 200 гр - это 1 - 1,5 кг в неделю! по-моему очень хороший темп, а главное ж ЗОЖЖЖЖ))
чем там тебя нагрузили уже?
Наташа
после родов 69 кг,
сейчас 65,
доченька 5 мес.
хочу 63-60-55
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
25.3.2011 11:26
|
Приветик!! Блин нагрузили с утра уже меня выше крыши. Поздравляю я уже удивилась твоим результатам. А я с утра была 70.300 ваще, всего 200 гр ушло. Странно как то. Нее я решила в воскресение сделаю себе разгруз. А то это уже не серьезно.
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
ping
Diet-Баллов: 3773
Сообщений: 1938
25.3.2011 10:20
|
Привет!!!
Наташа
после родов 69 кг,
сейчас 65,
доченька 5 мес.
хочу 63-60-55
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
24.3.2011 23:34
|
Аха, и Вам...
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
24.3.2011 23:33
|
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
24.3.2011 23:31
|
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
24.3.2011 23:28
|
ой не говори. это ладно если народу много, так я выделываюсь. а вдруг народу мало будет, как зажмет меня где нить
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
24.3.2011 23:26
|
Ну-ну, порадавай... Тока потом не жалуйся, шо нежно шепчет на ушкО.
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
24.3.2011 23:26
|
В субботу, ждет меня мой прынц. Пойду отдамся ему по полной программе. Сходить че ли завтра майку новую прикупить, мужика порадовать
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
24.3.2011 23:24
|
Да... Нафик нам негатив, я только более-менее в себя пришла.
Когда к Вовчику в следующий раз?
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
24.3.2011 23:22
|
Ага, че то меня это напрягает. Телевизор ваще лучше не смотреть. Тут когда в Японии началась вся хрень, я так распереживалась, аж плохо было. Думаю все пипец. конец света. Помирать не охота
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
24.3.2011 23:20
|
Ой, щас млина вапче страшно жить... Катаклизмы, войны... Куда мир катицца?!?...
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
24.3.2011 23:19
|
Ща скоро пойду укладываться, отели смотрю в Турляндии хочу с мамиком скататься в мае. Если нахрен они там войнушку не устроят.
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
24.3.2011 23:18
|
Ну так я тебе и говорю. Я тоже иногда садомазо страдаю. Придумаю себе проблему и начинаю самоедством заниматься. Дура дурой
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
24.3.2011 23:18
|
Спатки ищо не хатиш?
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
24.3.2011 23:17
|
Ну я да. Я мазохистка. В глубине души.
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
24.3.2011 23:17
|
ни чо, ни когда не поздно учиться.
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
24.3.2011 23:15
|
Неееееее. не обидемши. это выражение такое про женщин. что мы сами себе придумывае проблемы, заботы,заморочки и страдаем. Мазохистки мы по натуре. Пострадать,это у нас на генетическом уровне
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
24.3.2011 23:14
|
Оу, тада я Ваша навеки Будешь мне толковать, если шо. Бо я тупая в энтих вопросах вапче.
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
24.3.2011 23:13
|
И кстате на каво я обидемшись?..
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
24.3.2011 23:13
|
О я недавно книжки перечитала. И сейчас вон одна рядом лежит Балуюсь иногда. У меня соседка, сереьзно увлекалась и увлекается изотерикой, так что иногда мне книжки подкидывает. Очень дейльные вещи попадаются.
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
24.3.2011 23:10
|
Бо я уже забыла че там пишут, ща вернусь почитаю...
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
24.3.2011 23:10
|
Поясни для тупой младшОй сЭстрицы...
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
24.3.2011 23:09
|
Ааааа увидила. Он чеееее. Интересное предсказание однако. Я бы растолковала это так, что ты слишком серьезно отнеслась к сложившейся ситуации. Это прикол такой. Сама придумала,сама обиделась))) Т.е. надо расслабиться и отпустить ситуацию. Изотерика однако.
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
24.3.2011 23:04
|
Вернись назад на страницу. Слона-то я и не заметил...
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
24.3.2011 23:03
|
Предсказания чего? Ну ка разъясни
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
24.3.2011 23:02
|
Кстати, есть мысли по поводу предсказания? Странная чушь, однако.
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
24.3.2011 23:02
|
Ой прекращааааа этот садизм, пошла водички выпью
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
24.3.2011 23:01
|
Та с огирочком солененьким, та с горчичкой...
|
ksenichka1
Diet-Баллов: 2024
Сообщений: 1372
24.3.2011 23:00
|
Ой етить. Каки разговоры на ночь тооо. Я сало люблю, с черным хлебушкомммм ойййййй
Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
|