Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Просто Дневничек , Просто Ксенички )

 
    
 
  Всего Страниц (22):    последняя 20191817161514первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иди позырь фоты в галерее smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поселю как я к себе мужчину. А то все девченки одни, надо разбавить компанию smile

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Питалась сегодня по дурацки, самой противно, че вот печенья нахомячила. как будьто последний раз его увидела. Ну да ладно, шо же теперь со мной поделатьsmileзавтрак

[?] Яйцо целое, 120.0×грамм 188 1 14 15

[?] Молоко пастеризованное. 1.5% жирности, 100.0×грамм 45 5 2 3

[?] Ржаные хрустящие хлебцы с тмином "FAZER CRISP", 200 г (2 x 100 г)., 21.0×грамм 65 12 1 2

[?] Сыр Филадельфия Лекгий, 24.0×грамм 38 1 3 2

Всего за завтрак: 337 19 19 23

обед

[?] [+] Рецепт: курица с кабачками, 350.0×грамм 402 20 24 25

[?] Хлеб украинский новый формовой (нарезка), 340г, 60.0×грамм 124 24 1 4

Всего за обед: 526 44 25 29

ужин

[?] Йогурт с фруктами и злаками, 220.0×грамм 174 25 6 6

Всего за ужин: 174 25 6 6

перекус

[?] Печенье с топленым молоком в молочной глазури Юбилейное, 130г, 65.0×грамм 317 40 15 5

Всего за перекус: 317 40 15 5

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1354 128 64 63

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец то добралась до компа. Так программа минимум выполненна. Кофейный скраб , и массаж на весь целлюлит с кремиками))) Посмотрела своего любимого Доктора Хаусаsmile

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нее я на нем не могу. Тут хоть какое то чувство сытости от кефра. А молокочай на меня мочегонно действует. Хоть из туалета не вылазь.

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аааа, точно)) ну тада делай в воскресенье и вечером взвешивайся второй раз)) думаю результат уже будет за день. Тут еще многие на молокочае разгружаются, я как-то пробовала - мне не понравилось

Наташа
после родов 69 кг,
сейчас 65,
доченька 5 мес.
хочу 63-60-55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В субботу у меня Вован. Сил не будет заниматься на кефиреsmile

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

может тебе разгруз в субботу сделать? чтобы в воскресенье с утра уже был результат, тк у нас же утренние взвешивания)), в среднем насколько я слышала 1 кг уходит, но потом 500 гр примерно обратно возвращаются

Наташа
после родов 69 кг,
сейчас 65,
доченька 5 мес.
хочу 63-60-55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ооооо да с утра уже в банк ездила, сейчас доки в налоговую готовлю. Короче по работе, все по работе. Одно что пятница. Покой нам только снитсяsmile

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

200 гр - это совсем неплохо!! если каждый день по 200 гр - это 1 - 1,5 кг в неделю! по-моему очень хороший темп, а главное ж ЗОЖЖЖЖ)) smile

чем там тебя нагрузили уже?

Наташа
после родов 69 кг,
сейчас 65,
доченька 5 мес.
хочу 63-60-55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!! Блин нагрузили с утра уже меня выше крыши. Поздравляю я уже удивилась твоим результатам. А я с утра была 70.300 ваще, всего 200 гр ушло. Странно как то. Нее я решила в воскресение сделаю себе разгруз. А то это уже не серьезно.

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!

Наташа
после родов 69 кг,
сейчас 65,
доченька 5 мес.
хочу 63-60-55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аха, и Вам... smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот и хорошо. Спокойствие,главно спокойствиеsmilesmile Ок Настюша я пошла спать. Спокойной ночи . Слаааадких сновsmile

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmile

А я вот спокойней стала. То у меня наверно перед кд хандра+хотячка напали. Щас такая почти умиротворенная сижу, чаек хлебаю... По поводу жАнишка некоторые мысли передумала... и полеХчало.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileой не говори. это ладно если народу много, так я выделываюсь. а вдруг народу мало будет, как зажмет меня где нитьsmile

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну-ну, порадавай... Тока потом не жалуйся, шо нежно шепчет на ушкО.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В субботу, ждет меня мой прынц. Пойду отдамся ему по полной программе. Сходить че ли завтра майку новую прикупить, мужика порадоватьsmile

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да... Нафик нам  негатив, я только более-менее в себя пришла.

Когда к Вовчику в следующий раз?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, че то меня это напрягает. Телевизор ваще лучше не смотреть. Тут когда в Японии началась вся хрень, я так распереживалась, аж плохо было. Думаю все пипец. конец света. Помирать не охота

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, щас млина вапче страшно жить... Катаклизмы, войны... Куда мир катицца?!?...smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ща скоро пойду укладываться, отели смотрю в Турляндии хочу с мамиком скататься в мае. Если нахрен они там войнушку не устроят.

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну так я тебе и говорю. Я тоже иногда садомазо страдаю. Придумаю себе проблему и начинаю самоедством заниматься. Дура дуройsmile

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спатки ищо не хатиш? smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну я да. Я мазохистка. В глубине души. smilesmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile ни чо, ни когда не поздно учиться.

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неееееее. не обидемши. это выражение такое про женщин. что мы сами себе придумывае проблемы, заботы,заморочки и страдаем. Мазохистки мы по натуре. Пострадать,это у нас на генетическом уровнеsmile

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оу, тада я Ваша навеки smileБудешь мне толковать, если шо. Бо я тупая в энтих вопросах вапче. smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И кстате на каво я обидемшись?..smilesmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О  я недавно книжки перечитала. И сейчас вон одна рядом лежитsmile Балуюсь иногда. У меня соседка, сереьзно увлекалась и увлекается изотерикой, так что иногда мне книжки подкидывает. Очень дейльные вещи попадаются.

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бо я уже забыла че там пишут, ща вернусь почитаю... smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поясни для тупой младшОй сЭстрицы... smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ааааа увидила. Он чеееее. Интересное предсказание однако. Я бы растолковала это так, что ты слишком серьезно отнеслась к сложившейся ситуации. Это прикол такой. Сама придумала,сама обиделась))) Т.е. надо расслабиться и отпустить ситуацию. Изотерика однако.

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вернись назад на страницу. Слона-то я и не заметил...smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Предсказания чего? Ну ка разъясни

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, есть мысли по поводу предсказания?smile Странная чушь, однако. smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой прекращааааа этот садизм, пошла водички выпьюsmile

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Та с огирочком солененьким, та с горчичкой... smilesmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой етить. Каки разговоры на ночь тооо. Я сало люблю, с черным хлебушкомммм ойййййй

Я Ксения ) 32 года. Рост 162 см
Стремлюсь к 60 кг
11.01-75.8 было
26.02-72.4 есть
1 цель- 70 кг- есть
2 цель- 67 кг
3 цель - 60 кг
а там посмотрим)
  Всего Страниц (22):    последняя 20191817161514первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика