Спасибо за поддержку, Аленка. мне тоже здесь нравится

Здравствуйте, девочки! Гала, мне тоже бывает сложно не сорваться.

На Дионе я второй месяц, и мне здесь очень помогают статьи про мотивацию и планировщик питания. Когда каждый день записываешь, что нахомячила, начинаешь более ответственно отноститься к тому, что в рот кладешь. А без мотивации сложно. Мне здесь нравится

надо вообще сфоткаться сейчас. не захочется возвращаться к такому весу и не сорвешься!!!

Просто как сбросишь чуть, то чувствуешь себя легко Рё кажется, что уже красотка. Можно попробовать фоткаться РІ купальнике. Видишь сразу, что надо работать Рё работать 

Будем худеть вместе!!!!!!!!!!!!!!!!! После первых 2 кг надо продержаться!!!!!!!!!!!

Привет! РЈ меня тоже такая проблемка есть давай поддерживать РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°, чтобы держать себя РІ руках, Р° РЅРѕРіРё Рє холодильнику поменьше ходили   РЇ тоже новичок как Рё ты Рё РјС‹ обязательно добьемся своего. Расскажи Рѕ себе побольше Рё Рѕ твоих планах РЅР° ближайшее будущее.

Была такая проблема и у меня, но вот с сентября 2010г взялась за себя. Сейчас иногда бывает так что позволяю себе что-то лишнее, думаю, ведь добилась результата, можно и расслабится, потом начинается полный безконтроль... � тогда говорю себе, что так и все что скинула могу за месяц набрать. Страх появляется что ли... Но вообще на ДиОне трудно сорватся, т.к. практически не ограничиваешь себя ни в чем, это же не голодная диета!!!

привет всем! я худела уже не раз, но добиваясь первых результатов в 2-3 кг, сразу начинаю есть лишнее, срываюсь, а потом опять их набираю, бывает даже больше! проблема!