|
|
 |
|
sanik-m
Diet-Баллов: 1714
Сообщений: 20
4.1.2014 11:26
|
Очень полезная тема! Спасибо |
понтюшкина
Diet-Баллов: 34323
Сообщений: 4608
15.11.2013 20:52
|
Девчата,подскажите как открыть зти таблицы.
Татьяна
Если будешь шевелиться,будет виден результат.
|
МулеЧка-91
Diet-Баллов: 3311
Сообщений: 147
Город: Тюмень
8.11.2013 16:22
|
Какая полезная группа!Спасибо!
Татьяна
Рост=157см. Вес на октябрь=82кг.
Позволь себе дышать полной грудью и не загоняй себя в рамки. Сила у того, кто верит в свою силу.
---------------------
Прошу к себе в гости: id=50352
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
13.9.2013 14:53
|
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
13.9.2013 14:53
|
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
13.9.2013 14:53
|
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
13.9.2013 14:52
|
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
13.9.2013 14:52
|
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
кусена
Diet-Баллов: 27821
Сообщений: 13249
Город: Подмосковушка
13.9.2013 14:45
|
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
Оксана76
Diet-Баллов: 673
Сообщений: 6
8.9.2013 13:14
|
Всем доброго дня. Спасибо за таблицы. Они очень помогают при составлении меню. Желаю всем как можно скорее достич поставленных целей. |
mamapizza
Diet-Баллов: 28901
Сообщений: 1961
Город: Ростов-на-дону
24.8.2013 21:23
|
Я тоже не могу открыть таблицу.
Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)
/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448
|
-Ginger-
Diet-Баллов: 57
Сообщений: 2
19.8.2013 16:25
|
Дар_Ольга, не могу открыть таблицу. скиньте еще раз.
Девы, я тут новенькая и мне совершенно ничего не понятно. где можно взять таблицы калорийности продуктов ( имеется в виду не рецепты а по отдельности продукты), как вести дневник. Короче ужас ужасный  помогите!!!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
|
anyaska
Diet-Баллов: 20234
Сообщений: 3562
16.5.2013 16:19
|
Наташенька_Сергеевна, я на ДиОне с 11 февраля 2013 года, уже минус - 17 кг. Главное верить и вести ЗОЖ. Забегай в гости
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
Наташенька_Сергеевна
Diet-Баллов: 104
Сообщений: 2
16.5.2013 16:10
|
Привет девченки второй день с вами очень хочется похудеть ПОМОГИТЕЕЕ |
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 23438
Сообщений: 7331
Город: Москва
21.4.2013 14:28
|
Таблица калорийности продуктов
молочные продукты, хлебобулочные изделия, овощи, ягоды и фрукты, бобовые и грибы, мясо, птица, рыба, орехи, сладости
Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
KatrinKat
Diet-Баллов: 710
Сообщений: 2
6.4.2013 14:12
|
Девочки, спасибо вам всем за информацию, очень полезная
глаза цвета утреннего моря
|
ВасяПетров
Diet-Баллов: 2196
Сообщений: 62
20.3.2013 13:17
|
Ромаshka, спасибо за таблицу. Давно искала. |
ксюньчик38
Diet-Баллов: 700
Сообщений: 1
24.2.2013 20:41
|
 отличные таблицы, пригодятся. спасибо всем
|
Владислава-н
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 634
20.9.2012 7:40
|
Хорошая статья, нужно немного пересмотреть своё меню на день! Автору спасибо!
30 лет _Рост 164_ НАЧ.вес- 95.900кг(17.09.12)
Цель№1 к НГ(-10кг)85кг+есть 84.800 (17.12.12)
Цель№2 Лето 2013 _______75 кг
Цель№3 Новый год 2014 ________65 кг ВПЕРЁД к МЕЧТЕ!!!
/community/post.php?topic_id=
|
