Р’РѕС‚  РІСЃРµ  РїСЂРѕ возвращение  веса  пишут. Если  честно,  СЏ РЅРµ  совесм  понимаю,  как  можно  собственный  результат  "спускать РІ  унитаз." Рђ главное  зачем. РЇ тоже  пару  лет назад  прошла  РєСѓСЂСЃ  Борменталя  , сбросила  10 РєРі , котррые Рё хотела  Рё РІСЃРµ! Пищевому  поведению  меня  научили..Как РЅР°  велосипеде  ездить: раз научился  -дальше  сам. Так  Рё здесь. Р’СЃРµ  панацею  ищут.  Рђ  собственным  трудом  РІ итоге!

Система Борменталь - дорогая. Смешно читать; три РґРЅСЏ походила - Рё бросила. Явная ложь. Всего  РЅР° зянятих РІ пять дней были использованы 54 техники сниижения веса. РўСѓС‚ было Рё холотропное дыхание Рё суджок терапия Рё цигун Рё медитация... Подсчет калорий лишь РѕРґРЅРѕ РёР· РјРЅРѕРіРѕС… систем похудения. Если работает РІСЃС‘ вместе - эффект потрясающий. Двое РёР· нашей РіСЂСѓРїРїС‹  Р·Р° первый месяц  снизили  вес РЅР° 30!.  Это РѕСЃРѕР±Рѕ толстые.  Р’ целом Р·Р° полгода Сѓ троих вес снизитлся РЅР° 50. РЇ худела РїРѕ медленной программе РёР·-Р·Р° возраста. нее хотелось сморщиться.Программа интересная.  Моделируют РІСЃСЏРєРёРµ жизненные ситуации, РїСЂРё которых хочется поесть. Главное - научили правильно  относиться Рє еде. Отличать аппетит Рё голод. РљРѕРіРґР° хочется сьесть чего-то запретного, вспоминаешь смешного персонажа, который стоит Р·Р° твоей СЃРїРёРЅРѕР№ Рё радуется. Это Хитрый Р–Р�Р  Р�Р’РђРќ РЎРљРћРўР�РќР�Рќ. Особенно интересно было выполнять различные психологическите задания, которые помогали усвоить систему. Например - прощание СЃ жиром. Надо было придумать Рё исполнить это ПРОЩАНР�Р•. РћРґРёРЅ  молодлой человек РєСѓРїРёР» 5 кило сала Рё расстрелял его РЅР° заборе.  борменталевцев можно узнать РЅР° РёС… форуме. Просто набрать РІ РїРѕРёСЃРєРѕРІРѕР№ системе форум Борменталь.

 РљС‚Рѕ РЅРµ СѓСЃРІРѕРёР»  психологические установки- худеть РЅРµ будет. РќРѕ РІ нашей РіСЂСѓРїРїРµ РІСЃРµ были старательные. Борменталь - РЅРµ диета. Там можно есть РІСЃС‘.  Это отношение Рє Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРјСѓ образу жизни Рё хорошей, качественной еде. Хорошего - побольше, вредное исключить, или РјРёРЅРёРјСѓРј.

Перед дионом уже собиралась в борменталь,но наткнувшись на Дион передумала,и не жалею!!!

из личного опыта:

ходила на первые 2-3 сеанса..потом просто поняла принцип - скрупулезный подсчет каллорий..похудела за пол- года, особо не напрягаясь на 10 кг..потом в течении двух или трех лет(?) с большим удовольствием наела их(10кг) обратно(вполне осознавая и не раскаиваясь - главное, чтоб все было в радостьсейчас их(10кг) дисциплинированно скидываю)..

в целом они удачно продают подсчет каллорий, прилепив для приличия медитативные и дыхательные техники

...худеешь и толстеешь всегда сам..никто тебя не потолстеет и не похудеет, если сам не захочешь..

ДЕРЗАЙТЕ! �Щ�ТЕ СВОЙ ПУТЬ!пробуйте..решайтесь..А ПОЧЕМУ БЫ � ДА?!?

Привет всем, я новенькая.......... хочу поделиться как я худела по сисстеме борменталя ........когда пришла в группу во мне было 83 кг, а сейчас 93 ......... вот такая диета, а прошел ровно год.........очень хочется быть стройной, но я никак не могу взять себя в руки........помогите мне!!!!

я была на Борментале больше года назад, но потом мотивация ушла и все вернулось, что в общем-то закономерно. Привычки-то свои я не поменла. Ведь на Борментале ешь все же что и раньше, только в меньшем количестве. Коридор у меня 740-1090 + ст. ложка масла Получается ~ нижняя граница по ДиОну. Причем в Борментале есть тенденция увеличения границ коридора с каждым годом... Вот думаю позвонить им спросить подняли они границу коридора или нет. А с ДиОна я беру много разных рецептов интересных, пытаюсь изменить свои привычки питания, но любимые сладости оставляю с собой. Но вот например после того как нашла ДиОн уже выбросила майонез ф топку, а год назад я этого не сделала. Вообще системы очень похожи, и стройнеть можно как по отдельности так и вместе. Вот сейчас думаю что повышу коридор на 100-200 ккал, поскольку там мне коридор давали без учета физических нагрузок, т.е. там не рекомендуют спортом заниматься если вы раньше и не занимались... �ли заниматься, но чуть-чуть, только если это приносит удовольствие...

Девочки! Всем приветик! Я сама не худела по этой системе, но моя знакомая девчонка с группы в инстике худела именно по этой системе. Вес действительно уходил - она потеряла по-моему около18 кг. НО....через год все вернулось. Вся эта система организованна на подсчете калорий, однако в день необходимо съедать не минимум 1200, а по-разному. Как установит специалист, так вот моей подруге он установил порог 750-800 КК. Прикиньте...Конечно она сбрасывала кг-шки...Но потом она просто стала набрасываться на еде и в результате сейчас она еще больше чем была до похудения...

Я худела по системе доктора Борменталя, вес очень хорошо уходил -20кг.Но после вторых родов и гормонального лечения многие кг вернулись. К сожалению нет возможности и времени пройти повторный курс. Мне эти курсы во многом помогли, не только снизить вес но и семью сохранить. Родной брат 4 года назад прошел курсы по системе доктора Борменталя -30 кг, до сих пор успешно удерживает результат.

РџРѕ-моему,туда нужно обращаться,еслт РЅРµ помогает вообще ничего.Р’Рѕ-первых РїРѕ стоимости-немало,Р° РІРѕ-вторых себя нужно РЅРµ заставлять худеть,Р° именно головой прийти Рє тому,что РїРѕСЂР° решать проблему.РњРѕСЏ соседка,РІРёРґСЏРјРѕРё похудейские результаты,отправила РЅР° сеансы СЃРІРѕСЋ дочь.Так РІРёРґРёРјРѕ РѕРЅР° ещ1 РЅРµ осознала своей пышности,Рё Р·Р° РіРѕРґ похудела только РЅР° 8 РєРі.Если ты решила.что нужно  избавляться РѕС‚ надоевшего избытка веса,РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ сначала РЅР° Дионе,здесь тоже очень хорошо худеется.РЈР¶ если ничего РЅРµ получится,то РІ добрый час.РќРѕ здесь-то РІСЃС‘ бесплатно!!!

Ну, у меня есть мысль побывать на сеансах...не знаю, когда собирусь)))

А я теперь питаюсь по коридору,разрешенному Дионом,и не только не прибавляю в весе,а с августа(я случайно наткнулась в интернете на этот сайт) похудела на 5,5 кг,это тоже результат.Я ведь ем всё,никаких ограничений,только в кридоре ккал и БЖУ.По-моему,за время похудейского подвига я стала докой по калорийности пищи.Но не фанат.А ты просто книги читала,или на сеансах была?К нам в Абакан из Томска приезжает ДМН Бернацкий,я была на его сеансах.Мотивация просто класс!Я просто начала жить по-новому после курса,почувствовала себя на первом месте,а то привыкла быть жилеткой и энергетической подпиткой,теперь всё по-другому и я этим весьма довольна!!!

Я стройнела по Борменталю(его книгам, и форумам, холотропное дыхание на себе не испытывала, есть диск, но не слушала еще) Вес скинула на 12кг, на 73кг остановился.... Видимо - это не у меня одной такая проблема...

На самом деле, организм скорее всего, привык на низкой каллорийности... А что теперь делать? Вижу выход - только спорт. Калорийность выше максимума коридора борменталевского поднимать боюсь(пробовала - вес растет). Просто стараюсь идти по верхней границе.

Я пробовала, результат - -9 кг, сейчас на ДО, здесь поддержка намного больше, с людьми общаешься, и еще самостоятельно надоело рассчитываь вручную все, тут такой замечательный планировщик!