Ссоримся с МЧ, постоянно, каждый день, вдрызг...

Сутки не разговариваем, начинаем общаться и все по-новому...

Это весна или развод???

Как-то я сегодня молодец...

Отпустила нервозность, успокоилась и один вечер уже в норме...

 Р·Р°С‡РµС‚!

ахах))только постарайся не забыть об этом до понедельника))))

да наверное надо уже взять себя в ежовые, начать утро с зеленого чая с медом...

до понедельника покурю и начну )))

Да, я раньше даже и не хотела бросать,выкуривала до 20 тонких сигарет в день и никакие уговоры моего парня бросить курить на меня не действовали, я отмазывалась что сессия, госсы, стрессы, а как 2 полосочки увидела, так 2 дня ещё себе время от времени позволяла сигарету, а с понедельника усе, ни капли никотина. Это ж я взрослая могу курить-могу нет, хочу порчу здоровье-хочу не порчу, а у маленького-то такого выбора нет, а я тем более не имею права лишать его здоровья, так что бросила на раз, два, три...Кстати сказать мой парень, который так рвался бросить и даже книгу Алена Карра читать взялся, так и покуривает, не так сильно как раньше, но курит...

Так что все возможно, я это точно знаю, главное оооооочень захотеть)))

Кстати про утро и кофе...я просто перестала пить его по утрам(мне теперь нельзя), пью зеленый чай и уже не так тяжело пережить утро без сигарет...

Прочитала подпись.

Тебе сам Бог велел )))

Оно того стоит, я это все понимаю, проблема в другом... Утром проснуться, сварить кофе и не закурить. Не могу выбрать день, каждый раз на завтра...

А ты умничка и стоик! Дальше будет еще лучше, главное потом ни одной "за компанию".

Привет, СЏ тебя понимаю, СЃ сигаретами бороться очень сложно, особенно РїСЂРё отсутствии четкой осознанной мотивации, труднее всего  РјРЅРµ было первые 3-4 РґРЅСЏ, РєРѕРіРґР° СЏ решила РЅРµ позволять себе даже пары затяжек РІ день, СЃ тех РїРѕСЂ неделя прошла...голова такая ясная, слабости нет, энергия так Рё прет, так что РѕРЅРѕ того стоит))))

Ни фига... Ну как бороться по 2м фронтам сразу?

Начну с булимии...

Достала...

Достало...

С вечера сегодняшнего дня больше ни одной!

Хохма: выкинула сигареты - подумала - достала сигареты - подумала - выкинула сигареты...

Жуть...

Вернулась блудная дочь.

Все это время питание было не здоровым ни разу, проблемы внесли свое дело, снова появились "нежные" отношения с булимией. Это и объясняет, что за месяц я не поправилась, зато заболел желудок и начали потрясываться руки.

Но все позади, я точно решила. Так же, как и сотни выкуреных сигарет.

Сегодня должен быть удачный день, т.к. по-другому просто не может быть. Вот в обед докурю последнюю и все!

Кто вернулся!!! Я к тебе! Фотки привезла???

Санечка, привет.

Как у тебя дела? Чего хорошего?

Смотрю ты новую жизнь начала, я с тобой тоже начинаю:)

Прямо супер прекрасную здоровую жизнь:)

Оль, привет!

РђРіР°, РІСЃРµ решила заново начинать, очередной раз отложила РЅР° завтра... Что СЃРѕ РјРЅРѕР№ делать?  

Здоровье отличное, скачу по инсанити... У тебя как? Что нового, хорошего?

привет!!!!

ну что все заново начинаешь???я уже какой раз,говорю себе-гадость не ем,пиво не пью!!!но все равно не получается.

как твое здоровье???

Так, переломный момент, когда хотелось взять кусок хлеба и растопить по нему сыра, прошел...

�нсанити 2/60 готово, завтра просто танцы...

ОБ 89, измерюсь в воскресенье.

Начинаю с 13го числа, критерии такие:

1) РєРѕСЂРёРґРѕСЂ 1350-1700

2)никакого шоколада, семечек/орешков и сладкой выпечки

3)спорт каждый день 30-60мин

4)есть только простую еду (овощи, фрукты, молочка, каши)

5)после 20:00 только кефир или молоко.